在生活中有不少的朋友都想着去瘦腿，因为大象腿看起来极为的丑陋。那如何瘦腿呢？其实瘦腿很简单的，每天只要坚持几个动作就可以轻松瘦出自己想要的腿型了，想要筷子腿或者是大长腿

2021-04-23

丰胸的最好按摩手法 Step1 沾取美胸霜 由外往内以掌心 轻抚按摩 搓揉双手温热掌心的美胸霜，由外向内轻抚按摩，以连续动作让整个胸部均匀涂擦上美胸霜。 Step2 轻柔的由外向内 进行疏通按摩 弯曲手指以第一个指节进行按摩，另一手扶住胸部下方固定，轻柔的由外向内，顺时针或逆时针按摩。 Step3 以双手虎口 进行集中按摩 将外扩的肉肉 集中到胸下 一只手的虎口对准胸上，另一只手的虎口则对准胸下，拨提按摩，整体可做米字型的按摩。 Step4 食指+中指加强排导 以螺旋状按摩手法 加强力道进行按摩 一只手扶

2021-04-22

日常中多数女性都极为在乎脸上上护肤，然而有不少人发现鼻子上老是长痘痘，经常是反复发作的。那你知道鼻子上长痘痘是什么原因吗?相信很多人都不太清楚吧，那下面就简单介绍鼻子长痘

2021-04-22

节后减肥可是女人们必须要做的事情，因为在春节假期的时候，不是在吃东西就是在睡觉，缺乏运动的她们，赘肉很快就长出来了。为了拥有完美的线条，苗条的身材，必须要做好节后减肥措

2021-04-22

说到肌肤问题，几乎所有的女性都有痘痘的烦恼。那脸上长痘痘怎么消除呢?很多人都喜欢直接扣，其实这不仅仅会导致痘印出现，而且还可能会造成感染哦。那想要消除痘痘的朋友不妨跟着来

2021-04-22

女性比较注重曲线美。拥有丰满挺拔的乳房，会让整个身体曲线更具美感。中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血密切相关，其中肝、脾、肾经及冲、任二脉与乳房的发育相关最为紧密，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。专家表示针灸丰胸是通过针刺人体穴位，调解气血，疏通经络，调养肝脾肾等，使机体气血津液通畅，阴阳平衡，从而达到促进乳房丰盈的目的。 广东省第二中医院针灸康复科专家秦敏教授说，中医对乳房经络、解剖、生理、病理的认识最早出现于《内经》之中，后世医家也对此有诸多论述，比如，女子乳头属肝，乳房属胃， 指出

2021-04-22

粉质粉底和散粉都具有较好地修饰妆容的作用，在涂抹遮瑕膏后，用质地细腻的化妆海绵蘸粉底，以滑动按压的方式涂抹，使妆容细致、持久。　　（一）以滑动按压海绵的方式薄薄涂开　　使用干湿两用粉饼时可以将化妆海绵浸湿后蘸取粉底涂抹,使底妆长久保持清爽感

2021-04-22

春节假期延长了，女人们待在家里不上班的时间又多了一些。在假期里的时候，女人们不是在吃就是在睡，所以身体很容易长肉，造成臃肿的身材。这对想要苗条身材的女人来说，这个是一个

2021-04-22

7个运动妙招让你快速瘦身 1.运动前做好热身 在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。 2.阻力运动 游泳时在水中行走，增加身体的阻力。这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的许多倍，但这样可以让身体消耗更

2021-04-22

妆感的轻重取决于定妆手法。想要底妆越自然，就要用越少的粉末定妆，无论用蜜粉刷轻薄扫蜜粉，或用粉扑轻按蜜粉，让粉末均匀而轻薄是定妆的不变法则。　　一、仿裸肌蜜粉定妆法　　Step 1、将蘸有蜜粉的大粉扑从两颊开始轻轻在全脸拍按。　　Step

2021-04-22