如果想要乳房形状完美，保持饱满不下垂且皮肤细滑紧致的话，乳房的保养一样要做到位才行。下面一起来看看女人平时该如何保养胸部吧!小编分享的8个妙招，你一定不能错过哦！
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1、冷热水交替沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。
2、多吃蛋白质含量高的食物
健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。
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