什么是OH卡？（武汉阅读营二期跨界共享）

什么是OH卡？（武汉阅读营二期跨界共享）:大家晚上好！我很高兴被S姐姐邀请在第二个阅读营分享我对Oh卡的爱。首先，我想自我介绍一下。我叫倪波。我来自武汉，今年43岁。我也有一个密切的关系，因为父子关系的哦卡。在学习了职业健康卡和治疗之后，我和儿子的关系越来越好，我和丈夫的关系也越来越亲密。当我遇到oh card时，我和遇到“生活计划”手册时一样惊讶。我决定做职业健康卡的咨询和治疗，这是我余生唯一的职业。目前，我是一名独立的职业健康卡顾问，获得“无牌扑克牌”认证，从事职业健康卡咨询一年以上。今天的分享时间大约是20分钟。我将从以下几个方面介绍oh卡：什么是OH卡这张名为“潜意识投射卡”的Oh卡是由一位德国和墨西哥艺术家于20世纪80年代初在加拿大攻读人文心理学硕士学位而开发的。目前，oh卡有50多个，常用的有10多个。噢卡是一面镜子，通过它，玩家可以感知和澄清自己的内在信仰和模式，培养自己的创造力和直觉，最终实现“自我意识和自我修复”。玩哦牌的朋友会发现，每次你拿出一张哦牌，心里不禁发出“哦，我的上帝”“哦，怎么这么准确”“哦，这不是我”这样的奇迹，这就是为什么它被称为哦牌的原因。我们对自己的了解不如我们想象的那样好。哦，卡片和塔罗牌不同。塔罗牌有固定的牌，而哦牌没有。塔罗牌用于占卜和预测，而噢牌用于现在的意识。那是什么意思？例如，如果一个女孩想看婚姻，她可以用塔罗牌来预测她什么时候能找到合适的先生。而且如果用哦卡，会帮助她看，她为什么没有遇到对先生。玩哦牌有三种主要方法：1。你可以自己玩（或和家人一起玩）。当你感到困惑时，拿出合适的卡片，直观地看它们。遇到亲昵困惑时，可以抽伙伴卡；遇到金钱或性困惑时，可以抽克服卡；找到原因时，可以抽经典卡或本地卡。要解释梦，你可以画东方神话卡或恢复卡；要帮助孩子们减轻对夜晚的恐惧，可以画1001张神话卡，让他们读故事。2。加入哦沙龙。由oh卡顾问带领，8-12人坐在一起，抽牌，互相分享，顾问引导得当。哦，沙龙适合团体活动和主题讨论。例如，大学生的“职业指导”沙龙、专业人士的“金钱关系”沙龙、母亲的“亲子关系”沙龙和儿童的“家是什么”主题沙龙，可以帮助参与者交换意见、相互学习，提高他们的学习效率。关系。三。预约OH卡案件，逐一解决。客户预约咨询他最近想解决的困惑。Oh卡顾问针对客户的困惑，选择了合适的卡或卡阵列，梳理了客户的纠结思想，寻找了深层次的原因和解决方案。这种一对一的打牌方式比你自己打牌和噢打牌沙龙更有效。看第一张图，看看卡片能解决什么问题。有人问，我和丈夫关系不好，能解决吗？你可以！婆婆和儿媳关系不好，能解决吗？你可以！孩子的不听话能解决吗？你可以！一般来说，oh卡解决的问题主要分为以下四类：一是处理各种关系难题，包括夫妻关系、浪漫关系、婆媳关系、亲子关系等。儿童、与领导、同事、伙伴或朋友等的人际关系。第二类是处理各种负面情绪，如高压、易怒、焦虑或抑郁等，这些情绪可以引导情绪，减轻心理压力。第三，要解决各种货币问题，如总是买买买，想赚钱却不能赚钱，总是负债等等。第四类是找一个职业方向，比如是换工作，是工作还是创业，是上班还是自由职业者等等。让我们看第二张图片——“潜意识冰山模型”，来说明哪些问题可以解决哦卡，可以说可以解决以下三个问题：例如，知道多喝水有利于你的健康，但经常忘记喝水；例如，知道多朋友多走几条路，但不喜欢聚会的朋友，喜欢独处；比如，知道生活是运动的，但不能运动等等。