当女朋友明确提出分手时，你该怎么办？是对问题的本能反应，还是三分分手，是声嘶力竭的大声喧哗，还是无法控制的唠叨。其实，当对方真的想分手的时候，你的感觉再好也没用。 “我不再爱你了”一定是你女朋友最后对你说的。如果你想挽回爱情，可以尝试以下三种方法。
一、改变现状的心理状态
心态决定情况。能否成功挽回女朋友，取决于你的心理状态。有些人总是抱着“我对他好，他就会感动”的心态。就算分手了，他也要降低自尊，表现得像是被自己感动了一样。然而，你所做的只是解决问题，并没有得到任何回报。调整一下心情就可以了。无限制地暴露于需要感会降低个人价值，甚至痊愈也无非是对方对你的怜悯。分手后，人们通常会走向两个极端。一是努力挽留女朋友，小声说她不会离开你；二是声音嘶哑，不停地争论。两者都是没有适当心理建设的心理爆炸。在挽回爱情的路上，理性思考，客观出击，调整心态，才更容易成功。
二、更改表面和本质
没有人愿意认识一个马虎的人，即使你知道如何拥有幸福的本质。国外以前做过一个实验。有两个小女孩，一个衣衫褴褛，头发凌乱，另一个衣着考究，穿着公主裙。他们站在街上。长得好看的女孩，总会有人回头的。明白了，那个脏兮兮的小丫头基本上就没有留下来了。这个实验告诉我们，拥有美丽的外表和整洁的服装是多么重要，尤其是当你想赢回女朋友的时候。改变外表是第一步。了解如何护理皮肤，把时间花在玩游戏和看电视节目上。锻炼身体，成为一个成功的人，你的人生道路将会不一样。
三、更改观念个人行为
分手后，有人说我想提高自己，让他们看到我的改变，但你却常常只停留在嘴上，而不去采取行动。这是思想的巨人，行动的侏儒。分手后你感到难过的原因大多是因为你想得太多，做的太少。深陷自己的煎熬中，继续质问对方：“你真的不爱我了吗？你从一开始就不喜欢我吗？你是因为爱上别人才跟我分手的吗？”这样的质疑，总是让对方觉得分手是合适的。
以上就是看淘小编带来的女友主动提分手怎么办，分手复合的3个方法，希望能帮到大家。
