表达思念的诗句 现代

表达思念的诗句 现代:作者ID:Bingqianli520清明节不仅要纪念逝者，而且要让活着的人充分哀悼。通过哀悼，通过与过去的联系，通过触摸你内心最柔软的部分，你可以过上更自由的生活。诚然，最大的创伤是爱人的死亡。没有人能改变死亡的创伤经历。这不仅是治愈我们的时间，而且是爱和恨的中断，需要一些通道被感觉、回忆、再次表达，以及再次说出未完成的情结。”清明节“是最好的通道，让忙碌的人们集体安静下来回忆过去，任何人在这一天都会有一些感觉，即使只是一个闪现的想法，也会在心中的一个位置上建立联系。“死亡”这个话题一直是禁忌，但禁忌并不意味着遗忘，清明节的存在激活了压抑、禁忌的情感。在我们国家，经常有这样一种习俗：当一个女孩结婚时，她很少去看望她的坟墓或向她致敬。我觉得这样不合适。这是一种权利，一种哀悼的权利，就像工作的权利一样。死亡的创伤可以分为两部分：放弃爱和抑制恨。当我们的亲人活着的时候，他们给予我们无尽的关怀和支持，让我们形成多年的依恋和依赖。他们用每一句话和每一个手势，每一个微笑和每一个手势鼓励我们。无论我们在哪里，遇到什么挫折，他们都会接受我们，安慰我们，陪伴我们，引导我们。这都是一次爱的体验。他们自私，残忍，对我们不友好，苛刻，苛刻，侮辱，甚至辱骂，但我们无法逃避，因为我们是亲戚，因为我们太软弱，因为我们指望他们生存。所以我们必须变得忘恩负义，自责，完美，易怒，沮丧，不像我们自己，只是为了少受痛苦。这些都是仇恨的经历。爱和恨不是那么清楚，所以爱和恨总是混合在一起的，但在某个阶段有不同的程度。有时候我们不想承认，爱与恨会同时出现在一个人身上，不相信爱的人会抛弃我们，更不想相信伤害我们的人是最亲爱的人。他们的死结束了这一切。这引起了强烈而复杂的感情：我们失去了依赖和希望，我们的爱和温暖，我们变得孤独和可悲，我们继续无助。我们感到内疚和遗憾的是，我们给了他们这么少的钱，以至于他们在有生之年无法偿还我们，即使我们有了金钱、能力和权力，他们也无法享受。同时，我们也失去了自己的怨恨，甚至最后一次向我们道歉，从未得到过赞美，“我爱你”，从未给过我们拥抱。我们想报复，想给他们双重仇恨，想发誓，想以一种方式证明没有他们我们会过得更好。这一切随着他们的离开而突然结束。结果，有的人压抑了太多的委屈和愤怒，太多的潜台词，太多的情感没有表达出来，常常想像一个硬块在喉咙里。更重要的是，“死亡”结束了一切。似乎我们应该爱而不是恨，并为此感到更加内疚。我们只能抑制它在我们的心里或偶尔出现在我们的梦中。事实上，亲人对我们的影响并不是以死亡结束的。相反，它允许被压抑的潜意识通过各种渠道找到答案。比如：我们发现很像他们的伴侣对孩子的态度一样，在那些日子里他们不会成功，总是赚钱的最后一步测试和晋升令人沮丧，总是似曾相识，陷入麻烦的关系中我们总是在寻找突破点，找一个支持者，一个男人就可以成功。站得住自己，却总是冲回原点，让自己孤单无助。是的，未完成的情结会影响人的一生，甚至会代代相传。我们不想触摸过去，却一直在过去和纠缠的印记中。也许做梦都没想到他们会经常出现在梦中，各种曲折和不切实际：有时他们似乎没有离开，或者原来的样子有时继续责骂我们，有时我们吵架有时他们拥抱我们，有时向我们道歉，让我们看到在另一个世界里，爱是不好的，各种各样的短缺等等。当我们从梦中醒来，手心出汗，呼吸短促或湿枕流泪，我们有一个短暂但强烈的情感体验。当白昼降临，现实再次接管我们的生活，梦想逐渐被遗忘。事实上，作为梦的导演，你通过梦来实现你未实现的愿望，表达你未完成的爱、恨和期望。心理学认为，只有当被压抑的冲突和复杂的情感浮出水面并进入意识，通过痛苦的探索和表达，让未解决的情感交谈和理解，才能逐渐摆脱创伤，与自己和解。所以，一些哀悼必须发生，你必须以自我意识为生，你必须以意识为生，你必须知道是什么让你很难接受，最重要的事情之一是与失去一个重要的人和解。哀悼是通过仪式进行的。对于已故的亲人来说，清明节本身就是一个集体的仪式，节日的目的不仅仅是参观坟墓，而是给我们足够的时间来消化哀悼过程。就像我自己一样，我要回家乡去扫墓，写下一些文字来表达我对祖母的思念和各种复杂的感情，这是我自己的悼念仪式。你也是一样，无论是在家里祭祀还是在当地的报纸上烧香，都是一种仪式，一束鲜花，一束香火，一个鞠躬，一个祭祀，各种供品，水，各种念诵…这不是迷信，而是表达思想和哀悼的仪式。不是让你相信鬼魂，而是治愈你心中的鬼魂。在临床实践中，当我得知一个来访者有一个与失去的亲人相关的创伤时，我会在可接受的范围内，通过某种仪式，在准备好与所爱的人和解时，与他协商。对于心理治疗来说，这也是治疗过程中的一个重要部分。这一部分有一个前提，即充分理解和体验什么是“心理结”，这个心理结是如何与已故亲属联系起来的，以及它对现在的影响。至于因人而异的方式，如果没有条件亲自扫墓，也可以在心里进行。离开你自己十分钟或几十分钟，只有你和他在那一刻，允许大声哭泣甚至咆哮，可以请求宽恕，也可以请求道歉，允许表达悔恨，内疚，错过各种悲伤。心理治疗有很多方法，比如意象对话，空椅子技术，包括想象坐在你对面的人，说出你想说的话，想象可能的反馈和反应。例如，我喜欢写一封信，写一份自由表达的日记。你和他是整个过程中唯一的参与者，任何无法说出的秘密，无法表达的表达。最好再大声读几遍，让你所有的情绪流动，最终把它撕下来，烧掉或者收集起来，这取决于你的喜好，以结束仪式。记住：克服恐惧和悲伤的根本方法是面对它，悲伤它，充分表达它，避免其他一切。最后四点：如果你还没有准备好，不要坚持，至少你知道哀悼意味着什么。如果感觉复杂而强烈，建议有其他人。如果没有，保持距离。不仅仅是亲人，死去的亲人，甚至是活着或失踪的重要的人，他们不能亲自交谈。这不仅仅是像清明节这样的节日。你随时都可以做。似乎与他人的情感联系实际上是与自己的内在和解。清明节之所以定在春花时节，我个人认为这是四季循环的开始。（结束）搜狗图片我是冰千里，心理顾问，准备开一个写作班，感兴趣的请注意公众号：冰千里520。也欢迎贡献超链接治疗写作，它包含所有真实的情感表达。拒绝是徒劳的。表达思念的诗句 现代