男生最害怕的就是成为一个替补，对自己喜欢的女孩敬而远之，喜欢却无法拥有。这是世界上最痛苦的事情，但即使成为替补，你也可以逆袭。
首先你要做到第一点，改变付出型人格
过去，我们大多扮演的是暖男的角色。可笑的是，做多了之后，你会发现感动的只有你自己，而对方的心却始终不变。一个有奉献精神的人总是把自己的态度放在一边。如果你的地位极其低下、卑微，那么这种人很容易成为备胎。所以当面对一个把你当备胎的女孩时，你一定要敢于说不。当一个女孩习惯了你的努力却不给你任何机会时，相反，当你和其他男孩产生各种暧昧关系时，那么你就必须断绝关系，直到你拒绝为他付出。
第二件事情驾驭它
成为一个能驾驭的男孩，其实每个女孩心里都渴望找到一个更坚强的男孩。这种力量不是大男子主义，而是做任何事情的时候有担当、负责、有主见、有安全感。相信大家都听说过“男友力”这个词。它暗示了男孩的魅力，描述了男子气概。所以，兄弟一定要有这个能力，不要被女孩子控制，而是要控制她们，否则他如果主动一点，没有你就没有办法了。
第三件事情就是保持足够的自信
为什么有的兄弟沦为备胎？很大的原因是因为你的心理素质不够强。当你遇到喜欢的女孩时，你会很胆怯，第一反应就是退缩。事实上，你的自卑是你的绊脚石。追女孩的时候，首先要有足够的底气和底气。不要担心另一个人。如果你太优秀，你就没有机会。自信心可以提高。平日里多读书，多看信息，多与人交往，多参加社交活动。只有介绍了你的个人内在和外在条件之后，女生才会对她们印象深刻，你才有足够的资本去吸引别人。你应该继续展现自己的高价值，多参加和异性的社交活动，然后发朋友圈，让女生看到你得到了其他女生的认可。让她占有欲强，心理不平衡。
本来你是我的，现在你是别人的了，那么你的替补地位就会动摇。
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