你觉得你和你老公的看法一致吗？
一位访客告诉我，我和丈夫的观点完全不同，根本无法生活在一起。每天照顾完孩子，还要学习学习，想着升职加薪改善家庭经济；但我老公每天回家葛优就躺着刷抖音打游戏。当我买书的时候，他连看都不看；他们还说我俗气，只关心赚钱；但是我的孩子马上就要上幼儿园了，现在养一个孩子要花很多钱。
这两个人的妻子鄙视自己的丈夫没有上进心、不负责任、自私、只顾自己的享受；丈夫鄙视妻子天天唠叨，只顾着钱，只顾自己不让别人舒服，太在意。他们每三天就会有一次小争吵。大吵了五天，最终导致冷战。上次冷战半个月后，妻子发现丈夫在网上聊天，气得两人大吵一架，最后打了起来。
类似的案例在咨询中屡见不鲜。夫妻对生活的态度和对事物的理解截然不同，这可能涉及到生活的方方面面。比如，妻子觉得孩子要严格管教，丈夫却觉得幸福最重要；妻子觉得应该和父母保持适当的界限，但丈夫喜欢像一个大家庭一样在一起的感觉；两人很容易对对方感到失望，不断地在感到受伤和互相攻击之间循环。
心理学家卡普曼有一个“戏剧三角”理论，可以很好地解释这个循环。我们就用上面提到的案例来分析一下，看看两个人的感情是如何在这个循环中消亡的。
该理论认为，我们在与他人的交往中常常扮演三种角色：受害者、迫害者和救助者；受害者的角色是非常无助、委屈、被动的。比如我们这个案例中的妻子，就会觉得是因为丈夫没有进步，所以才那么着急、那么辛苦。只有丈夫改变了，她才能得救。
于是她化身为救世主，督促丈夫奋发向上，希望能将丈夫从这种吃饭等死的状态中拯救出来，这样她就可以改变自己的处境；当对方不接受这种转变时，妻子会很沮丧，然后攻击对方：“你为什么就不能为我和我的孩子着想呢？太自私了。”
此时，她再次站在迫害者的立场上对丈夫进行人身攻击；然后，作为受害者的丈夫会变得更坚强，以保护自己；他会成为迫害者，攻击妻子的要害：“你太虚荣了，什么都和别人比，你现在不是过得很好吗？”这时，妻子又回到了受害人的位置。
说到这里，你可能发现了，这三个角色的位置并不是一成不变的，而是在两个人的互动过程中不断的切换。整个循环中，两个人都在不断踩对方的痛点，让对方不舒服，关系自然就越来越差。
如果你不改变，你们的婚姻消亡只是时间问题。想要改变结局，就必须有人能够跳出这个循环，打破它。
具体方法是先认清自己的角色，然后调整自己的行为和心态。
1如何识别自己的角色？
你可以参考这些特征：受害者喜欢说：“不，我没办法”；救援者的口头禅是：“我做这一切都是为了你”；迫害者喜欢对他的伴侣进行身体攻击。
需要提醒的是，这三种角色之间的切换非常快，有时发生在瞬间；做角色意识的时候，不能把自己局限在一个角色里，要灵活变通。一般来说，我们在某种关系中会更多地扮演某种角色，这一点我们可以特别注意。
明确自己的角色后，如何调整？不同角色对应的关键点可以关注：
作为受害者，你需要不断地向自己强调“只有你自己才能对自己负责”。在任何情况下，你都有选择的权利和代理权，你不能把改变现状的希望全部寄托在你的伴侣身上。
例如，如果丈夫只是没有进步，感到失望，妻子就会觉得自己无能为力，失望至极，进而攻击丈夫；但事实上，她并非没有选择；她可以尝试新的沟通方式，或者她可以尝试理解和欣赏我丈夫的生活态度是活在当下。如果实在不行，你有离开的自由。你还可以提高解决问题的能力，找到应对焦虑的方法，或者提高赚钱的能力，改善生活条件。
救援人员通常非常自恋。他们觉得自己知道如何比对方过上更好的生活，其他人应该遵循自己的指导。如果你意识到自己处于这样的境地，一定要记得提醒自己：我们的性格和成长经历是不同的；我认为最好的不一定是别人想要的；我可以尝试了解他的需求和愿望。在行为方面，提醒自己在采取行动之前先停下来。如果别人没有主动寻求你的帮助，你可以先尝试保持安静。
最后一个是迫害者。在心态上，要学会尊重别人。两个不同的人有不同的需求。没有优劣之分。别人没有义务为了你的需要而妥协；你不能因为你自己的原因。如果需求得不到满足，就攻击不满意的人。
学习如何以和平方式解决冲突；沟通时，少说别人，多说自己；不指责他人不良行为，不给他人贴标签；你可以从我开始，只讲述事实，然后用陈述句表达你对这件事的感受。
当你能不断清醒地意识到自己的角色，提醒自己跳出这个循环时，两个人就不会因为被击中痛点而互相伤害，并且能够静下心来了解彼此的差异，找到平衡点，进行处理。关系很好。
如果一个人不刻意学习和觉知，根本不经营人际关系，只是凭本能在关系中狂奔，一旦对方与自己不同，达不到自己的期望，他就会觉得自己一个受害者，然后认为成为救世主可以改变另一个人；这个时候，对方也会感到自己受到评判和厌恶，奋起反抗，变成迫害者来攻击你；于是两个人就在这样的三角格局中不断循环，不断受到伤害，进而攻击、疏远对方，最终导致频频争吵、冷战、外遇等一系列严重的情感危机，怀疑是否能他们之所以能够生存，是因为他们的观点不同。
以上就是看淘小编带来的三观不合的婚姻还有必要继续吗,案例说明 ，希望能帮到大家。
