你听说过急性惊恐症吗?余文乐患急性惊恐症是怎么回事，在余文乐的发文中，我们可以知道，压力过大就有患上急性惊恐症的可能，提醒年轻人保持乐观态度。下面就和小编一起来看看详细内容吧!
6月2日晚，余文乐在社交媒体上发长文，透露自己在三年前患上了急性惊恐症，原本症状已经得到缓解，但前几日再次发作。他也呼吁年轻人，在工作过程中劳逸结合、注意睡眠、减轻压力，多做户外运动，愉悦自己的心情，保持乐观并且正面的态度去面对一切。
余文乐称，“大概在三年前，我突然在飞机上异常惊恐，情绪紧张，然后手脚发麻，呼吸困难，那一瞬间感觉自己快要窒息了，所以向空姐求助，希望可以有一些应急措施，后来空姐帮忙问机上有没有医生，刚好有一位外国医生，他检查后，给我吃了一点镇定剂，慢慢缓解下来。后来我回去看医生，医生说这是急性惊恐症。这种症状可能是因为我长期不分昼夜地跑通告所造成的。”
除了提醒年轻人要避免遭遇同样的问题，余文乐也相信，只要自己保持着正面态度和心情去面对它，是可以克服的。
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