【多吃富含维生素C的水果】柠檬号称美白之王的柠檬中含有丰富的维生素C，其美白功效非常显着，促进肌肤的新陈代谢，同时还能淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有出色的美白、提亮肤色功效。此外，柠檬还有柠檬酸仓库的美誉，其除含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。柚子每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可...

2015-05-21

1.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是一日不排便，胜抽三包烟。含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如:全麦，燕麦，玉米，芹菜。2.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。3.夏天我们常喝绿豆汤，可以清热解毒。其实绿豆可以解百毒例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等...

2015-05-21

无添加糖干果西梅干、杏脯干、提子干等干果均含有天然果糖，甜味足以满足嗜甜一族。当然最好选择「无添加糖」的种类会最为低热量。每1/4杯西梅干只提供110千卡，相比1条朱古力棒已含约250千卡，明显更能有效控制体重。再者，干果可说是植物性食物中的「铁」中之王，有利促进新陈代谢。包装栗子平时嘴馋时都会选择细小的果仁，方便进食。但是size同热量并非成正比的﹗每4粒腰果相等于1茶匙油。建议以包装栗子取代，...

2015-05-21

蓬松的卷发造型，丰盈的发丝包裹着脸颊，瞬间达到了小脸的效果，再配合中分刘海设计，瞬间提升气质。简单的长直发造型，打造出小清新的感觉，中分刘海的设计更是修饰出一张精致的脸颊，没有经过染色的头发看起来也很自然亮丽。微卷的长发慵懒的披散在两肩，自然随性，亚麻色的染发衬托出白皙的皮肤，瞬间提升了整体的气质。清新的中长发，搭配上偏分的刘海设计，不仅具有小脸的效果，也打造出独有的气质感来，棕色的染发营造出时尚...

2015-05-21

白色平底凉鞋，清新休闲的款式，搭配黄色字母T恤和破洞牛仔裤，时尚休闲，展现青春活力。银色平底凉鞋，舒适时髦，穿出个性，搭配白色蕾丝上衣，收腰款式显瘦，下面配粉色小脚裤，甜美极了。这两位美女给我们示范了平底凉鞋的两种搭配，不管是女人味十足的印花连衣裙，还是笑潇洒的雪纺衫配长裤，搭配着都不维和。白色T恤清新百搭，领口设计带点小个性，搭配藏蓝色七分裤，时尚动感，脚上的平底凉鞋也非常帅气。高跟鞋虽然好看，...

2015-05-21

真人秀《花儿与少年》第二季的播出，让井柏然的人气可是直逼男神，下面就随小编一起来看看他出道多年的发型和颜值变化吧，青涩到帅气，总有一款迷倒你。2007《加油！好男儿》2007年井柏然参加《加油！好男儿》并获得全国冠军从而进入娱乐圈，签约华谊兄弟和付辛博以BoBo组合形式出道。当时井宝的发型现在看来有点非主流，不过在当时可是非常招人喜爱的。2008《女孩冲冲冲》2008年井柏然参演电视剧《女孩冲冲冲...

2015-05-21

瘦脸男生适合什么发型呢？炎热的夏季就要到了，青春阳光的男生们，可以试试这款中分短发发型哦，清爽利落又不失青春获活力。夏天男生怎么剪头发更清爽呢？这款柔顺的齐刘海短发发型，清爽又显精神，白净的俊朗，突显十足清新校园风。2015年男生短发怎么剪好看呢？这款二八分的分头发型，露出光洁的额头，搭配帅气的瓜子脸，俊秀迷人啊。男生怎么打理头发可以提升回头率呢？那就试试这款棕色系的斜刘海短发发型吧，搭配蓝色系的...

2015-05-21

双冰戛纳对决谁穿得更美更惊艳范冰冰李冰冰作为国内一线女星，也经常是各大电影节红毯的常客。范冰冰花仙子薄纱裙摆亮相今年的电影节，网络上就被她的造型刷屏了，完全就像是仙女下凡，浪漫唯美。李冰冰此次亮相，选择一袭浅蓝色蕾丝透视装，变身冰雪女王，一贯的优雅从容，淡定大方，也很有魅力。范冰冰在戛纳电影节开幕式上，穿着一袭绿色刺绣一字领长裙，披肩袖子与曳地裙装，上身有种古典韵味，虽然此款裙装被网友戏称为葱花饼...

2015-05-21

黄色收腰雪纺上衣配着白色短裤穿，有种甜美清爽的感觉。木耳边收腰的款式勾勒纤细的身材，花苞袖复古甜美。夏天穿很清爽时尚的。烟粉色雪纺上衣，领口是复古色的细小木耳边，精致甜美。蕾丝边的袖子设计更显精致感。配上彩色短裤，今夏玩转色彩搭配，时尚抢眼。名媛范儿的白色雪纺衬衫，精美的镂空尖领，双层的荷叶袖更显精致感，也能藏住胳膊上的肉肉。搭配印花短裤，将衣摆别进腰间，格外显高。印花宽松雪纺衫，搭配卷边牛仔短裤...

2015-05-21

宽松裁剪的牛仔背带裤，短裤版型，还有可爱的口袋装饰，穿在身上减龄显嫩，很漂亮的衣服，内搭背心，搭配球鞋或是凉鞋穿，都不错。可爱俏皮的牛仔背带裤，卷边短裤设计，甜美清新，搭配黑白格子短袖衬衫，戴上贝雷帽，有种学院风的气息，给人的感觉很舒服。白色短袖T恤搭配牛仔背带裤，可爱潮女的装扮，甜美清新，相信很多女生都喜欢这样的搭配，简单不失时尚感，而且还能让你重回18岁。这件纽扣装饰的牛仔背带短裤，宽松裁剪，...

2015-05-21