虽然冷恋期和不再恋爱有很多相似之处，但两人的严重程度却截然不同。冷淡期只是感情中暂时的问题，不再相爱则是分手的前兆。如果你分不清其中的区别，很容易在一时冲动下做出错误的选择。那么如何区分冷淡期和不爱了的区别呢？
冷淡期和不爱了的区别主要体现在这两点：
1.
寒冷期的伴侣虽然沟通较少，在一起的时间也较少，但情绪仍然波动较大，甚至可能对伴侣产生强烈的负面情绪；然而，不再相爱的夫妻之间不太可能出现任何情感问题。种类。
2.
冷期的伴侣虽然彼此交往较少，但仍然认为自己是对方的伴侣，会承担相应的义务和责任；不再相爱的情侣在心理上已经逐渐做好了疏远对方的准备，因此也表现出了明显的回避特征。
简单来说，处于感冒期的伴侣：虽然这个人跟你吵架了，虽然这个人不想跟你说话，但是你回来之后，他还是会告诉你，冰箱里有零食，当他知道你今天加班到很晚的时候，你就会热血沸腾。填饱肚子；尽管你根本不想见到这个人，但你仍然会对这个人感到愤怒和不满，你也会因为这个人的一些行为而感到强烈的不高兴。
不再相爱的伴侣之间，甚至可能没有这些感觉：你可以出去做你想做的事，与我无关，你可以做任何你想做的事，只要你不引起给我带来麻烦；你愿意喝多久？在你什么时候喝酒或者你在外面呆到什么时候之前，这与我无关。如果出现问题，无需沟通，顺其自然，就这样。
所以，如果对方现在和你吵架，和你交流的时候还在生气，还会臭着脸给你做饭接你下班，那么恭喜你：这个人还是爱你的，只不过是只是他最近心情很郁闷。我只是对你不满意。
但如果你们不吵架或不说话，那么你对这个人做什么都没有关系。虽然你们没有矛盾，但你要小心：这个人已经不再关心你了。你想和这个人怎样相处？没关系了。
当你们的关系出现以下情况时，我真诚地建议你好好审视一下这段关系，反思一下是否还有必要继续下去：
1、如果你们不沟通或者长时间不沟通，每次提问对方都会避开你，不愿意直接提问。
2、对方开始退出你的生活，社交更新中看不到你的踪影，对你的生活漠不关心。
3、当你感觉不舒服，两个人的关系出现问题时，你的反应不再是问清楚对方，而是把问题推迟，让两个人顺其自然。
你看，当你们不再相爱时，你们都选择了退却。你们都不愿意直接面对问题，都采取回避的态度。
在一段感情中，即使出现了问题或争执，只要你仍然认为自己是对方的另一半，愿意面对沟通问题，那么就意味着可以继续走下去。
而当你们连面对问题甚至争吵都不愿意的时候，你们就不再认为自己是对方的一部分，这段感情就濒临结束了。
以上就是看淘小编带来的冷淡期和不爱了的区别，一定要分清，希望能帮到大家。
