我听过最感动的一句话

我听过最感动的一句话:成年人一生中有无数脆弱的时刻。那些善于安慰别人的人常常说几句话来驱散乌云。那些不能安慰别人的人会把他们的善良变成伤害。即将离开“奇花说”的舞台，总是“犀利”的马卫伟，吐露心路历程。我觉得我有一个很好的辩论，但我有一张刻薄的脸。从第一季开始，人们都说我很刻薄。第二季，我变得温柔，人们说我失去了优势。第三季，我开始讲笑话，人们说你受金钱的束缚，变化多端。第四季，当我想分享一个个人故事时，他们说你迷失了自我，玛维。最后，在第五季，我发现我可能会崩溃。”马维薇自参加演出以来面对观众批评的感受这些话激起了在场的许多人的情绪。蔡康永安慰她，她有一个更大的世界；周东宇鼓励她生活。高晓松平静地说：“你不算，我们被骂得比你还厉害。”高晓松平静地说他被骂得更糟了/“怪话”蔡康勇及时打断了他：“你这是站着说话不腰疼，你不能跟人说话疼，你那疼我这才疼。”把你自己的情况和别人的比较不仅没有效果，反而会更让人沮丧。高晓松陷入了舒适区，他的情商很低，网友嘲笑他。网友认为高晓松对马伟伟的评论有点刻薄这样一个例子，在生活中，我们经常会遇到：原本打算安慰别人的，效果却恰恰相反。显然，通过安慰能使对方的心情好转，最终无意中伤害了对方。这些虚假的安慰是可以避免的。”你在做什么？“我比你更坏。”这是生活中最常见的安慰之一。--“我今天加班了一整天，连饭都没吃。”——“怎么了？我最近出差，坐了一天一夜的公共汽车。”--“失恋了，还要去工作，这么累。”——“这只是失去了爱。什么累了？它不像我。似乎只要有比较，对方的痛苦就变得微不足道了。很容易感觉不被理解的痛苦。罗振宇在书中举了这样一个例子：朋友和妻子都同意回家吃饭，临时加班不能去给妻子打电话说“今晚加班，不回来。”当然妻子很生气。那人回家，走进门，看见她拉着脸。我加班容易吗？”妻子也委屈，“我做了一桌蔬菜，你不回来算了，回来还生气。”“我比你还差”剥夺了对方发泄的权利。更重要的是，它完全否定了对另一个人的情绪有意义的东西，并将谈话的焦点转移到你身上。”我比你更坏“低估别人的痛苦，夸大自己的痛苦”。人的喜怒哀乐并不是相互关联的。“如果你不能移情，至少不要以一种更糟的方式将别人的痛苦最小化。”我知道，我知道……”在你真正倾听之前，不要说你理解。谈论自己的烦恼的人最害怕遇到一个人，在他们结束谈话之前，他会直面地告诉他们“我知道”。开始下结论，“我认为你也有问题”…不说话，但需要自卫，痛苦小心地相互分解。在“妻子的浪漫之旅”中，英儿说她在生产后面临着返回的压力。不再被视为一个“女孩”，陷入尴尬的无戏…莺儿取笑产后职业危机/妻子的浪漫之旅话没落，英才儿子反问道：“那又怎么了？生活就是这样，在每一个职业中。”盈彩儿抚慰盈儿，妻子的浪漫之旅她做了几个手势，重复着“我知道”，试图解释她的状态。英才儿提高了声音，打断了英仪的解释：“大家都很紧张。”一位网友说，英才儿的话虽然不合理，但她不想听英儿的话。网友指责英彩儿的安慰让人感到被压迫/斗篷每个人都有不同的生活经历、心理状态和价值观。那时候，你不是人，不是一个身体力行的人，怎么能轻易理解自己的感受呢？有时，安慰者急于表明他或她理解另一个人，以便站出来。不明白彼此的心结，就匆匆地抛下自己的安慰。过早地脱口而出的“我明白”似乎是理解对方所说的话的一种方式，但事实上，这是一种“有条件的”同情的输出。这种舒适，就像速食一样，是轻而易举的，但很难真正抚慰一颗渴望温暖的心。心理学家卡尔·兰索姆·罗杰斯（CarlRansomRogers）的咨询中最常见的反应之一是“嗯”。这意味着，大多数时候，他都在倾听。倾听往往比谈话更重要。