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小腿胖的原因 9大因素诠释小腿胖肿

来源:kantao.cn2021-06-16 13:34:00阅读数:53

小腿胖或是先天基因遗传造成的

天生遗传性小腿粗壮,这种是先天基因遗传,哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。这种一般很难减下去,不过经常做一些瘦腿按摩,瘦腿运动还是会有一定的效果的。

小腿胖或是大强度体育锻炼造成的

大强度的体育锻炼造成的小腿粗壮,比如深蹲,跳远,举重等爆发力的项目,容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练。这也就是为什么大强度训练的运动员小腿一般十分粗壮。

小腿胖或是踮脚走路等不良姿态造成的

比如从小喜欢脚踮起走路,拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。

小腿胖或是自身肥胖造成的

肥胖造成的小腿粗壮,一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。

小腿胖或是常穿不适合自已的鞋造成的

由于小腿线条不太美,想通过细高跟鞋等不适合自已的鞋来拉长小腿,但由于小腿承受了过重的重量,腿部受力开始外移,反而造成小腿肌肉越来越外翻。建议不要穿太高、鞋跟太细的鞋。

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