半年了，还没有走出失恋，经常失眠到深夜，我该怎么办？

半年了，还没有走出失恋，经常失眠到深夜，我该怎么办？:去年，我辞掉了工作，因为某种工作震惊，自尊心低下，去年我还发现甲状腺机能亢进。离开办公室半个月后，他在人生最低谷和我分手，说我不是他的幸福，他不想耽误我或他自己。他说他对我的很多事情不满意，我也不愿意为他改变。列出我的许多弱点。我被打了10000分。这是个晴天霹雳。我简直不敢相信。几天后，他说他和好了，然后我们见面了，好像什么事也没发生似的。直到有一次，我偷偷地去看他（异地恋），想给他一个惊喜。但他的公司刚刚吃过晚饭。我下楼等了一个多小时才给他打电话。但电话还没接，我在寒风中瑟瑟发抖，从一开始的期待到后来打了20多个电话都没接，一边哭一边打电话。短信。没有什么。在随后的绝望中，我等了三个小时。晚上8点到11点，终于决定留在酒店。我在旅馆里又哭了三个小时。直到第二天早上我才看到他的消息。他说他为什么不提前告诉他。然后我们见面了，他没有表现出任何懊悔。他说他看到了我的电话，但没接，因为他担心我会说话。我心里很冷。这个人太讨厌我了，为什么要如此无耻地奉承他？然后我和他分手了，他什么也没说。他抱住我哭了。他没有希望。他的家人一直反对。但他提出再给我一年时间，看看是否有机会在一起，并说他希望我改变。但在此期间不要再见面，不要再联系。我告诉他不要盲目约会。他说他做不到，也不会反对。在过去的半年里，我经常失眠，晚上流泪。我觉得生活很灰暗，对生活没有兴趣。但心还是不能放下，还是喜欢他，他是我的初恋，我付出了最真挚的感情。6月7日是我们的4周年纪念日。我不能停止哭泣。我很痛。我该怎么办？如何克服爱情的问题已经得到了很多的回答，看更多。我认为对于失恋者来说，首先要确认主观上是否愿意出来是第一要务。很多人都会说，我为此很痛苦，难道我不愿意结束这种痛苦吗？我觉得这不是你想的。第二，一心一意的人是没有人能退缩的，因为你的思想不是由别人直接控制的。谈谈分手本身。据说爱情越深，伤害越大，这是真的。因为爱让别人成为你的一部分。你爱得越多，它就越占上风，你就越输。另一个人就像我们身体的一部分。不管我们是否经常使用它，比如附录，切断哪个部分都会很痛。所以不难解释分手的痛苦。也有人测试过，一颗破碎的心的痛苦是真实的，和刀子割穿身体的痛苦是一样的。我个人理解痛苦。关于该做什么。过去让它过去，不要因为初恋而盲目的感觉而放弃，初恋无足轻重，初恋是对未来成熟爱情的排练，失恋的痛苦是让你成熟，让你知道你到底想要什么，以后应该避免什么。了解这些，你未来的关系之路会更好。推荐你一篇文章，让你明白，在失恋的痛苦中你并不孤单，走出失恋的阴霾也不那么难。希望我能帮助你。爱情灯塔（子勋_）半年了，还没有走出失恋，经常失眠到深夜，我该怎么办？