喝什么茶减肥效果最好：清心爽身的竹叶梅茶竹叶梅茶的特色在于清心微辛的口感，搭配上乌梅酸溜溜的滋味，让人既清心，又醒脑，喝起来不过于干涩，也不会太甜腻。淡竹叶对人体有滋润、消水肿的作用，常喝这款减肥茶可使身体轻盈窈窕，有兼具保持皮肤弹性的的效果，不会出现因为过度减肥而造成皮肤松弛、干涩等状况。把十片淡竹叶、三粒乌梅用500毫升热水煮10~20分钟。2015喝什么茶减肥效果最好喝什么茶减肥效果最好：减...
2015-05-22
臀部扁平做什么运动：深蹲美臀双脚站距与肩部同宽，双手立于臀部两侧，缓缓下蹲。要始终保持抬头挺胸腰收紧的姿势，下蹲到不能再低为止，充分压迫臀大肌，大小腿之间夹角为30度作用，并稍微停顿3到4秒钟。然后中速起立，起立时不能借助身体的惯性，直立后，用力收紧臀部肌肉。注意，在下蹲过程中，要注意呼吸频率。边下蹲边吸气，直立后再呼气。8到15次为一组，每次做3到5组。2015臀部扁平做什么运动臀部扁平做什么运...
2015-05-22
50岁美魔女保养有道美肌长腿惹人羡近日，因为挑战RAP而再度走红的曲家瑞引起人们关注，在MV中，她一天换了5套造型，被评热辣，然而2015年5月3日，她刚过完自己50岁的生日。曲家瑞是《康熙来了》最受欢迎的女嘉宾，被台湾媒体称为地表最强美魔女，她似乎一点也不辜负这样的评价，在她个人主页上晒出的照片中，无一不是秀着笔直的大长腿。看背影她更像是一个少女，而她则发文说每天都会坚持跑步，更多的时候她还会配...
2015-05-22
每天吃什么减肥最快：柠檬众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。热量：35大卡(100克可食部分)2015夏季每天吃什么减肥最快每天吃什么减肥最快：木瓜木瓜作为减肥和丰胸的圣品是最佳的选择，木瓜中含有丰富的营养成分，其中一种叫做木瓜酵素...
2015-05-22
瘦手臂有什么最有效的方法：手臂按摩手臂按摩可以加快手臂的血液循环，促进脂肪燃烧。1)首先用大拇指以外的四只手指按压腋下，力度要十足。2)接着手掌朝腋下方向从下至上按压手臂，注意手指朝外侧。3）然后像握住手臂那样抚摸双臂，力度要保持适中。4）最后用指腹敲打手臂。2015夏季瘦手臂最有效的方法瘦手臂有什么最有效的方法：胸前拉手法胸前拉手这个方法简单易学，不需要太大的力气，又能有效收紧小臂赘肉。首先两手...
2015-05-22
鸡蛋鸡蛋中含有优质蛋白质，蛋白质可以促进细胞再生，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。不过人体每天食用鸡蛋的个数不宜超过2个，并且食用方法以水煮蛋为最佳。另外，瘦肉、禽蛋、水产等食品中也含有优质蛋白质，可以有效减少黑眼圈的形成。胡萝卜俗话说眼睛最爱鸡蛋和胡萝卜，因此小编第二个要推荐的就是胡萝卜啦!胡萝卜中含有丰富的维生素A，它能够维持上皮组织的正常机能，改善黑眼圈。同时，维生素A还有助于增进视力，...
2015-05-22
夏季有哪些减肥食谱：柠檬盐水众所周知，柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用，而夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，多喝些盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑瘦身的功效。原料：柠檬、盐、冰水。做法：只要将新鲜的柠檬洗好后切片，然后加少量盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用，夏日饮用绝对清凉解暑瘦身。2015夏季减肥食谱大全夏季有哪些减肥食谱：苹果豆浆如果说柠檬盐水...
2015-05-22
瘦脸的食物有哪些：小鱼干含有优质的钾元素，美味而又有营养。2015瘦脸食物大全瘦脸的食物有哪些：柿干可以作为零食也可以做烹饪食材，极富营养，且可以起到健康口腔的作用。2015瘦脸食物大全瘦脸的食物有哪些：红豆汤煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。2015瘦脸食物大全瘦脸的食物有哪些：冬瓜玉米汤冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分...
2015-05-22
angelababyBaby无眉照有点二，虽然五官、脸型都很赞，但是光秃秃的额头实在太丑了。加上眉毛之后瞬间变回女神。郑恺对于单眼皮小眼睛的郑恺，P掉眉毛太可怕了，好好的小鲜肉瞬间变妖魔，左图锃亮的大脑门和小眼睛，小编实在不忍再看了。邓超邓超胜在有厚重刘海修容，虽然脸上长出不少皱纹，甚至出现了双下巴，但是造型师统统可以搞定，各种减龄装扮瞬间变帅气小伙子。被网友P掉眉毛后颜值很将就看看吧！李晨原本是...
2015-05-22
女生吃什么水果减肥最快：西瓜热量：25大卡/100克西瓜是夏季减肥的佳品，它不但能消暑，还能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好。2015女生吃什...
2015-05-22