近日，一种唱歌减肥法在网络上迅速流传，受到懒人们的欢迎。此法称，K歌就能轻松减肥，唱一首歌就相当于跑了一百米。还有一批减肥歌单，如张惠妹的《三天三夜》可消耗19.3卡路里；迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》可消耗19.1卡路里；陈慧琳的《Automatic》可消耗12.9卡路里；席琳-迪翁的《MyHeartWillGoOn》可消耗13.5卡路里。唱歌真的能减肥吗？网帖称，唱一首歌等于跑100米减肥专家...
2014-03-27
崇尚自然是美容界永恒不变的趋势，自古以来，丝瓜水就是美容的圣品。在清新绿色的菜园里，还有那些蔬果能带给我们美肤的体验呢，快来看看吧!丝瓜美容法：丝瓜水洗脸控油在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜水75~100毫升,备用。用其洗脸,每天1~2次,连续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。丝瓜美容法：丝瓜水敷面美白将新鲜的柠檬榨成汁，加入丝瓜水、牛奶，混合均...
2014-03-27
千颂伊全智贤在《来自星星的你》对都敏俊永葆青春的能力感到不安，不惜装萌打扮成双马尾高中生的一幕令观众印象深刻，只可惜依旧不敌乔妹宋慧乔的冻龄美颜。日前韩国网站DCINSIDE就公布穿校服去学校也可以的30代童颜女明星是？的调查结果，乔妹以近5成的得票率击败韩智敏、宋智孝等女星夺冠。宋慧乔靠著牛奶皮肤与发光美貌在30岁童颜女星排行榜夺冠，网友赞她不管年龄多大都非常适合穿制服，其余则依序为韩智敏、宋智...
2014-03-27
一、番茄番茄内含有纤维素、维生素、维他命、矿物质等多种营养元素，不仅能起到瘦身的效果，还具有抗氧化、预防癌症的作用。二、西瓜西瓜的热量很低，而且水分很足，能让你在饱腹的情况下不过度进食。另外，西瓜也还有一种胡萝卜素，也能帮你减肥延缓衰老。三、哈密瓜哈密瓜虽然很甜，但是它的热量也非常低，如果用来代替甜品是非常理想的。既能让你过过甜瘾，还不会发胖。四、柳丁柳丁的维他命C也是出了名的高，可以促进肠道快速...
2014-03-27
女生发型脸型搭配一：这款女生直发发型，薄薄的刘海起到很好修饰脸型的作用，而碎剪的发尾，显得端庄淑女的一款发型。女生发型脸型搭配二：齐刘海起到很好修饰长脸的作用，而长卷发发型，给人时尚淑女的感觉。女生发型脸型搭配三：这款中分的直发发型，亚麻色的染色搭配直发发型，给人一种恬静的气质。女生发型脸型搭配四：发尾有层次的微翘，增加了灵动关的一款长发梨花头发型。女生发型脸型搭配五：这款女生才长卷发发型，给人时...
2014-03-27
一、营养搭配套餐早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个晚：玉米粥(一小碗)、馒头、烧芦笋，生黄瓜一根二、芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100span克、小米100克做法：1.将芹菜洗净，切成小段;大米、小米淘洗干净。2.锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。效果：芹菜是低热量且富含...
2014-03-27
明星拍大片，不化妆？那是不可能的！不修片？那更是要作死的节奏！明星的时尚大片，不管是哪位大师级别的摄影师掌镜，精致的妆容和完美的修片都是必须的，小修则加加眼睛、拉拉腿，大修的话，小心把自己整成别人哟！所谓物极必反，当厂商、媒体或明星个人对美的追求超过极致，那出来的大片的效果着实会让人怀疑：照片拍成这样，你家人还认得你么？今天的这组大片，一定是要考考大家的眼力，看看惊艳过度的明星们，你还能认出谁？近...
2014-03-27
很多人都知道，柠檬是富含维生素C的营养水果，那么柠檬能减肥吗？当然可以，因为它能帮助人体溶解多余的脂肪，清除肝、肾、肺等器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。因此很多想瘦身的人都使用柠檬减肥法来达到瘦身的目的。今天小编就为大家介绍6中清新柠檬减肥法，6种吃法让你一直瘦下去。柠檬海带减肥茶材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。做法：1．将海带洗...
2014-03-27
一、芥蓝春季最适合吃什么食物减肥呢？当然不能错过芥蓝。因为芥蓝内含有丰富的维生素B、维生素C、胡萝卜素、钾元素等。它们都具有减肥消水肿排毒的功效。二、韭菜韭菜也是春季最宜吃的蔬菜，因为韭菜可以帮你清除肠道内的毒素，以免形成脂肪的过度堆积，不仅如此，经常吃韭菜还具有保护肝脏的作用。三、小松菜小松菜最大的特点就是含有叶绿素，具有解毒、促进肠道消化的作用。而含钙量比菠菜还要高上几倍，所以是非常有营养的减...
2014-03-27
柑橘类水果橙、柠檬、青柠和西柚无论你喜欢哪一种，他们都是来自柑橘家庭。这也代表，他们都具有强大的排毒功效。很多明星都爱用柠檬来排清身体毒素，柠檬可以平衡胆脏内的细菌，更可以将体内毒素冲走。试试早上不合咖啡、茶，来一杯热柠水帮身体排排毒吧。水之源有什么能比一杯水来排毒更容易、更省事、更简单？除了令你精神饱满及提升能量之外，多喝水还可以保持你细胞内的H2O，令其维持正常的运作。有一件事不得不提，如果你...
2014-03-27