面对一颗不断悲伤的心，不要急于发表评论，耐心倾听是治愈伤口的良方。”有什么大不了的？”轻视他人的痛苦也是一个常见的舒适区。”当有人对我说“振作起来”时，就像是说每个人都可以轻松地做一些事情，就像我从未快乐过一样。好像在暗示他们不相信我，我的痛苦是假的。我觉得很傲慢。”“快乐”一词只会增加挫折感。这对我没有帮助。”这是一个抑郁的男人的声音，他在网站健康的地方被他身边的人要求“快乐”。抑郁患者/健康场所的忏悔几乎所有经历过痛苦的人都听到过这样的话：“有什么大不了的？”别紧张。当有人向你承认他们的痛苦时，这意味着他们已经主动地表现出他们的弱点，并向你暴露他们最脆弱的一面。在这一点上，最残忍的话，是“没什么大不了的，你必须坚强。”潜台词是，“不难，你不够坚强。”这种安慰实际上是否定别人痛苦的合理性，贬低别人的感情。当一个人已经处于疼痛中时，即使“忍痛”也被认为是“太脆弱”，这也是一种继发性伤害。在安慰别人的时候，站在强者的一边，忽视他们的痛苦，给予同情是很容易的。对于一个需要安慰的人来说，态度比事实更重要。他们最不想听到的就是这个大主意。在这部短片中，这不是关于指甲的问题，女孩向男朋友吐露她最近一直承受着压力。是什么，她无法解释。女人向男朋友/iqiyi坦白自己的烦恼你男朋友很快就指出你脑子里有根钉子。男朋友指出问题/iqiyi这不是指甲问题然后他说，你拔出钉子，拔出钉子，你就完了。男孩一直盯着钉子看，完全无视女朋友情绪的剧烈波动。男朋友总爱拔指甲，这不是指甲问题。女孩喊道：“看！你没在听。”女孩面对男朋友：“这不是指甲问题”“你总是试图解决问题，我只需要你倾听。”女人说她们需要的是倾听。当然，在生活中，没有人会在不知情的情况下穿上钉子，但我们会遇到麻烦和痛苦，就像一颗看不见的钉子。别人关注的是“怎么做就不会痛”，人们关注的是“我的痛你不懂”。对于那些在外面的人来说，痛苦是显而易见的，常常是毫不留情地指出的，忽略了没有人不理解的事实，当有人失去了对他们情绪的控制，这不是因为他们无知，而是因为他们需要被倾听和理解。那么，到底什么样的舒适才是合适的呢？简单地说，有四个步骤：倾听、陪伴、接受和行动。处理他人情绪的第一步是“倾听”。在他的书《困难的对话》中，美国作家迈克·贝希特写了一个这样的例子：在70年代中期，一个学生做了一个实验来完成一个课堂作业。他在当地报纸上登了一则广告：“听你说什么，不要插嘴。”每小时50美元。出乎意料的是，实验结束时，他得到了600美元。在生活中，倾听的力量和需要常常被忽视。沮丧的人想要一个情感树洞，而不是一个无所不知的人生教练。正如柴静所说，“我打破沉默的方式是忘记自己，倾听别人的沉默。”除了倾听，陪伴也是一种强有力的安慰。很多事情，只要说，伤口已经半了。安慰并不总是需要言语。当助教没有走出情感的漩涡，无声的胜利声，无声的影子陪伴助教就足够了。三。在倾听和陪伴之后，你所需要做的就是真正地拥抱他们的情感。感受他们的悲伤，理解它对他们有多重要。让他们知道你的情感天线正试图与他们产生共鸣。接受需要同理心。在短篇电影《移情的力量》中，这是一个移情的隐喻：当一个人陷入消极情绪时，就像掉进了陷阱。消极情绪的人/移情的力量当我们看到这一点时，我们开始试着爬下去，说：“我知道这里的情况，你并不孤单。”移情是通过安慰者/移情的力量而感受到的。同情心就在洞里，低下头说：“哇，真糟糕，对吧？”然后，他强颜欢笑地说：“好吧，你现在想吃些三明治吗？”移情是没有情感交流的观众/移情的力量有同情心的人能够把自己放在别人的位置上，轻而易举地思考，寻求与另一个人的情感联系，并努力接近另一个人的真实感受。安慰人的最后一步，就是采取行动解决他们的问题。在朋友中，P我听过最感动的一句话