2019-2-12-2-17周刊

2019-2-12-2-17周刊:从今天起，做一个快乐的人。工作、生活、工作和休息。从今天开始，调整你的生活和心态，记住你的梦想、幸福和和平。转眼间，2019年的第一个施工周就过去了。这周，新年的第一件重要的事情已经完成，有足够的时间积累潜在的能量，为下一个工作努力工作。其他事情都在有序地进行着。执行力的提高是108年参与后的真正变化。已列出OKR。关于这份工作，我这个星期四办理了辞职手续。我离开了我工作了近两年的公司。我离开时感到很平静。回顾这段时间，真的学到了很多，工作经验稍微提高了一点，工作认真负责的意识也得到了培训，真的非常感谢领导和同事们对我的帮助和鼓励，让我学会了如何更好地在工作场所获得成功。与人相处得更好，让我成长，我所感激的一切。但说实话，我离开公司主要有两个原因。首先，我没有自己的空闲时间。很久以前，这个部门的负责人就承诺轮流工作。培训中提到的最初的承诺和对员工的关心就像空气一样，存在但看不见或触摸不到。第二点是，公司的文化真的很差，每个人都在推卸责任，一个问题总是在报道后拖延。一开始，我以为这只是这个地区的一些人的问题。后来，我去了公司的许多项目区，发现它们都是一样的。没有人真的想考虑公司，只要它与我无关，只要问题是由别人承担的。领导就是这样，觉得工作不有趣。既然我已经做出了决定，我已经决定了将来要做什么，不管怎样我都不会后悔。我也想这样做，所以人们难免会后悔，做自己的心理建设：接下来一切都向前看，尽量准备3月和4月的考试，全力以赴。我不知道我能做什么而不去强迫自己。这周我要把东西打包送回家。我打算从3月到4月回家学习下一份工作。原来我想在赤峰的家里学习，没有烹饪工具，每天出去吃饭，爸爸怕我吃得不好，让我回家复习，还是不复习，这次回家只是收一条网线，也方便上网学习。说到网线，春节期间要回家几天真的很难。很难抓到一个红色的信封。网上需要站在窗前，每天记录时钟，传一张图片也要很长时间，聊天小圈子一直转啊转我很不舒服，聊天天站着我脚酸痛。所以我辞职回家做这件事。5G很快就要到了，说限速有点困难。锻炼身体已经很久没有恢复锻炼了，身体已经基本适应了低强度的锻炼。本周开始胸肌、腿部的高级训练，训练计划不明确，下周开始每周训练五天，留出两天休息时间。看健身前说：训练要适当休息，不要盲目训练，给身体一个恢复的时间。健身行业有句俗语：练习七分吃三分。身体各部位进入高级训练后，我开始购买蛋白质粉补充蛋白质，每天补充的蛋白质不足以跟上训练。健身训练的原因是，我在宁夏的时候，曾听一位女同事说，男孩不应该太瘦，而应该强壮和安全。此外，彭玉言，一个英俊的男孩，现在很受欢迎。他的健身经验和他目前的身材真的给了我很多动力。快点！我已经好几个星期没恢复健康了。每天想办法让自己动起来。不要静止。似乎没有调整太到位，有些阻力，或专注于过程是不够的。我需要利用最后期限。为我每天需要做的事情设定一个较短的时间限制。如果时间太长，我会拖拖拉拉，让我在有限的时间内不能完全投入到重要的事情上。这周，我和朋友们出去吃饭，结识了许多新朋友。我发现我在沟通上有点太聪明了，不关心女孩的感情。我看过范邓以前讲过的一段男女学生思维方式的视频。男孩是喜欢专注于问题的问题焊接者，而女孩更关心自己的感受。这就是问题所在。所以下次我和一个女孩聊天时，我应该注意她的情绪。突然间我知道该和一个女孩谈什么话题了。第40课，本周的新概念2。因为这篇文章比概念1略长，而且有点难记，所以进展缓慢。下周每天听完前调整昨天朗读。我之所以使用这种传统的方式，是因为我觉得这种方式真的能给人们留下深刻的印象。在生活的文章中遇到类似的情况时，我情不自禁地想说出来，以达到把所学应用到实践中的效果。听软件有一个模仿和阅读的模块，然后我将开始尝试这个。我以前没有试过，因为我在录音中听到自己的声音后感到恶心，但是如果我想练习我的发音和语调，我必须像这样练习我的发音和语调，所以我决定从一开始就慢慢地试，只有当我感到恶心时，我才能英语说得好。本周，我参加了108位朋友组织的晨读活动。这次活动很好。我可以利用一点安静的时间早起，努力学习，帮助我克服晚睡的习惯。我过去常常熬夜，7点以后早起。今天早上，我不习惯签到和看书。习惯一个多星期。把你的生物钟调准。本周阅读洋葱阅读70%，并做了一个思维导图。这本书真不错。对于那些不知道如何有效地阅读以及如何将所学内容整理和输出的人来说，这是一个很好的指南。其中一本书的卡片和我一直做的一样，就是做知识管理，易读摘录。这本书还表明，不同的书需要以不同的方式在不同的时间阅读。从下周开始，我将使用我所学的阅读方法，同时，我将内化输出并使用我所学的内容。俗话说，只有使用知识的人才能称为知识，不使用的人只能称为信息。我将继续加强产量。下周计划1。收拾好行李和其他东西，在家里好好学习。2。4。锻炼：每周锻炼五天，每周休息两天，避免懒惰。既然你想改变，试着在现在做好工作，不要想它，不要懒惰。这与其他自律的同龄人相差甚远，所以试着跟上他们。简单的事情重复会有很大的改变，坚持的价值。2019-2-12-2-17周刊