今天小编就跟分享【睡觉可以带束腰吗】不可以。束腰带会对腰部造成压迫感，带着睡觉会影响血液的循环，还会造成腰酸背痛，影响睡眠质量，从而危害身体健康，反而得不偿失。穿束腰是为了塑造更好的体态和修饰腰部线条，一天穿着时间不要超过8个小时。连续使用不要超过半个月，以免影响到我们身体健康。
束腰穿着睡觉的危害
一、造成腰痛晚上带着束腰带睡觉很容易引起腰痛。一方面是睡觉过程中腰部不能得到有效放松，肌肉酸痛，一方面是束腰带对肾部造成压迫，肾功能受影响同时还影响腰部血液循环，腰部肌肉容易出现无力感而疼痛。
二、影响呼吸晚上带着束腰带睡觉很容易影响到正常的呼吸。束腰带会影响到腹部肌肉的收缩、松弛，膈肌上下运动受限，呼吸运动不能正常进行，影响氧气供应。
三、影响血液循环晚上睡觉的时候带着束腰带很容易将人体的血液拦成两截，心脏的负荷增大，而且还容易挤压腹腔影响血液循环。
四、影响睡眠晚上睡觉带着束腰带身体不能够得到放松，而且束腰带对呼吸的影响也不利于深度睡眠。
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