食谱一：牛奶燕麦饮用料：燕麦片20克、牛奶100克、水120克、鸡蛋1个。制法步骤：1.在锅中加入水、燕麦片，大火煮开。2.转用中火，并在锅里打入1个鸡蛋搅碎，待蛋花变熟后关火、盛起。3.可加入少许糖调味。4.在鸡蛋燕麦粥中冲入牛奶（冷热都可），即可饮用。食谱二：炒甜椒用料：甜酱5克、甜椒250克、植物油15克、精盐、味精、白糖、麻油各少许。制法步骤：1、甜椒洗净去蒂后，切成1厘米见方的小块，去籽...
2014-04-23
备受瞩目的电视剧《金玉良缘》开播,唐嫣俏皮可爱的古装扮相让人眼前一亮,不得不说，这丫头的古装造型可比现实中美艳多了，尤其是那水灵灵的肌肤煞是可人,古装剧火了一波又一波，令观众百看不厌的是剧中那如花似玉的绝色佳人，无暇肌底再加上完美妆容，那简直是美呆了，让我们一起来看看那些人美肌肤美的古装女神吧。唐嫣大型古装言情轻喜剧《金玉良缘》中，唐嫣扮演的玉麒麟纯真善良，活泼可爱。在与金元宝的分分合合后，最终成...
2014-04-23
3日快速减肥食谱作为一个十分详尽的减肥食物计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4到5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3日节食减肥计划。三日快速减肥食谱内容如下：第一天早餐黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂，1/2个柚子或者柚子汁，1片吐司加一汤匙的花生酱午餐1...
2014-04-23
在采用蜂蜜减肥法时，一般以进行一周的时间为宜。在进行到两天的时间的时候，身体会感觉到非常的轻松。进行蜂蜜减肥法的时候需要多给身体补充水分，这样有利身体的新陈代谢，同时减肥期间应该注意控制饮用含有咖啡因还有鞣酸的饮料。喝蜂蜜减肥法可以解决便秘的问题，使身体内的毒素排出体外，助减肥。注意营养均衡：在进行一周蜂蜜减肥法的时候，期间要注意饮食的营养均衡。第一天清早起来之后，空腹地喝一杯蜂蜜水。中午的时候不...
2014-04-23
用香蕉自制脸部面膜：TIPS：一周两次，坚持两周就会明显看到香蕉的美白效果，尤其适合干性肌肤的美眉。A、最简单的方法，将一根香蕉，捣烂成糊状敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，等15分钟后用温水洗掉。B、将一根香蕉，捣烂，分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。C、将一根香蕉，捣烂，加入橄榄油3勺，共搅匀成糊状。将这糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，等15分钟...
2014-04-23
一、鲤鱼汤用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。二、薏米粥用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置...
2014-04-23
邓紫棋最近邓紫棋因为《我是歌手》而火遍大江南北。飙起高音来游刃有余的她对自己的外貌也十分有自信，很爱在微博分享自己的素颜照。大而有神的眼睛和充满胶原蛋白的皮肤使素颜的她看上去更萌，还被网友封为素颜女神。全智贤素颜的全智贤没有了《来自星星的你》里千颂伊的强大气场，皮肤也略显暗黄，但是标致的五官，乌黑光泽的秀发和清纯可人的气质还是让她看起来非常美丽。陈意涵喜欢挑战自己的陈意涵一向勇敢无畏，公开素颜自然...
2014-04-23
星期五晚大结局的无线剧集《叛逃》率先剧透，随着观众一直猜测谁是ATF叛徒，令人意外的竟是女主角陈茵媺。大结局剧情进入白热化阶段，陈展鹏与陈茵媺爱恨交缠、尔虞我诈的生死恋终于有个了断，结局讲到陈茵媺化解了生化危机后，与父亲李国麟反目，在混乱间错手杀了李国麟。剧中几位女演员陈茵薇、蒙嘉慧、李亚男不仅长得漂亮，扮演职业女性的职业妆也很棒,叛逃的狂热粉丝们可以学学她们,今天就要介绍下她们的妆容给大家。叛逃...
2014-04-23
酸奶减肥原理：酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶，还能帮助体重过低的人改善营养吸收功能，使体重有所增加。一、酸奶水果麦片--...
2014-04-23
毛孔，它的生理机能就是排泄皮脂腺分泌物，然而毛孔粗大无疑是因为分泌物没有清洁干净，堵塞、堆积等日益所造成的。想要收缩毛孔，除了要清洁好毛孔的分泌物，还要有好的护理方法，现在现编就给MM们过几招吧!冰毛巾收缩毛孔每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。化妆棉敷脸化妆棉时很好一种护肤工具，先在化妆棉上倒上具有保湿效果的化妆...
2014-04-23