卡卡高级写作任务：阅读欲望，为幸福而战

卡卡高级写作任务：阅读欲望，为幸福而战:心理学博士，在沃尔顿大学建立了一个“爱情实验室”。他发现，有些说自己从未打架的夫妇，对自己早年的婚姻更满意。但结婚三年后，他们的婚姻满意度直线下降。另一方面，经常打架的夫妻在婚姻中更幸福。这是怎么回事？吵架总比尊重对方好吗？以下是如何正确战斗的方法。这本书深入探讨了争论的核心问题，并提出了一个有趣的观点：在日常的争论中，打架的夫妇经常及时地交流他们的想法，他们的婚姻质量也很高。但是，如果他们不以正确的方式战斗，并且双方长期压制他们的不满，问题就变得越来越严重。一旦感情爆发，会使夫妻感情产生难以修复的裂痕。作者是一对夫妇——朱迪丝·赖特和她的丈夫鲍勃·赖特。他们多年来一直致力于“婚姻和生活方式”，帮助夫妻改善关系。《如何正确地战斗》这本书包含了大量的研究和成功的故事，是一门婚姻美满的武术。事实上，“右斗”是一种积极的幸福态度。吵架的原因，不是出于欲望！欲望是夫妻间满足和力量的源泉。想想看。你想让你的脏衣服保持干净，你的鞋子在你换完后整理好，你的伴侣早点下班回家…这是你的愿望吗？不是真的。这些都是肤浅的。我们渴望更深入的需求。它应该被重视，被倾听，被爱和给予爱。这些深层次的需求被投射到我们的日常行为中。我们会相爱，相爱。当然，他们互相争论。那么每个论点的本质是什么呢？只不过是寻找对方内心的欲望。然后，积极满足或解决这一核心问题可以增加关系中的亲密度和满意度。例如，你和你的伴侣在如何做家务上有冲突。被告说，“你控制得太多了！”从欲望的角度来看这个例子。为什么它如此控制？你必须让他们按你的方式做吗？可能不会。你怎么做并不重要。你只是渴望做同样的事情的亲密感。当别人说一些让你不舒服的话时，他们会渴望什么？这是尊重他或她的想法，而不是沉迷于做事的方式。看，这个分析一点也不复杂。只要交流是真诚有效的，即使是争吵也对解决问题具有积极意义。因此，探索和追随你内心的欲望是实现幸福婚姻的第一个技巧。从以上案例中我们可以看出，夫妻双方都主张自己做事的方式是“想要”。你想和他们一起做事情的愿望是你的“愿望”；另一个人不想被控制，这是他们的“愿望”。看，通过弄清楚你想要什么，你不仅能重新聚在一起，而且还能继续前进。但为什么实现一个愿望比得到我们“想要”的东西更令人满意呢？神经科学家发现这两种呼吁激活了不同的大脑区域。所以感觉正好相反。想要激活大脑中一个叫做唤醒中心的部分。每当我们“想要”它，我们的身体就会释放多巴胺来刺激它。我们被荷尔蒙驱使去追求我们的欲望。但是多巴胺的作用是短暂的。在得到“想要”的感觉后，它会重复刺激。因此，想要是很难维持的。欲望激活了满足中心。它是由一种叫做阿片类神经递质的物质触发的。它控制着当我们与被重视、被注意、被触摸、被爱等欲望联系在一起时激活的深层满足感。想要和想要之间的区别有点像是一口大口，这就换了一种方式：本质上，在任何争论中，你都不想赢得它。听起来更混乱？别担心。靠自己。想想当你和你的朋友或家人争论的时候你的感觉：你认为你很优越，不屈服，不说服他们就不会放手。但打架之后呢？无论输赢，你都会感到失落。这表明战斗只会刺激“快乐中心”，而你只是“想”发泄。所以，这不是正确的战斗方式。解读欲望，如何实现幸福的斗争？以满足为中心，重视彼此的愿望。”即使是世界上最幸福的婚姻，一生中也会考虑离婚200次，互相掐死50次。可以看出，论点往往是错误的。由此产生的消极情绪在很大程度上掩盖了欲望。那么，你如何让一对夫妇在婚姻中保持快乐的动机呢？通过适度和正确的辩论，你可以刺激和唤醒大脑中相应的系统，从而让另一个人得到想要得到满足的满足感。首先，承认你是对的。争吵是分歧。分歧是由于双方之间的误解造成的。为对与错争吵是愚蠢的。毕竟，我们都用自己的标准来衡量是非。当你不知道对方想要什么时，你可以假设对方的意思是好的，并强调论点的积极方面。即使你要爆炸，也要试着说一些无害的话，比如“是的！你说得对！”然后继续告诉他你的愿望：“我只是觉得你……我要你……”争吵很快就会结束。第二，专注于战斗，而不是发泄。有没有人在战斗中没有感情？但不要让你的情绪支配你的思想。”我还是单身吧！”你他妈是个混蛋。”“你从来没有……“尽量不要说这种伤人的话。夫妻可以在不吵架的时候决定一个“情感角落”。在那里买些书或减压玩具。在争吵的过程中，当一方被发现失控时，那个仍理智的人，让失控的人冷静下来。当我们所有的感官都恢复时，我们会说得更好。第三，吵架后尽快补上。一旦争吵结束，我们必须尽快解决分歧。这是一个必要且不可忽视的步骤。应该注意的是，丈夫和妻子在争吵中负有同等责任。不要责怪任何人。责任最多是百分之五十。这样，即使有一些情感，双方也可以相对客观。不高兴越少，讨论就越有效。非常重要，尤其是对于有孩子的家庭。如果你在孩子面前打架，解决问题，在孩子面前弥补。这样孩子就可以学会处理情绪和解决冲突。底线：争吵是情侣之间经常发生的事情。通过在战斗中挖掘内心深处的渴望，你可以把你的关系提升到下一个层次。爱情可能是一个童话，但幸福来自于积极和诚实的冲突。在每一次争吵中，让对方的欲望得到满足，这种关系就会持续下去。所以说，美满的婚姻，就是和你幸福的争吵一辈子。卡卡高级写作任务：阅读欲望，为幸福而战