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宝妈学这7招 重塑丰满胸部

来源:kantao.cn2021-07-08 17:35:00阅读数:106

断奶后乳房会不同程度的萎缩,甚至造成乳房干瘪难看,这让宝妈们很苦恼,那么,有没有什么能够帮助产后丰胸的方法呢?下面就跟小编一起来看看!

断奶后乳房会不同程度的萎缩,甚至造成乳房干瘪难看,这让宝妈们很苦恼,那么,有没有什么能够帮助产后丰胸的方法呢?下面就跟小编一起来看看!

断奶后自我按摩丰胸
  在宝宝断奶后产妇应该多自我按摩,这样可以有效的丰乳。每晚睡觉之前和早上起床后,平卧床上进行顺时候乳房按摩,每次10-15分钟左右。
  按摩方法:
  直推乳房:先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房根部,再反过来向上沿原路线推回,重复20—30次,然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。
  侧推乳房:用右手掌从胸部中央着力,搓推左侧乳房至腋下,返回时用五个手指握住乳房向内侧回带,反复推动20—30次,再换左手以同样的方法按摩右侧乳房。
  热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。
  功效:自我按摩乳房能够加快胸部血液循环,增加乳房营养,有利于刺激激素的分泌。

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