只要你努力践行以下的瘦身食谱，保证你会吃出窈窕身段哦，很快你就可以穿下小一码的紧身衣物了哦。下面就让小编告诉大家明星都怎么吃吧！第一天减肥食谱早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。午餐一杯鸡汤、四片苏打饼、一杯水果沙拉。晚餐一颗烤马铃薯配牛油、一杯水煮甘蓝菜、一颗苹果、颗杏仁。第二天减肥食谱早餐半杯炖豆子、一个水煮蛋和一块英国松饼。午餐由奇异果、草莓、香蕉构成的水果盘、一片起士、一杯菠菜。...
2013-11-07
1、维生素面膜维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。2、强效补水芦荟面膜芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。做法：选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟...
2013-11-07
这款珍珠3D美甲雕花是不是很漂亮呢?淡淡粉色甲面上点缀着优雅的珍珠和玫瑰，其间还有点点闪烁的细碎星光，指尖流露出的浪漫气息令人心动!你一定也想尝试下吧，那就跟着小编一起，学习今天的美甲雕花教程吧!修剪打磨好指甲形状后，先为指甲涂抹一层底油，为脆弱的指甲提供养分，并起到保护指甲的作用。底油晾干后，在海绵上涂抹淡粉色指甲油，注意控制用量，之后用海绵轻轻擦拭指甲前端1/2处，范围如图所示。再用枚粉色指甲...
2013-11-07
最近流行什么保湿理念推出了哪些补水新产品，都是办公室保湿一族们首要掌握的武器。此外，求人不如求己，没有太多时间去美容院的职业女性，不妨多注意一点点，在家自制补水SPA，让你的脸面自来水。Tips：午餐一粒水果、午后一杯柠檬茶、睡前厚厚一层面膜，让你无时无刻不被水包围。■保湿新成分温泉水温泉水或者矿泉水当然是最佳的补水武器，最近很多护肤品牌都推出了含有温泉水的保湿产品。据专家介绍，温泉水水质纯粹，P...
2013-11-07
这款美腻清新的日系长发扎法是不是很讨人爱呢，亮眼的染发颜色搭配蓬松的长卷发，侧扎高马尾辫清爽，加上修颜的斜刘海编发造型，清新美腻的修饰圆脸发型。允儿MM这款韩式卷发扎双马尾的造型也是很甜美清纯的，不需要发圈，只要将发辫旋转打一个结就能轻松搞定，中分蓬松的刘海发型，清纯活泼。日系甜美齐刘海马尾辫扎发，这样的棕色系染发时MM们最爱的，既衬肤色又时尚好看，直发扎高马尾更显清新利落。两个侧扎的高发髻扎发发...
2013-11-07
李多海近照：在《QuickTalk》节目中，被主持人问到变美的秘诀的时候，李多海爽快地说：以前的我是个胖女孩，另外我也做了点改造。隐瞒了这多年的秘密，李多海终于鼓起勇气承认了，变脸女王实至名归。这是出道前后李多海不同时期的照片，是不是很励志，这容貌的变化应该不止一点点吧！微整形也变得微不足道了。李多海走红毯，身材明星消瘦很多，之前的丰胸也平坦一些，鼻子变得好尖，嘴角的笑容好怪异，又是僵硬脸。河智苑...
2013-11-07
美白牙膏VS牙贴美白牙膏及牙贴的美白牙齿效果如何?对于美白牙膏和牙贴，成分里其实都含有特殊的过氧化物和摩擦剂，这些物质是对轻度牙齿变色患者有一定效果的，即对抽烟，喝咖啡和有色饮料等引起的牙齿变色有作用。其次在平时生活中，养成适当用美白牙膏和牙贴的习惯，对持久的牙齿洁白有着保健的作用。使用美白牙膏和牙贴有什么禁忌?因为美白牙膏和牙贴里含有过氧化氢，浓度较低，因此口腔较敏感的人群要适当谨慎使用。另外，...
2013-11-07
香香一身浪漫女神系穿搭行头，展现甜而不腻的少女魂！不过，身边这位正妹的脱俗气质丝毫不逊色，再仔细端倪两人长相，发现了吗？台面上以姊妹相称，其中一位可是美丽的人妻人母，不难看出香香完全遗传了妈妈的美人基因。岁月总无情，从女孩变成女人，一直升格为人母亲，曾经姣好的容颜已不复存在，没有人得天独厚，生来就不会变老。回顾几个月前，香香妈脸上还是老气横秋，松弛的肌肤以及明显下垂的眼袋，和现在的模样简直天壤之别...
2013-11-07
第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作为一种中药药材出现在人们的视野当中，薏仁中含有丰富的药用价值，而正因为这些丰富的药用价值可以帮助治疗人的很多顽疾，因此深受到人们的喜爱。而在现代，薏仁同样被当成是补身的滋补食品，在生活当中仍然被充分利用。而糙米，它本身比普通的白米含有更加丰富的维生素和各种扩物质，也被看成是一种健康的绿色食品。当这两种食材结合在一起的时候，就会发挥着强大的减肥功效。薏仁糙米粥烹饪方法：...
2013-11-07
提到藤井莉娜，各位熟悉日本杂志的MM肯定不会陌生，这位拥有美国混血血统的可爱女生，凭借可爱甜美的外表和亲切的微笑，不仅成为了VIVI的当家模特，更赢得了广大女性的疯狂追捧。今天小编就带来一款仿莉娜的微笑眼妆，喜欢莉娜的MM千万不要错过!想要打造如莉娜般的立体五官，修容和提亮是必不可少的重要步骤。使用浅色修容粉加深眉毛与鼻骨间的三角区域，让鼻梁更显挺拔。再用高光粉打亮T区，同时眼角下方的三角区域也不...
2013-11-07