你最近（几年）学到了什么？

你最近（几年）学到了什么？:题目描述：根据吴志宏的专栏《吴志宏的心理学课》，吴志宏写了“留有觉悟空间”的问答部分。标题：你最近（近年）学到了什么？星月传奇：时间变得越来越重要。你读的越多，学的越多，你就需要学的越多。时间不够。但懒惰的我却在想偷偷摸摸地放松一下，或者和朋友一起吃饭。年复一年，四季交替。转眼间是一个秋高气爽的季节，而家庭欢乐的春节似乎就在昨天。最近看了很多长时间不见朋友，打了个电话，说，分开这么长时间不陌生，朋友还是那么亲切，一起喝茶，听帅哥讲云南文化的历史，边吃边分享知识大餐。时间似乎不能冲淡友谊。我也陪家人去旅行。我和他们聊起了我的童年。我忘记了许多快乐的岁月，用我的话说就像昨天。时间改变了我们的容貌、家庭、友谊、酒香等一长扇多。时间就像沙漏，一旦过去，它就永远不会回来，所以抓住每一刻，活在未来。小阳：这是个很好的问题。在自我反省的一瞬间，我突然意识到我所有的错误都是以前犯过的，有些行为是重复的。我认为这种意识是变革的开始。从吴老师今天的课上，当我意识到自己的错误和缺点时，我不必匆忙地批评自己，而是把它当作一个有趣的发现——我对自己了解得更多。1。积极构建你生活的意义。人是一种挂在自己编织的意义网上的动物，这意味着我们可以积极地构建自己的生命意义。如果我们放弃这种主动选择权，那么个人的生活追求很可能最终由社会价值观决定。我将我生命的意义定义为持续成长（智力、身体和财务方面），努力构建有意义的工作（具有统一的个人和社会价值观的工作）和有价值的人际关系（相互关心、宽容和理解）。2。与世界和平相处。当我思考一段失败的人际关系时，我发现我属于一个渴望控制的人，需要对这段关系负责。现在看来我太自恋了，认为自己是真理的化身，否定了世界的多样性，缺乏宽容，持有不同的观点。现在我认为世上没有人和事是无法理解的。我们只需要站在别人的角度去理解别人，去发现别人的好处。这种意识很大程度上是写作练习的结果，现在当我发火写作以释放我毫无意义的攻击性时，一个系统突然出现提醒我：善待自己，善待他人。一切都需要耐心。人们有要求反馈的本能，而我是一个不耐烦的人。如果我小时候参加过棉花糖实验，我就不会有信心成为一个能控制我想要更多棉花糖的愿望的人。在核心绩效投资中，要等到建仓的好时机，频繁的操作才急于获利。所有这些行为都严重地忽略了一个元素，即时间。事实上，时间不会欺骗你。相信所有的进步和成长都需要耐心。如果你一直发出积极的声音，时间一定会给你积极的反馈。出来混，总想回来。毕业后很长一段时间，我没有规律的饮食和睡眠。我对碳酸饮料没有抵抗力，我一整天都吃很多食物和饮料。几年后，我体重迅速增加，开始患上身体疾病。当我痛苦地躺在床上时，我突然意识到健康的重要性。好消息是，情况并没有那么糟，而且这些不良行为在将来会逐渐消失。杨杰：吴老师说，破坏意识空间的错误有两种：批评自己和急于改变。很多时候，我们对自己太苛刻，不能容忍自己的缺点，所以很容易陷入自我批评的境地；同时，我们也常常急于得到反馈，所以很容易陷入困境，急于求成，但我们不知道这一点。许多困境不能一蹴而就。过去几年最大的实现有两个方面。一是我不善于沟通。第二，我不够耐心。在那之前，我一直认为我是一个很好的沟通者，我的心和大脑是开放的。然而，我不断的学习和验证告诉我，不，我不擅长沟通，我的心和脑也不那么开放。在许多情况下，我的偏见太严重了，在某种程度上，这实际上是不自信的。面对这个问题，我有时会责怪自己，批评自己，但大多数时候，我只是知道自己就是这样，所以我不能逐渐改变。提高自己的认知水平，认知水平越高，越自信，越开放，自然善于沟通。缺乏耐心这一点是我发现自己不可能平静下来读久（除了微笑给老师读几遍字），每次我看到一篇长文章，都会立即失去耐心，不能继续读下去，读一开始就直接退出。很多文章，其实心里是知道有用的（不是短期有用的那种），但还是没有耐心去读。分析应该是缺乏及时反馈的原因，但在过去的一两年里，我发现如果我被要求在读了一篇文章后写点东西，我会强迫自己去读，有时我会不止读一次。写入实际上是输出与输入的模型。A小姐：最近一段时间（几年），你有什么重要的意识吗？我讲了几个例子，有一次我遇到了他的两个朋友和一个朋友。我很少和他们交谈。后来，我的朋友和我谈了他们各自的意见：我的第一位朋友说我很冷静，很有活力。2号朋友说我不太善于交际。另一个例子，因为我人生中的第一份工作就是专业的故障查找，无论是人事档案，通常是工人或财务信息，节俭，一点习惯就是找故障。这时，有人说，你是负能量，不是你做的，而是你唯一的过错，不知道如何去鼓励人。有人说我非常认真，并且弥补了很多损失。过去，我总是左右摇摆。虽然有好的评价和坏的评价，但当某个评价处于领先地位时，我很难不被动摇。有一次，我否认自己，甚至怀疑自己。如果你说意识，只会逐渐不受他人影响，不再那么容易动摇。回答如下：星月传说：@Xiao Yang建立了工作和生活的意义感，把自己放在别人的鞋子里。耐心点。培养你的心智和品格来成长。@杨杰有着深刻的自我分析，继续写作，耐心成长。@A忈怀念在工作中给别人讲的话，不需要原则和底线，对自己有绝对的信任。然而，其他人所说的应该改进。没有火就没有烟。留下一个忈怀念：@传奇的学问、食物、生活、时间都不习惯做这些，你很开心，去享受吧。小阳赋予生命意义，与世界和解，耐心等待结果。@杨杰提高了缺点、耐心和沟通技巧。杨杰：很高兴认识到时间很重要。用你有限的时间做你喜欢做的事情也很好。小阳建立了人生的意义，与世界和谐相处，耐心，健康，并幸运地拥有这些见解。健康是一切的基础。@想念不同的人，不同的评价，是正常的。我认为用这些原则来衡量意见的重要性和不同人的可靠性可能会更好。小阳：@xingyue传奇总是在某个时刻实现时间的价值，珍惜时间，珍惜时刻。像我一样，杨杰也缺乏及时寻求反馈的耐心。在写作小组的这段时间里，我仍然能看到你的话中的变化，并一起进步。@对外部评价体系的缺失，做出独立的思考和判断，做出积极的选择。你最近（几年）学到了什么？