什么是安全？”--安全

什么是安全？”--安全:首先，祝贺你开书。那些愿意探索自己的人永远不会有坏运气。当你填写完马斯洛安全等级表后，你不禁感叹：我在这方面一直欠缺！你可能会想，是什么导致我缺乏安全感？除了人际关系，不安全感还会影响生活的其他方面吗？有办法摆脱它吗？有鉴于此，如果你有兴趣探索自己的情感体验，请随时与我一起阅读《安全》。这本书由四部分组成。第一部分主要是安全性的量化和对安全性的不同定义的解释。第二部分开始讨论安全的来源，确切地说它什么时候会产生不安全感；第三部分主要告诉我们不安全感对生活的影响；最后一部分是如何解决安全问题。安全。书什么是安全？γ在我们讨论安全意味着什么之前，让我们先测试一下您的安全感。马斯洛安全等级说明：请在10分钟内完成以上测试，并选择“是”或“否”。如果答案太难，选择“不清楚”选项，但尽量避免。这些问题是用来衡量你的安全感的，所以每个问题都没有好的或坏的答案。请对自己坦诚，不要担心任何事情，只要凭直觉回答。马斯洛安全尺度参考答案评分方法：每题一分。注：大多数“不清楚”的问题将不予评分。只有四个问题会被评为“不清楚”。（请在纸上打勾）45-50分：有不安全倾向；37-44分：感觉不安全；36分以下表示严重不安全和严重问题。如果你的分数在50分以下，37分以上，那就值得你花时间讨论这个话题了。那么什么是安全？安全是一种感觉，不同的人会有不同的定义，它没有对错。很多人可能会说，“安全措施不是你钱包的厚度吗？”根据美国的一项研究，中奖的人在中奖后会立刻感到一阵快乐，但在六个月到一年后，他们几乎都会回到他们的中奖前水平。我们称这一水平为“锚定点”，无论生活如何变化，幸福都会围绕它波动。其他人说，“如果我得到晋升/权力/职位，我会感到安全。”美国对晋升群体的研究也表明，在晋升三到六个月后，幸福感恢复到正常水平（“锚定点”）。安全感第三种观点是：安全是指我是官二代/富二代/明星二代等等，有爸爸能拼，安全能非凡。然而，事实上，第二代官员/富人/行家比普通人更不安分和好斗。他们总是渴望发泄和毁灭。这就好像一个人必须经历一个象征性的权威（父母）的替换才能在青春期成长。他们强大的权威（父母）使他们无法超越，绝望的尝试，发育迟缓，所以他们需要紧急发泄，试图平衡破坏行为。第四种观点：如果我有男朋友/女朋友爱我，我会感到安全。其理念是它能逆转因果关系——我们需要有安全感来建立亲密关系。从亲密关系中期待安全是浪费时间。安全感第五种观点：有足够的能力，我有安全感。能力强的人易患精神病。它们可以用类比来概括。当他们的非理性恐惧被普遍化时，结果可能是灾难性的。例如，当一个女孩失去了爱，她害怕男人，甚至抗拒“男朋友”和“爱”这两个词。第六种观点：如果我不死，我会感到安全。死亡是不可避免的。恐惧是自我挫败。这种观点通常是由四五十岁的人持有的，相对而言，中国人最怕死亡。相比之下，古埃及人认为生命只是一个很短的时期，之后才开始真正的生活。他们的纪念品几乎都是给死者的。安全感第七：如果那件事没有发生（创伤性事件），我们现在就不会这么不安全了。自然灾害和人为灾害会使人们立刻感到不安全。一项对车祸中身患残疾的人的后续研究发现，那些认为自己会终生悲伤的人在事故发生后的大约一半时间恢复到了他们的锚上。安全总是可以回到固定点，只是时间问题。此外，任何一种生活变化都要求身体做出相应的变化来适应它，这会导致压力，无论是积极的还是消极的事件。例如，如果你中了彩票，除了兴奋之外，你还会感到紧张和焦虑。人们总是认为安全就是安全，但事实并非如此。安全可以在任何时候丢失，没有绝对的安全感；另一方面，安全是永恒的。它在正常水平（锚定点）附近上升和下降，但最终恢复正常。没有实现愿望，就没有安全感，那一旦实现安全感？我们很快就习惯了我们所拥有的，新的欲望被创造出来，而缺席的感觉总是存在的。人性没有改变，安全水平也不会改变太多。就像父母对孩子的要求一样，当他们出生时，他们对孩子的安全和健康感到放心。长大一点，会觉得孩子的学习成绩很好放心；当我长大后，我觉得放心地认为我的孩子会成功。总是有更高层次的渴望等待得到满足。有些人认为他们真的很安全。他们对名利漠不关心，什么都不想得到。其实，这不是一种安全感，他们只是找一个笼子把自己困住，在这个笼子里，他们会感到安全。一旦他们敞开心扉，安全感就消失了。当有一天，他们决定走出牢笼，换公司，换男朋友/女朋友等，他们会发现问题仍然存在，困境仍然存在。安到心上，像雨落在地上，没有痕迹。有痕迹，没有安全感，无论是物质安全、笼子安全还是逃生安全。安全感安全来自于我们对世界的感觉和错误的无形外壳。当贝壳出了问题，我们会感到不安，我们会认为世界不安全，所以我们会选择用“刺”来保护自己。像受惊的动物一样，当他们感到不安全时，他们对周围的环境变得更加警觉和好斗。安全到底是什么？事实上，我们不能给出一个明确的定义，每个人都有自己的定义——独特和极为正确。有许多心理学流派，它们都从各自的角度解释安全性，并适用于不同的人。浏览每个流派的主要理论，找到适合你的理论。心理学安全的定义（1）心理学安全的定义（2）心理学安全的定义（3）心理学安全的定义（4）其中，安全性是从人文主义和精神分析的角度来讨论的，这也是本书的重点。从众和安丽娟是中国安全问题的权威学者。他们认为，安全是指人在应对和处理过程中可能存在的身心危险和个人的权力感或无力感，主要表现在两个方面：“明确控制感”（基本安全）和“人际安全”。本书作者认为，安全感的载体是重要的他人，恢复安全感是寻找新的重要他人，并与之建立联系，即情感（亲情、爱情、友谊）。另外，感觉安全的地方是背部，所以最直接的治疗方法是从背后拥抱。你是独一无二的，所以你不能接受所有的角度。也许这本书最大的价值不是从根本上解决问题，而是让你从360度的角度来看待问题，并为你确定正确的角度，这样你就可以对各种理论和解决方案有一个深入的了解，从而完成自我修复的专业。塞斯。什么是安全？”--安全