郑多燕10分钟减肥舞动作一：跪地叉腰后仰瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后侧跪在地板上，膝盖与肩同宽，双手叉腰，肩部慢慢后仰，手臂用力，以能感觉拜拜肉位置肌肉拉伸为好，达到最大幅度时保持10秒，深呼吸，回位接着做。郑多燕10分钟减肥舞动作二：开腿举臂瘦身位置：手臂、腰部外侧、大腿内侧、小腿肚两腿叉开尽量成180&am...
2013-12-29
猕猴桃减肥法猕猴桃怎么吃减肥食谱1：食材：去壳虾仁24个，花生油100毫升，盐、胡椒适量。新鲜柠檬汁5汤匙，鱼露2汤匙，甜辣酱2汤匙，糖1汤匙，薄荷叶一束，罗勒叶一束，去皮金黄和鲜绿奇异果各2颗，红洋葱1/2个。方法：1、把食材中的两种奇异果切成条状。2、洋葱切成条状，把薄荷叶和罗勒叶一同撕碎，然后放到奇异果和洋葱里。3、把食材中调味酱的味道混合到自己喜欢的口味。4、往锅内倒入少量油，放入虾仁翻炒...
2013-12-29
在干燥的冬季里女生的胸部也很需要滋润哦！健康营养滋补的丰胸食谱对于想要丰胸的女生在冬季具有十分有效的滋补功效。下面就让小编为你介绍四款健康营养滋补丰胸食谱，这个冬天让上围爆发得更猛烈些！丰胸吃什么好丰胸食谱大全及做法推荐一：蛤蜊蘑菇浓汤材料：蛤蜊200克，蘑菇200克，姜适量，盐巴适量做法：先将姜丝在锅中用油热一下后加入适量水，煮开后放入蛤蜊和蘑菇。煮至蛤蜊开口，汤汁有了淡淡的奶白色即可。丰胸效果...
2013-12-29
韩式学生妆完成效果图：这款韩式学生妆，用不是过于浓郁的色彩打造出神采飞扬的眼神，为你素淡的面容增添出一丝明快，让你尽情释放青春活力。赶快来动手DIY吧！学生妆怎么画步骤1：先用手指蘸取米金色珠光眼影，在整个眼窝涂抹开来，细碎的闪烁珠光让眼睑充满光泽感，令眼神更为闪耀。学生妆怎么画步骤2：蘸取浅棕色眼影在眼尾和眼头图示范围淡淡涂抹一层，打造出自然的过渡感，加强眼部轮廓。学生妆怎么画步骤3：用带有亮片...
2013-12-29
2013脚美甲图片大全脚甲美甲图片图案一：很萌的小猫咪和水玉点点，这款卡通美甲超级适合童心未泯的你，小猫咪的图案感觉好可爱，让人喜欢，搭配水玉点点更是萌爆了!2013脚美甲图片大全脚甲美甲图片图案二：海洋风的经典配色，蓝色白色红色的搭配很好看，加上金色的小饰物，让人感觉眼前一亮，做一个精致的女人一定不能忽略小细节!2013脚美甲图片大全脚甲美甲图片图案三：十分大气上档次的一款，裸色的底色加上深蓝色...
2013-12-29
黑皮肤染什么颜色的头发好看：虽然人工红色色素比其他颜色的分子体积大，红色因此最容易褪去，但是樱桃般闪亮的色泽真是值得我们去做一些额外的保养。AlysonHannigan以蓝色做底加入草莓般深红色，成就了这款闪着金光的发型。黑皮肤染什么颜色的头发好看：AnnaLynneMcCord的深色金发，如同蜂蜜的颜色，和她白皙的皮肤真是相得益彰。黑皮肤染什么颜色的头发好看：JoanRivers为我们示范了今秋...
2013-12-29
渐变色发型渐变色头发图片一：这款中分的波波头设计，蓬松的发丝徒增了不少女人味。渐变色发型渐变色头发图片二：这款齐刘海蓬松长卷发，卷发发丝看上去非常时尚特别。渐变色发型渐变色头发图片三：这款女生bobBOB头发，发丝内扣，搭配亚麻色和黑色的发丝染发，给人一种摇滚范。渐变色发型渐变色头发图片四：齐刘海修饰脸型又减龄，而时尚的亚麻色搭配大红色的发丝染发，彰显个性。渐变色发型渐变色头发图片五：刘海修饰了大...
2013-12-29
美甲图片2013款式另类美甲图片一：小时候的你是不是很喜欢去游戏厅玩老虎机的游戏，摇到三个7可是最棒的事情，把老虎机的图案移植到指甲是不是很特别呢!美甲图片2013款式另类美甲图片二：骷髅头和粉色蝴蝶结的混搭非常特别哦!酷辣中带些许叛逆的甜美，很适合朋克风的mm哦!美甲图片2013款式另类美甲图片三：小时候最爱的零食通通变到指甲上，冰淇淋，巧克力，小蛋糕，冰棍，糖果都是最爱。看着就好想咬一口的说!...
2013-12-29
冬季如何快速减肥冬季快速减肥法推荐一：晨起沐浴早上正是新陈代谢恢复的时候，这个时候洗澡的话能够有助于血液循环更加旺盛，从而有利于减肥。与此同时清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，这也是相当不错的提神方法。冬季如何快速减肥冬季快速减肥法推荐二：多吃热食吃热食不仅能让身子在寒冷环境中变得暖和，还能加速代谢，特别适合在冬季用来瘦身减肥。而且挥汗如雨的话，我们肯定不会吃很多，或者吃...
2013-12-29
腮红的画法图解暖色腮红完成效果图：寒冷的季节常常让我们的肤色总是看起来黯淡无光，你可以利用彩妆产品巧妙地让肤色看起来拥有与生俱来的好气色。赶快一起来学习吧！腮红的画法图解腮红的画法图解步骤1：珠光是打造好肤质和好气色的关键一步。在粉底前，使用珠光妆前乳将肤质调整到散发自然光泽的状态。蜜桃色妆前乳最适合亚洲人肤色，在干燥的季节，可以将妆前乳和保湿霜混合在一起涂抹在肌肤上，最佳混合比例是1∶3。腮红的...
2013-12-29