时尚渐变美甲图片元祖灰的渐变色，看起来像大理石的纹理，再加上局部的银色点缀，整个款式显得很大气气质哦。非常适合上班族的mm哦。用来搭配衣服耶很百搭哦!时尚渐变美甲图片黄色到红色的渐变，有没有很像小时候吃的软糖的颜色，看着好想咬一口的说，非常活泼俏皮的配色，上手显得活力十足!时尚渐变美甲图片绿色到橘子色的渐变，有种夏天过度到秋天的特别感觉，颜色选择上，这两个颜色都显得成熟大方，上手也很显手白的说!小...
2013-10-18
快速瘦腰的方法一：游泳瘦腰如果其它运动都不喜欢，不喜欢出汗那种黏黏的感觉，那么就游泳吧。游泳也是瘦腰的最快方法吗？游泳最主要的作用是可以让你全身瘦下来。游泳需要消耗很多热量，在运动过程中加快代谢速度。运动30分钟就可以消耗1100千焦的热量，对塑造体形非常有帮助。快速瘦腰的方法二：捡书捡豆子腰部缺少运动自然会堆积赘肉，运动瘦腰的最快方法就是对腰部进行运动。怎样运动呢？最简单就是捡书捡豆子。怎么做呢...
2013-10-18
人类的运动包括各种各样的形式。类似游泳、举重、跳高、球类比赛等等的运动都需要体育设施和用具，并且运动前要进行准备工作。而快步走则不需要这些设施和用具，只要您迈开双腿，甩开双臂，就可以达到锻炼身体、去除赘肉的目的。那么，怎样快走才能达到减肥的效果呢?“快走”是很好的运动，除了增加心肺功能与消耗热量减肥之外，只要稍加注意走路的方式，还可以雕塑身材曲线喔！今天就与大家分享如何透过简单的「快走」，达到瘦小...
2013-10-18
工具：能起润滑的油（橄榄油精油刮痧油、婴儿油都可以）、刮痧板刮痧板哪能买到：网上、药店、潭木匠，价格在5-30元不等。（如果买不到刮痧板、也可以用家用的饭勺、瓷梗、木梳子的背面等来代替，只要边缘圆滑，不会刮破你的皮肤即可。）方法：先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。1、方向：从膝盖弯根...
2013-10-18
海带可以减肥吗海带特有的黏滑质感，属于水溶性食物纤维，可以包覆多余的盐分及胆固醇，使其不易被人体吸收，具有抑制血压及血糖上升的作用。无论加热或冷藏，都不易流失营养素！另外，海带还含有石西和碘等成份，能提高体内酵素的活性化。海带也有丰富叶绿素，是绝佳的碱性食物。不仅能清血、改善酸性易胖体质，还能促进新陈代谢、让辐射污染排出体外。海带减肥食谱1：海带芽肉片冬粉汤材料：冬粉..................
2013-10-18
秋装外套女装新款镶珠工装外套，个性的色彩，挺括的面料，充满了时尚的中性气息，肩部采用了小肩章的设计，瞬间增添了可爱的俏皮味道，肩部同时采用了铆钉的装饰，个性鲜明，据有酷酷的街头风。秋装外套女装新款糖果色彩的外套，鲜艳的色彩，散发出浓浓的甜蜜气息，简约而流畅的线条，挺括的质感，让衣衣具有非常帅气的线条，衣衣两侧的兜兜设计，略带个性的休闲风。秋装外套女装新款帅气的牛仔外套一样让MM们穿出甜美感来呢，这...
2013-10-18
毛呢大衣，是冬天里一定要败的外套呀！这款粉色毛呢大衣，看着就甜美清新，透着温暖的味道，搭配红色毛衣，下穿紧身裤和长筒靴，时髦可爱。这款蓝色毛呢大衣，修身效果极佳的立体剪裁，展现霸气的质感，经典不败的双排扣设计，装点出时尚感。搭配冬装连衣裙，长筒靴，落落大方。羊毛皮大衣，高贵典雅，又不是草原风格，非常经典的一款，冬天这样穿，保暖时髦，给人的感觉也格外舒服呢。浅灰色毛呢大衣，极简的裁剪风格，流畅的线条...
2013-10-18
2013万圣节妆容推荐一：僵尸新娘妆容《僵尸新娘》中经典的妆容永恒在人心，在万圣节那天打造一款僵尸新娘妆容体验《僵尸新娘》之乐趣，这样的万圣节该是多么有意义的节日啊。不仅只有外表，内在思想的东西也被表露出来，这款万圣节妆容与影视文化相结合，同时这种类型的万圣节妆容会更容易被人所接受。2013万圣节妆容推荐二：荧光亮彩妆容在万圣节的夜晚，打造这款荧光亮彩的万圣节妆容绝对是一个很有特色做法，大部分人都...
2013-10-18
短发怎么烫好看推荐一：这款波波头长度偏短，层次感饱满的侧分长刘海达到巧妙的修颜效果，染发颜色上选用黄棕色，更好的展现出女性优雅的气质。秋日最in女生短发烫发发型推荐，能让你满意吗？短发怎么烫好看推荐二：秋日最in女生短发烫发发型，首先为大家介绍的这款华丽的短卷发，巧妙地打造出圆润的轮廓。耳朵位置采用不对称的剪裁，时尚感更强烈。柔软的发质更显清新可爱。短发怎么烫好看推荐三：这是一款非常有个性的短发造...
2013-10-18
泡泡马尾辫完成效果图：这款马尾是不是很可爱，马尾辫上有三个可爱的泡泡，可爱十足吧。正面看干净利落，后面看俏皮可爱。马上动手DIY吧。泡泡马尾怎么扎好看步骤1：为马尾定位，然后用梳子将头发梳理得光滑整齐。泡泡马尾怎么扎好看步骤2：将全部头发扎成利落的高马尾。泡泡马尾怎么扎好看步骤3：给头发喷些定型喷雾，然后用梳子刮乱弄蓬松。泡泡马尾怎么扎好看步骤4：将头发分成四份，用三根橡皮筋扎好。泡泡马尾怎么扎好...
2013-10-18