对老婆说的一句话

对老婆说的一句话:今天是2018年五一假期的第一天。今天读一本名为《早晨日记的奇迹》的书，读第一章：为什么要在早上写日记？先说我，我一直没有写日记的习惯，每天都是去上班，在工作期间完成工作，下班有时也忘了一些工作内容，妻子说，她说会忘的。我认为写日记可以消除这种情况。那为什么要写日记呢？写日记有五大优点-1。记录所发生的事情，我每天都会做些事情，会看到一些新闻，会学到一些新知识，能与同事沟通2。每天记录，提高我的记忆力，看新闻，每天都是越来越少的时间，为自己改进，不知道我应该在哪里改进。如果我按时间比例记日记，可以记录新知识的总结，可以记录不足（3）与同事交流，总结一天的分析，我们看总结分析的作用，可以总结我们的一天生活和工作，有助于提高我们自己的4。养成习惯的我们有很多情况都要一次做一件事，而且做3天不下去就去了，我参加了21天的早起活动，打卡上班，每天早起才能完成任务，感觉自己已经养成了早起的习惯，但是有一天我感冒了，没早起，第二天，第三天，4天没起来，逐渐失去了早起的习惯，如果我每天记笔记，你可以继续早起，养成晚上早起的习惯，记日记的缺点，一个日记笔记1：每天上班匆匆忙，很累，匆匆写日记睡觉2、记日记都是不开心的事情，每天都是不开心的日子，对生活不满意，对同事不满意，对工作不满意。3、对自己没有帮助：你为什么要在早上写日记？计划你的早报可以帮助你为这一天做准备。计划好你的一天，以及完成它所要采取的步骤。更好地计划你的日子。由于上午离昨天比较近，而今天的事件还没有发生，所以早晨可以更准确地记录昨天的事件。三。中立可以让你冷静地思考前一天发生的事情，不受强烈情绪的影响，以更客观和中立的方式看待事情。更客观地面对问题，可以从对方的角度思考问题，更好地解决问题，更好地处理问题。对于每个人来说，连续的早晨往往是一天中最空闲的时间，所以通常不会中断写日记的习惯。早上记日记，这样你就可以把宝贵的过去经历或记忆应用到一天中。写早报，早起。你会发现你的幸福感会在你意识到之前上升，这要归功于你早起并记着早报。我将从明天开始写早间日记，我希望每个人都能监督，我希望开启一天高效快乐的生活，我也希望大家一起行动，明天早上开始写早间日记。~对老婆说的一句话