预防便秘吃什么：猕猴桃因为猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。预防便秘吃什么：草莓它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮...
2015-04-21
1、海带豆芽汤：将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中，胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些，煮到海带松软即可放入黄豆芽，片刻后加盐出锅即可食用。在瘦身的时候，保证基础的新陈代谢和内分泌的平衡稳定是最主要的，而这款汤就能满足你，还可搭配粗粮馒头和全麦面包一起吃。2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，...
2015-04-21
[原标题：金像奖赵薇自称没准备封后许鞍华5夺最佳导演]第34届香港电影金像奖于4月19日晚揭晓，《黄金时代》获最佳影片、导演、摄影等5项大奖，成最大赢家；提名阶段领跑的《窃听风云3》获最佳编剧、男主、男配，也收获颇丰。影帝影后分别被《窃听3》刘青云、《亲爱的》赵薇摘得。赵薇拿奖没有心理准备在当晚最具悬念的奖项最佳女主角的角逐中，赵薇凭借《亲爱的》中的出色发挥力压汤唯、周迅获得影后。赵薇表示完全没有...
2015-04-21
刮痧的基本常识1、刮痧是使通透性紊乱的毛细血管破裂，排除瘀滞物(毒素)可促进血液循环。2、痧是渗出血脉之外存在与组织之间皮肤之下含有毒素的离经之血。3、刮痧能起到排毒作用调节亚健康状态。4、刮拭后血管的瞬间收缩反应，出痧后立即立即停止。5、刮痧疗法迅速的排除体内毒素，活血化瘀，疏通经络，变阻滞为畅通，通则不痛。全息经络刮痧减肥法的作用原理1、刺激作用：通过刮拭经络的方法，对局部产生一定的刺激，通过...
2015-04-21
[原标题：曹格一家公园野餐Grace粉嫩吃披萨Joe笑容灿烂]19日，曹格一家四口在公园野餐，姐姐Grace穿一身粉嫩认真的吃披萨，Joe哥哥则很活泼好动一刻都停不下来。[原标题：曹格一家公园野餐Grace粉嫩吃披萨Joe笑容灿烂][原标题：曹格一家公园野餐Grace粉嫩吃披萨Joe笑容灿烂]
2015-04-21
[原标题：冯小刚被法国授予艺术与文学骑士勋章周迅曾获该荣誉]获得法兰西骑士勋章，冯小刚要将新片挪到法国拍。前日，冯小刚获得法国文化部授予的艺术与文学骑士勋章。冯导的老朋友葛优、导演张艺谋、陈凯歌、姜文、贾樟柯、周迅等都曾获得过该荣誉。[原标题：冯小刚被法国授予艺术与文学骑士勋章周迅曾获该荣誉]该奖项是由法国政府文化部1957年设立的，以表扬在文学界或艺术界有杰出贡献的人物，或在世界范围内宣传法国文...
2015-04-21
[原标题：“复联”来袭“绿巨人”北京公园打太极称想演“钢铁侠”(图)]19日，好莱坞大片《复仇者联盟2：奥创纪元》(以下简称《复仇者联盟2》)在北京举行发布会，导演乔斯韦登携主演钢铁侠小罗伯特唐尼、绿巨人马克鲁法洛空降北京，畅谈拍摄过程中的种种趣事。导演乔斯韦登、钢铁侠小罗伯特唐尼、绿巨人马克鲁法洛导演乔斯韦登：演员演技十分精湛《复仇者联盟2》导演乔斯韦登曾拍摄《捉鬼者巴菲》、《天使》等热门美剧，...
2015-04-21
[原标题：《花样姐姐》林志玲尝试咖啡占卜听结果顿时泪崩(图)]资料图：林志玲本期《花样姐姐》无疑是播出以来最精彩的一集：动情落泪的林志玲。在主打原生态真实风格的《花样姐姐》中众人都慢慢褪去身上的明星光环，变身成为和我们一样有喜有悲的普通人。[原标题：《花样姐姐》林志玲尝试咖啡占卜听结果顿时泪崩(图)]当姐姐与挑夫到达卡兹密尔时，神秘的咖啡占卜吸引了大家的眼球。志玲姐姐得到一个不错的预示：生病的家人...
2015-04-21
(1)大腿身体中，大块的肌肉分布最集中的地方就是大腿。由于压力会让这部分的肌肉活动能力低下，所以脂肪会积聚在大腿部位。好好地搓揉大腿的前侧，让肌肉变得结实，从而提高身体的代谢能力。充分地活动这部分的肌肉，还就能够击退桔皮脂肪，塑造一双修长美腿。1.轻轻地坐在椅子上，两腿放松，以自己感觉舒适的姿势打开双腿。2.两手拇指靠在一起，放在左边大腿的大腿根部，也就是鼠蹊部的位置上。3.轻轻地按压大腿，让大腿...
2015-04-21
NO.1上班族黄脸婆特征：脸色暗黄不均匀原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。去黄方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小...
2015-04-21