分心不是我的错。19年来的第6本书

分心不是我的错。19年来的第6本书:今天我们读书分心不是我的错！专注是我们效率的关键！但是有这么多的分心，我们总是分心。我们怎么做？我希望我们能从这本书中得到一些启发。这些天来，这本书都是关于情绪，工作方法，尤其是好的。如今，忙碌似乎是我们的正常状态。我们要考虑的事情太多了，比如工作、家庭、儿童教育、爱好、朋友和娱乐。看来我们很难集中注意力。有没有朋友和我有同样的问题？举起你的手经常做A，B，甚至C…今年，繁重的手工操作效率队长桌面我喜欢，待办事项清单也可以划掉哈哈，我现在状态是吃面条，看手机，偶尔停止打字正如我也想说的，分心不是我的错，我圈上画的第一反应就是左手。，右手画画，郭靖能，黄荣二做不到，因为黄荣二的心不是静止的，郭靖足够集中精力想知道为什么黄荣二和杨果，那么聪明，但他不在他的手和艺术？真正的心灵纯洁是一个重要因素，那就是心无干扰！是的，是的。如果你想避免分心，你需要先集中注意力。如何保持专注？太需要集中精力了，我在想，有一本书曾经说过，当他生气的时候，你要深呼吸，其实可以集中精力的时候，同样可以从这个方法来锻炼自己的集中力，西红柿，也可以用软件来持续锻炼自己的集中力。配给有时看电视是一个专注、旁观者，听不到它。大约什么时候能完成工作的重点，一个按着名字，没听过，空着，在这种状态下只做一件事，我有一个人走过来说话，可以吓一跳，对它很好，当我这样学习的时候，我丈夫可以吓我，其实我们可以这样想，分心，因为想关心大约过多的同时，如果事情降到一个，你会分心吗？还记得我们前天一起读的那本书吗？只有一件事最重要？如果你专注于一件事，你会忘记时间，同时只做一件事。然后你会放开其他人，从其他人身上找出最重要的事情。然后你会完成它，等等。在我们讨论区分优先顺序的事情之前，我们先讨论工作法则。如果你感到不知所措，可能是因为你试图同时做太多的事情。把它分解成许多小任务，每天或每小时完成一个，这样更容易集中注意力。我们需要休息一下才能完成某件事吗？俗话说，只要工作不玩耍，杰克就会变傻。所以休息很重要。你可以通过调整呼吸、冥想和想象来放松自己。大量实例表明，适当休息更有利于提高工作效率。事实上，对于所有分心的人来说，所有的优点和好处都隐藏在弱点和问题之下。毕竟，每个大脑都有其优缺点。为了获得发展的机会，你必须首先认识到它的存在。放松一下，拿着一杯水四处走走，然后向远处望去。但是不要太兴奋，比如玩手机游戏，让你的大脑处于兴奋状态。另一方面，分心是好奇，冲动是创造力。是的，休息并不能分散注意力。正如书名所暗示的，“分心不是我的错。”关键是掌握方法，充分发挥自己的优势，做好自己。好吧，别激动。今天就到此为止。感谢您的参与分心不是我的错。19年来的第6本书