告诉我我是怎么克服的

告诉我我是怎么克服的:写在别人面前可能会觉得我的状态太夸张了，只有两个月的爱情，至于？是的，但每个人的痛苦是不一样的，有些人擅长麻痹，而我天生敏感，自然喜欢陷入或是对或是无意义的思考，甚至爱和无爱的事情，所有我的事情，前男友只是轻轻参与。这是一个人的故事，而不是两个人的故事。除了我自己的人，不想理解，不需要理解。如果有人真的想了解我，我会把我的故事，我的小说的细节，我不想描述两个人相处的细节。我并没有完全放手，有些快乐悲伤的事情，那些轻描淡写的快乐和难以忘怀的痛苦，原谅我，我不能完全放手，不能完全笑出来。当我的心像一块石头，坚不可摧时，我会把我们无知的漫步写下来。02。从3月9日的电影开始，我就清楚地感觉到了疼痛。我已经很久没有表达我的爱了。75天，实际上比我以前的任何一段爱情都要长。在过去两个月的爱情破裂后，我去了我的前男友家，撞墙，自我麻痹，在想象中挣扎了很长一段时间，在痛苦中迷失了很长一段时间。一开始我想和我的前男友谈谈，但一个想知道真相，另一个只是带着一张漂亮的脸走了。当时，我说了很多话，我已经拖延了很长时间。我知道分手后表达这些感情是不合理的，但也许我心里总有遗憾，所以我不能停止说话。但他说它掉了。那时，我怀着应有的敬意，明白了这条路很容易走，但对我来说，不是。但我不能责怪任何人，我可怜自己，但他们都是受害者。低调是我的心愿，每个人都有自己的伤痕，对于两个人来说感情严重，不说话真的是最好的选择。真是迷茫冷漠，感情的事情我不想理清。放手股票，放手情感，放手自我，放手情感投资，放手我后悔的事，我期待的事，我恨的事，我喜欢的事，我想的事会永远持续下去。不要后悔，不要后悔，不要贬低，不要死缠烂打。我决定把自己弄清楚。我去咨询了，在小组治疗中我对全班同学都很诚实。我买了一套心理学的书，慢慢地试着解剖自己。我还学了佛教和塔罗牌占卜。我每天以最快的速度跑两公里，每天画一张充满禅意的纸，听我过去不喜欢的古典音乐。我日复一日地在痛苦和焦虑中思考，我一天跳两个半小时，直到筋疲力尽，然后我吃了一大碗大米饭，并长时间地洗澡。我害怕自己因为失恋而发烧，想依靠别人而不喜欢一起删除一个人，我拒绝读那些感情用事的鸡汤句子。在最困难的时期，期末考试的焦虑和失恋的沮丧几乎使我无法过上正常的生活。坐在教室里，我一边听肖邦的音乐一边拿出我的小书，一边画禅图，以缓解我的情绪。当心情无法抑制时，或快跑2公里点出汗；当你不能抑制但又不能让它出来时，要么找一个角落，在新教的楼梯或屋顶上，在B站的地面上筑巢找一个撕裂的视频，引导自己哭了很多，然后静静地干回东南方。在进行审阅。我很容易把他和一件小事联系起来，所以我总是很容易被一件小事打倒。真的很苦。不去想无法逾越的，往往有时间去思考，而且往往有很强的时间，但是人，总是有时间去卸下线。劳动痛，起初不知道，以为只要维持现状顺利一段时间，疼痛就会消散，然后爆发更多的疼痛，发现没有愈合，他们可能会像这样倒下，所以我知道要开始努力工作。然后疼痛减轻了一点，有时甚至更甜。因为它感觉像是从伤口处长出的新肉，新肉的颜色看起来更好，随着时间的推移，它变得像周围的组织。最后，我还是完整的完成了我，没有人知道，这样的我，哪一块皮肤，已经划过，愈合了什么样的伤口。割伤的人不完全是别人，可能是另一个人，但每次都会有自己的参与。我不得不自找毛病，这样我才能克服对前任的愤怒和愤怒。可以肯定，他是虚伪的，但这是他的性格基础的一部分。他不知道，至少在他的眼睛里，在我们朋友的眼睛里，他已经尽力了，我没有权利责怪他。你是什么样的一个过时版本的自己，不可抑制的，自我中心的，为你的错误责备别人，无视别人的意见，总是感觉正确，避免痛苦，不愿意面对真实的你。他们认为现在享受生活是件好事。他们拒绝推迟满足感。他们渴望暂时的幸福而不是面对现实。不考虑他人的需求，即使关系即将破裂也不会改变。然后把这个问题归咎于别人。他们忘记了前男友的优点，只想着他的缺点和缺点，对此感到沮丧和怨恨。到了批评的时候，我沉默而怨恨。在一段关系中，只关心自己的营养，只关心自己的感情。无法忍受成长的痛苦，孤独和孤独，想依靠别人。我是一个非常依赖和亲近他人的人，我的思想将永远处于不成熟的状态，这只会限制和束缚生活，破坏人际关系。让别人受苦，而不是促进他们的精神成长。当时我也不明白，放纵放纵、放纵的情绪，从来没有比自我克制的情绪更深刻。我甚至以为如果我经历了这种痛苦，我会长大的，但我仍然在阴沟里，被自己的感觉麻痹了，不知道自己在阴沟里。所以我还是很痛苦。和自己打架是件痛苦的事。起初，我被自己麻痹了很长一段时间。然而，当疼痛变得越来越明显时，我知道只有直接面对它不能使伤口恶化。处理问题和痛苦的最明智的方法是暂时放松或减轻痛苦，体验更大的痛苦。理性的我和感性的我一直在战斗，我一直处于前所未有的痛苦中，日夜处理着悲伤和焦虑。就像我之前提到的那些痛苦一样，有时我会从自我麻痹中感觉好一点，有时我会从清醒中感觉好一点，有时我会在毫无意义、痛苦的思想中来回走动，什么都没有发生。到目前为止。随着期末考试的结束和周围许多朋友的帮助，我认为我的理性逐渐取代了我在这件事上的感性。最重要的事情之一就是时间，但我有很多工作要做，消化我所有的思考产品，消除我的坏习惯，花很长时间爬出来。但思考并不是毫无意义的，真的，我深深地感受到了自己的存在，也深深地感受到了自己的渺小。切木不要弄错了。将来，我一定有很多我没有发现的难闻的问题。但我还是有足够的勇气，多次分手，多次成长。”在等待的日子里，努力学习，谦虚生活，培根，在未来的深处可以绿叶成荫。“学会用自己的敏感去温暖别人，而不是去刺激他们。学会控制，控制过度的情绪和情绪，控制不断增长的欲望，推迟满足，或者学会接受事物。充分感受生活的不确定性，习惯一切不习惯。放弃储备，放开自我。关注你的影响圈，而不是你的影响圈。专注于你能做些什么来扩大你的影响圈。我不责怪别人，我不责怪我的成长，我不责怪我的教育，我不责怪我的父母没有教我的东西，不把注意力集中在我的弱点和超出我能力范围的事情上。我要把灵魂的成长，作为我人生的目标。那一天，小妹妹的占卜总是让我三思而后行，值得一想。我认为有些事情是思考的结果，但更多的事情是行动的结果。时间会证明一切。最后我觉得自己老了一点。真理会让你自由，但首先它会让你恼火。-玛格丽特·斯佩林斯·科特，派克告诉我我是怎么克服的