不会跟女孩子聊天的你在恋爱上也会出现一些困难，我不会跟女孩子聊天怎么办呢?下面就和小编一起来分析一下不会和女孩子聊天的原因，以及怎么找到和女孩子聊天的方法。
一、不会和女孩子聊天的原因分析
1、担心被拒绝
在和女生聊天时，生怕给女生留下不好的印象，继而变得慌张，不知所措，从而影响我们的表达，甚至会导致语无伦次。
2、不知道说什么
话题太单一，不会延伸话题，聊天也继续不下去，反而让聊天陷入尴尬的气氛。
3、聊天阴影
因为之前的聊天阴影，而影响到聊天的热情，变得不愿开口。比如说，追女孩子的时候受到侮辱性的拒绝。
4、不够自信
时间都花在纠结自身缺点上，害怕受伤，不敢迈出第一步。比如说，有些长得微胖的女孩子，都不愿意主动和别人说话，为什么呢?
因为她们太在意外表，认为长得胖就是一种“缺陷”，主动搭讪无疑是自取其辱。
5、社交圈子小，没有社会生活
正因为圈子小，我们也很少有机会去接触新的朋友，或认识不同领域的人。
你是否因为缺乏社交技能而烦恼?
社交技能得不到锻炼，不知如何与人打交道，也是不会聊天的原因之一。
二、不会和女孩子聊天怎么办
1、你想改变什么，为什么要改变
不是每个人都能圆滑地应对各种社交场合，弄清自己需要改变什么。
但别勉强自己“应该像谁谁那样深得人心”。在保持自身特点的同时，借鉴他人社交技能就好。
2、不要给自己消极的心理暗示
在陌生的场合，我们有时候会这样想“我是不是看起来很尴尬”“没有人和我说话，他们是不是不喜欢我”“我长得不好看，还是不要去搭讪了”……。
其实，我们只是在人群中变得紧张，并没有想象中的那么尴尬，周围的人也没有不喜欢我们，纯粹是我们多想了而已。
相反，如果我们意识到这一点的话，主动和别人聊天就会变得更容易。
3、转移注意力
把注意力集中在周围的事物，而不是自己。
你可能会感觉别人都盯着你看，让你觉得不自在，这种扭曲的感受才是你感到不安的罪魁祸首。
这时候，我们可以对身边的人和事物提起兴趣，与其自我纠结，不如欣赏一些有趣的东西，稀释我们的不安全感。
观察和模仿别人，看看自信的人是如何与别人相处的。如果和他关系不错，还可以聊聊我们的苦恼，也许会得到意想不到的收获。
4、保持微笑，不要板着脸
板着脸会让人觉得不好亲近，其实有时候不是别人不愿意接近我们，而有可能是恰巧我们看起来心情不好，别人才没有主动。
即使内心很紧张，也要保持微笑，看起来自然一些，别人才会主动和我们相处。
5、展现自己
这需要走出舒适区，扩大我们的圈子。
我们可以请朋友介绍一些他们的朋友或熟人，因为尝试认识新的朋友会是一个不错的办法。
当开始接触新朋友的时候，其实对方和我们一样，都是有点害羞的。
这个时候，我们不用纠结自身的缺点，不如找一些话题聊聊，建立一个善谈的形象。
6、练习谈话技能
听起来很奇怪，但不失为一种方法。就像我们在准备一场演讲一样，对着镜子，不断纠正自己的言行。
我们可以假装对面就站着一个和我们聊天的人，反复练习。
聊天的话题，除了天气，还可以是最近的新闻，体育赛事，兴趣爱好等等。
这样的“角色扮演”会让你在实际的聊天中感觉一切都准备妥当，在一定程度上获得安全感。
7、可以聊聊我们的新鲜事
有时候，我们会幸运地获奖了，或者是，买彩票中奖……我们可以分享这些有趣的事情，谈谈我们获奖的过程。
主动分享，也是丰富聊天内容的一种形式。如果我们没有什么事情是可以分享的，那赞美一下对方总可以吧。
8、不用太夸张，简单的好评就好
如果对方做了新的发型，就会延伸出一串新的话题，“这家发廊不错噢”“你染发是哪个色号，现在流行……”
“发廊那边还有很多有意思的店铺，……”巴拉巴拉。
9、一步一步让自己做到不害羞
要一下子改变窘境是不可能的，经验要慢慢积累，社交技能才能丰富起来。
我们可以把每天学到的经验记下来，特别是在认识一个新朋友之后，写下我们的感受，反思我们的表现，就会找到避免尴尬的方法。
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