肌肤上面的痘痘让人恨不得一颗颗挤掉，但是千万别冲动手贱去挤，不然后患无穷，你就后悔无门了。面对痘痘千万不能心烦气躁，痘痘肌肤护肤步骤，马虎不得。1.痘痘潜伏期：在潜伏期，痘痘的一切症状都还不明显，只是会发现脸上泛油光，油性肌肤的MM们甚至都不会发觉脸上的油脂分泌过多了。但是MM们一定要重视，因为此时，相当于替痘痘埋下“种子”，如果能及时清理解决，就能省去后续一切的麻烦了。症状表现：油脂分泌过量痘痘...
2014-05-01
在办公室里，你享受着空调带来的舒爽，却不得不同时接受它的另一个“馈赠”——干燥，实际上不仅仅是空调机、电脑、复印机、打印机等所散发出的光热，会让OFFICE空气中水分流失，让你一不小心就会患上干燥综合症。如何争取一个“水环境”，让办公室不再是干燥地狱?1、吃含水量超过70%的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多...
2014-05-01
每到春夏季的时候，我们会发现，自己到吃饭的时候却没有了胃口的，这是因为春季气候和我们自己身体出现火气大引起的，所以，我们春季的饮食上应该更加注重降火助消化的功能，今天艳莎就要给大家推荐一些能帮助我们春夏季降火助消化的食物。一、鲜美潮式冻鱼材料：大眼鸡鱼(2条)、姜、鱼露、黄豆酱(各适量)做法：1、鱼除去内脏、洗净，(不需刮鱼鳞)，放盘中备用;2、姜切丝，一部分垫在鱼下面，一部分塞入鱼肚中，一部分铺...
2014-05-01
由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘痘的概率比其它肤质的人高很多。导语：痘痘几乎是每位女生都难逃的厄运，尤其是下巴也会经常遭遇几颗痘痘骚扰，为什么下巴会长痘痘，下巴痘又应该怎么办呢，几乎所有痘花妹都想知道这些问题，今天小枫就揭开大家的疑惑吧!痘痘粉刺问题痘痘粉刺问题已经与各位相伴度过漫长岁月了，而在面部众多区域的痘痘中，下巴上的痘痘可谓是生命里最顽...
2014-05-01
女性出现水肿，除了按照食疗的方法来改善，我们也应该注意，在晚上的时候要注意少喝水。很多的女性都是有水肿的情况的，而且一般都是局部的水肿，会让我们看起来很臃肿的，而水肿就是我们身体中的水代谢出现了问题，所以我们应该及时改善女性体内的水代谢的，这样才能更有效的保证我们的身体健康的。1、土豆土豆有着“长在土里的苹果”的称号，在土豆中含有着极为丰富的无机盐，同时在无机盐中还含有丰富的钾，不仅能帮助身体排出...
2014-05-01
造成干燥肌肤的原因有很多，下面宋老师带大家来看看在日常生活中哪些情形会加重我们肌肤的干渴，而又该如何有效保湿。1.要干净不要干燥洗澡/泡汤刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔嫩，但是洗澡时肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来为你补水。相反，沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分，在表面水分慢慢干燥时，如果不即时为肌肤补充保湿霜，那就会让肌肤变得更加干渴。特别要注意的是，频繁的洗澡会让你的...
2014-05-01
类胡萝卜素片类胡萝卜素(Carotenoids)是一类重要的天然色素的总称，普遍存在于动物、高等植物、真菌、藻类中的黄色、橙红色或红色的色素之中。1831年由化学家Wachenrooder从胡萝卜根中分离得出，故以“胡萝卜素”命名，此后随着生化科技的发展，又分离出一系列的天然色素，命名为“类胡萝卜素”。迄今，被发现的天然类胡萝卜素已达600多种，在人休中存在的主要有α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄...
2014-05-01
从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张;因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油...
2014-05-01
准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?CICI老师特别挑选10种孕期绝佳零食，让准妈妈在解馋之余，也能为自已和肚子里的宝宝营养加分!一、无花果推荐理由：这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦!二、大枣推荐理由：大枣...
2014-05-01
最近流行睡美容觉，如果你没听说过，那你就OUT啦!现代白领长期处于“睡眠负债”的情况下，睡眠不足已成为再平常不过的事情。千金难买美容觉，大家都知道睡眠很重要，对女性而言更是如此，很多人习惯利用周末时间闭门狂睡，恶补一两天，直接跳过早饭吃午饭，爽歪歪!这种睡眠方式究竟科学不科学?美容觉如何睡才能起到美容养颜效果?睡眠门诊的专家帮你解答——凌晨2点睡，周末补回来错。专家指出，现代白领的这种单靠周末恶补...
2014-05-01