第二类，解决“各种不可抗拒”问题。例如，我没有钱，或者我不能用信用卡买东西。例如，我非常爱我的孩子，但有时我忍不住对我的孩子大喊大叫。例如，我太胖了，但是我忍不住要吃各种甜点。第三，解决“生活不好”问题。我可能没有钱或爱，这使我不快乐。我可能还有足够的食物和衣服。如果我被爱的话，我也会感到不高兴。如果你有这三种问题中的任何一种，你就被卡住了，噢卡就是解决办法。心理学家荣格说：“在你开始探索潜意识之前，它总是控制着你的生活，你称之为生活。通常，我们所知道的关于自己的想法只是冰山的5%，只是冰山的一角，而冰山的95%是我们所不知道的，正是这些无意识的想法驱动着我们的生活。当我们生活中有问题时，它们只是表面的，但真正的原因在于我们的潜意识。只有改变原因，我们才能改变效果。噢，卡是帮助我们找到被卡住的原因、解决方法和方向。在第三张图中，我选择了几个客户咨询后的反馈，进一步解释了Oh卡可以解决的问题。小甲说：在你的帮助下，我知道我对仇恨的痴迷，这个收获是伟大的。也许我也知道30年前的拼图，这是一个意想不到的惊喜。我所谓的“男朋友”在学校的死对我有何影响？我最看重的是“我不被爱”这一概念的软化。徐晓宇说：谢谢倪老师90分钟的网上案例，帮我解释一个重要的思维模式，一些未知的思维定势，只有你看，注意，才有可能改变。W说，“我有一些变化，但我不能告诉他们。我开始试着用一种温和的语气和父亲交流。我父亲看起来不像我想象的那么凶猛。”H说：我找到了方向，问题是我自己在这里。我说：通过对oh卡案例的咨询，我最初询问了自己的职业选择，但在解卡的过程中，我意外地发现了自己的三种模式。这对我来说是一个巨大的成就，因为我通常不会在传统思维中看到这些模式，但是这些模式在我的生活中起着很大的作用。通过本案的咨询，我发现并认识到了这三种模式，对一些问题和现象的理解也更加清晰。传统的心理咨询与传统的心理咨询有区别，传统的心理咨询与传统的心理咨询有区别，一个服务对象是相同的，主要是正常人有心理问题，而不是精神病人，也就是说人会出现不同程度的心理问题，或长期的心理问题都是心理亚健康的人。心理异常的患者需要去医院看心理医生，可能会用药物治疗，但心理咨询可以作为辅助治疗，帮助患者更快康复。从广义上讲，oh卡咨询与心理咨询有着相同的任务，具有治疗效果，而且还具有预防心理疾病、引导客户提高意识能力、调节和维护心理健康的作用。那么，职业健康卡咨询和传统的心理咨询有什么区别呢？1。不同的形式。我们可以看出，传统的心理咨询方式是客户通过口头或书面语言访问双方，主要是咨询之间的对话方式，而oh牌咨询通常是面对面或网络的方式，而不仅仅是对话，还有牌、顾问。指导主任直观地看到卡片，借助于Ozzie和Harriet卡片这一有效的工具，同时结合技术和顾问经验，让卡片更具针对性。2。自然是不同的。传统的心理咨询注重对意识的探索，因为在谈话中，咨询者在意识层面上表达自己的困惑，而职业健康卡咨询不仅是在意识层面上进行沟通，而且是快速有效的探索。e客户的无意识，这有助于客户回忆忘记的历史重要事件。稍微夸张一点说，哦卡有点像医院B超和CT的作用，可以看出客户的深层次问题。好的哦卡顾问用哦卡这个有效的工具，可以用一半的努力达到两倍的效果。这是今天分享的最后一部分。我发了一张肖像卡。你可以直观地看卡片。你可以问自己并回答这8个问题，这可以产生自由联想。目的是寻找一些自我修复的线索和解决困惑的方法和方向。什么是OH卡？（武汉阅读营二期跨界共享）