一、糖保湿滋润最有效1、在保养皮肤方面，糖最重要的功效是保湿，它有吸收水份的功能。2、而我们常听到的保湿成份玻尿酸、粘多醣体，其实也属于醣(糖的大类)的大家族之一。3、另外，果酸对皮肤的好处备受肯定，但它的刺激性也让人心生恐惧，最新的趋势发现，在果酸中加入糖就能降低刺激性。4、蜂蜜则是糖的近亲，其中除了含有高单位的葡萄糖外，还有维他命B群、维他命C、矿物质等，是非常棒的保湿成份，经常出现在护唇膏或...
2014-03-27
相传太平公主最擅用新鲜桑葚汁液洗发，以保持秀发乌黑亮丽；而慈禧太后则最爱用珍珠粉加上葡萄调成面膜敷面，达到去皱驻颜之功效。蔬果养颜的功效绝非异想天开，李时珍曾在《本草纲目》中对五色蔬果的美肤功效有过详细记载，诸如荔枝可止渴、益人颜色、苦瓜有除邪热，解劳乏，清心明目之功效、椰浆甘，温，无毒，涂头，益发令黑。MENU1:深层保湿1、牛油果绿茶滋养面膜HOWTO：先将绿茶用温开水浸泡，然后将牛油果去皮去...
2014-03-27
教你用蔬菜水果制作护手膜：1、梨渣防裂手膜梨去皮榨汁，把剩下的梨渣捣成泥状，加入几滴橄榄油或者大豆油调成糊状，然后用刷子涂抹到手上，20分钟后用温水洗干净即可。功效：滋润、补水、防止手部皲裂以及美白的效果。制作简单，一周使用一次即可。2、草莓美白消炎手膜取新鲜草莓几个，用勺子捣碎，加入面粉搅拌，搅拌成糊状即可。用刷子把手膜涂抹到手背上，然后戴上一次性手套或保鲜膜，再套上皮筋，20分钟后取下来即可。...
2014-03-27
一、甜菊叶说到春季最适合喝的茶，那就不得不提甜菊叶。它既能满足你对甜食的偏好，还能让你越喝越瘦。二、洛神花洛神花具有强大的分解脂肪的作用，抑制肥肉堆积。另外，经常喝洛神花，还能消除水肿排出体内的毒素。三、枸杞茶如果你是深受便秘的困扰，那你就喝一喝枸杞茶，马上就能见效。另外，枸杞茶的养生效果也非常不错。四、荷叶茶马上就要到夏季了，正是喝荷叶茶的好时机。它对于那些爱吃油炸食物的胖子们有非常好的克制作用...
2014-03-27
style1：凌乱风盘发推荐指数：★★★★★发型点评：厚重凌乱的齐刘海修饰出一张圆润可爱的脸型，凌乱的发丝看起来更显得女人味十足。饱满的盘发露出白皙脖颈，清爽而惊艳。style2：短发公主头推荐指数：★★★★发型点评：这款公主头一侧将刘海全部别进耳后，另外一侧的长刘海沿着脸型烫出华丽的线条，打造出不对称感，简单的公主头扎发让人眼前一亮。style3：凌乱侧边花苞推荐指数：★★★★★发型点评：现在的...
2014-03-27
周一餐单：枸杞消除周末水肿营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克...
2014-03-27
这是一款韩式的直刘海发型，长度适中的斜刘海轻搭在额头上，自然柔顺的黑发，棱角分明的边界，整个造型非常具有贵族的王子气息，你还用羡慕韩国的欧巴?帅气你也能拥有。这一款直刘海的长度相对较长，层次分明的头发被发蜡依次地立起。棕黄的发色百搭自然，整个造型塑造了一种痞痞的坏男生的感觉。这一款直刘海短发，非常适合爱运动的你。层次分明的短碎发，头发的长度刚好适合爱运动经常大汗淋漓的你，清爽又不失帅气。这一款日系...
2014-03-27
一、西柚西柚也叫葡萄柚，吃西柚减肥已流行很久，受到很多减肥者的推崇，因为西柚含有大量维生素和抗氧化素，同时热量只有76卡路里，相当低热量。另外，加之富含钾，因此对下半身肥胖和水肿有很好的改善作用。研究显示，多补充纤维素食物可保护心脏、血管健康，而西柚又具有抑制脂肪形成的功效，所以它是很理想的减肥食物。二、木瓜木瓜是女性朋友最熟悉的食物，因为它具有丰胸美胸作用，然而木瓜减肥的效果也很不错。木瓜中含有...
2014-03-27
第一天早餐：脱脂奶1杯、火腿三文治（走牛油）1份午餐：杂菜煨面1碗下午茶：粟米片小食少量晚餐：杂菜薯仔鸡肉（肉2两）饭1碗：水果（晚餐后2小时）1个第二天早餐：麦片1碗、吞拿鱼+菜、白饭1碗下午茶：无糖果汁1杯晚餐：鲜虾带子面1碗、薄烧牛柳3片、绿茶2杯、水果（晚餐后2小时）1个第三天早餐：火腿蛋三文治1份、低糖豆奶1杯午餐：卤水鸡腿饭（去皮走汁）1碗、油菜（少油）1碗、健怡汽水下午茶：饼干2片晚...
2014-03-27
一周减重7~12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。成功完成整个自...
2014-03-27