男女的思维认知存在很大差异，这也导致了他们生气时的行为不同。男人生气的时候不喜欢说话，而女人生气的时候更想发泄。这两种不同的状态也导致了很多夫妻吵架后无法沟通。那么每次吵架都无法沟通怎么办？
1.学着用肢体语言表达
当你们吵架无法沟通时，尝试使用肢体语言来表达自己。
美国语言学家阿尔伯特梅里比安提出，在人际交往中，93%的信息是通过非语言交流来传递的。
在情绪激动的情况下，如果不想用言语表达自己，可以适当地用肢体语言来表达自己。
例如：当你和对方吵架，不想和对方说话时，可以主动和对方牵手，以示示弱。或者你也可以直接做一桌美味佳肴，向对方表达你的想法。
如果你换一种方式吵架，你会发现紧张的气氛瞬间就化解了。
2.把“你怎么这样”的语言变成“我想要”
一项研究表明，恋爱关系中的人自我表露越多，他们就越幸福。
但并不是所有的表达都能带来快乐。只有真诚有效的沟通才能给关系带来改变。
诸如“你为什么要这样对我”、“你太让我失望了”、“你怎么可以这样”之类的话只是发泄情绪，别人不知道你在要求什么。
最好改成“我只是想要你关心”、“我需要你的支持”等。
沟通的目的不是为了发泄情绪，也不是为了输赢，而是让对方知道你想要什么。
3.认真倾听对方的想法
听力看似简单，其实很难。
真正的倾听是暂时放下自己的情绪，倾听别人内心的想法。
其实，人生气的时候想要什么？无非是一句安慰的话。
如果你的伴侣在争吵时总是追着你问问题，而你喜欢沉默，你可以尝试心理学家戈特曼提出的这三个“不要”。
不要陷入负面情绪。如果你觉得对方情绪激动，你应该第一个停下来。两人最多可以来回说三句话，不要跟着对方继续。
不要回避。冷静下来后，主动和对方聊天，不要情绪刚过去就让事情过去。女人之所以算旧账，是因为之前的问题一直没有解决。
不要消极。当对方不断催促你回复，甚至咄咄逼人时，你确实会感到恼火，但你不必消极，让自己一直沉浸在不良情绪中。
在亲密关系中，男人和女人都需要被理解、被看见。
你的伴侣主动承认自己的错误，并不是因为他本身就错了，而是因为他更爱你。
以上就是看淘小编带来的每次吵架都无法沟通怎么办 ，希望能帮到大家。
