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冬季护肤要注意做好两件事

来源:kantao.cn2021-06-16 13:36:00阅读数:35

冬季天气实在是寒冷,让很多人都觉得很无奈,不仅仅是因为太冷了而瑟瑟发抖,而且是因为皮肤实在是糟糕了。为了皮肤保持最佳的状态,要学会护肤。那么冬季护肤要注意什么呢?这几个冬季护肤常识,请女人们来记一下一下。

护肤

冬季护肤要注意什么

一、注意饮食

冬季的时候天气很冷,因此一些女人都不爱吃水果了,因为水果冷冰冰的,吃一口都感觉牙齿都要冻掉了。请注意,如果你想要皮肤好的话,必须多吃水果,因为水果中含有很多的护肤成分,比如说维生素A、维生素C等等,而且还有不少的抗氧化物,避免皮肤过早老化。所以说,在饮食方面要多吃水果,而且最好是吃新鲜的水果,养分比较充足。

冬季护肤

此外,饮食方面的要注意少吃辛辣的、油腻的食物,因为过辣的食物吃了身体很容易发热,导致体内的水分被消耗得更多,从而致使皮肤没有足够的水分滋养,变得十分的干燥。另外,还在饮食中还应该适当补充蛋白质、豆制品、乳制品等等,促使皮肤有足够的营养滋养,从而焕发光泽。

冬季如何护肤

二、注意选择洗面奶

女人们在清洁面部的时候,都会选择洗面奶帮助清洗脸上的污垢,将污垢更好地去除掉。但是请记住不同的季节要选择合适的洗面奶,若是选错了反而会给皮肤造成伤害。比如说冬季要选择温和不刺激的洗面奶,避免刺激皮肤,导致皮肤变得更加干燥。其中切忌不要用去油功效强的洗面奶,因为冬季脸部皮肤表面的油脂已经少得可伶了。再选择去油洗面奶的话,皮肤表面的油脂量就无法保护它了,一旦最基本的保护都没有了,很容易受伤的。

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