做一个内外部的女孩

做一个内外部的女孩:所有的女孩都想变得越来越漂亮和有能力，但我认为她们大多数人都有这个目标，但不这样做，每天都用业余时间赶电视剧、刷微博、淘宝、聊天。随着时间的推移，自己或原来的那个自己，在原地打上记号。要改变自己，我们必须从小处做起。首先，列出这个目标的小目标。首先，我想谈谈内心世界。这里的内在不仅是道德修养，文化修养，还有我上面提到的能力。（1）读书：如果你读了很多书，给自己设定一个目标，每周读一本书，或者每两周读一本书。现在电脑这些电子产品占了我们很多时间，让我们离书越来越远，很多人没有读书的习惯，对于女生来说，读书是必要的，读书可以让我们接触到不同的想法，体验不同的生活，在阅读过程中会对生活有更多的理解。此外，多读一些书可以提高我们的口头交流能力，在和朋友聊天时，给我们提供更多的话题。（2）学习一项技能：我说这个技能可以帮上工作，每个人都不一样，下面的工作跟我一样，想做的工作跟英语有关，我个人的想法是学习用英语说中文，虽然现在的水平还很差，但是如果我用一生来学习，就必须有一天来实现这个目标。（3）培养幽默感：幽默是一种精神状态，也是一种说话技巧。平时看美国电视剧和好莱坞电影时，其中的美国幽默常常让人发笑。在最关键的时刻，主人公幽默的台词缓解了紧张。在现实生活中，如果我们能有点幽默，我们不仅会受到他人的欢迎，而且会变得积极乐观。所以如何培养幽默感，在看到别人写之前经常读笑话，积累幽默技巧，随着时间的推移，幽默感得到培养，你可以试试。（4）坚持自己的爱好：找到自己的爱好，坚持下去。以我为例，在我上大学之前，我非常想学一种乐器。当我上大学的时候，我决定除了喜欢钢琴以外，别无他途。因此，我从大三起就开始学习。学习舞蹈也是如此。我在大二申请了肚皮舞课，申请了教练班，比会员班要精致得多。我每天学习大约3个小时，半年后，我会跳完10支舞。我从学习中获益匪浅。我学跳舞时交了很多朋友。我们很高兴每天都在一起学跳舞。这是我将继续做的两件事。（5）学会烹饪各种食物：女孩大多是美食家，事实上，我们基本上可以自己做，比如饼干、蛋糕、酸奶、蜜柚茶等等。很多人肯定认为，自己开始工作更累，更麻烦，但大家都认为，外面卖的食品有各种食品添加剂，而且一些热量很高，不仅对身体不好，而且容易增重。当我们做饭的时候，我们会选择我们想吃的东西，然后选择食材并阅读食谱。我们一步一步地做，不仅有很大的成就感，而且在烹饪过程中也很平静，这也是一个修养的过程。将来，当食物美味时，你也可以和家人和朋友分享。你也可以邀请你的家人和朋友一起做饭，这比一起看电视有趣多了！（我自己的食物学习方法都是在美国拍摄和微博，有很多详细的视频可以学习）那么外部呢？你能从外面看到的一切。（1）微创整形术：现在整形技术越来越好，也被很多人接受。有时化妆不能改善一些面部缺陷。我自己在双眼皮里面，眼睛看起来不太大，后来做了双眼皮手术，眼睛变得很大很有头脑，不需要再做双眼皮粘。而微创整形手术并不是为了改变自己的外表，只是微调一下，每天看着镜子变漂亮自己是很开心的。（2）学会化妆：不喜欢化妆，但并不意味着你不能化妆。什么场合需要不同的化妆，穿上合适的化妆很重要。事实上，害怕麻烦的女孩通常会化上淡妆，而且容易学。我喜欢从视频中学习不同的化妆。不同的化妆品会让我感觉不同。真的不用担心麻烦，化妆是一件很有趣的事情。（3）注重细节：作为一个女孩，我们必须活得更精致一点。头发：看自己的头发分叉，干，头发黄？染发变黑，长出一段头发？为了得分，头发是非常重要的，而且目标应该是光滑的，有光泽的头发，不分裂，不干燥，不变黄。通常用洗发水、护发素来购买适合自己的头发，通常没有时间去理发店做护理，尤其是对于烫发染色头发很有帮助。手：手是女孩的第二张脸，平时保养脸部皮肤，同时手也要保养在一起。体乳：冬季皮肤缺水，非常干燥，沐浴后洗净皮肤点体乳，身体上的皮肤就会变得滑嫩嫩！脚：平时穿高跟鞋少，多穿脚变形很难看，在家洗澡后捏脚放松疲劳一天。（4）服装搭配：服装是非常重要的，要找到自己合适的服装，最大限度地发挥优势，避免搭配的缺点。例如，矮一些的女孩可以穿高腰的裤子和高腰的上衣，使她们看起来更高。腰间有戒指的女孩应该避免穿紧身衣服；大腿大的女孩穿哈伦裤是我们的救命稻草。也有不同款式的衣服会让我们看起来气质不同，根据自己喜欢的款式来学习搭配。（5）运动：女孩每天做瑜伽、跑步和各种有氧运动。同时，我们可以通过锻炼来获得更好的体形。而锻炼也会处理好我们的坏心情，当你心情不好的时候，不要去购物或暴饮暴食，跑步，做瑜伽，你会发现坏心情已经一扫而光了！（以上只是我个人的想法，写出来和大家讨论一下，希望大家变得越来越漂亮！）做一个内外部的女孩