特别推荐：DIY蜂蜜美白+保湿面膜首先，将30-40克珍珠粉倒入干净的碗中，然后放入万能的美容品---蜂蜜。基本上DIY的面膜都会用到蜂蜜，可见蜂蜜的美容作用是非常大的。取1粒VE软胶囊，用针扎破将里面的精华倒入珍珠粉中，记住，VE只用1粒就可以了！一般药店都能买到，3-4块，很便宜，VE有抗衰老的作用。接着，放入几片香蕉皮并搅拌。以根据自己的喜好，放入一些精华液，加强面膜的养分和功效，搅拌成糊状...
2013-12-01
这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4～7公斤。制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。第一天，只能喝汤和吃水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高。如...
2013-12-01
一向清纯甜美的高圆圆化浓妆简直太恐怖了，这中性短发，让高圆圆的大额头和宽下颚完全暴露出来。和右边的李宇春是不是很像，相同的方脸，宽大下颚尖鼻头，饱满的大额头，方脸又要走红了。早期的高圆圆永远一头短发，大大的眼睛有点圆圆的脸型，淡妆示人清纯无比。只是高圆圆的容貌长得有点老成，如今这模样比十几年前看起来还年轻。高圆圆暴露问题：眼袋高圆圆素颜和淡妆都挺漂亮的，皮肤非常白皙，而且脸上的瑕疵也几乎没有。还有...
2013-12-01
吃苹果真的能减肥吗苹果减肥法有效吗？要知道，减肥是年轻女性永远的话题，快速减肥是减肥人群最想得到的法宝，如：21天减肥法，三天减肥法，都是短时间瘦身方法。三日蜂蜜减肥法、三日苹果减肥法、黑糯米减肥法等等在网络上大行其道，受到不少年轻女性的追捧。三天苹果减肥注意事项：三天苹果减肥法是在减肥期间每天只吃苹果，可以按人们早、中、晚的进食习惯食用，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉...
2013-12-01
每一个女生都希望自己在结婚当天能够以最美一面示人，近年来，新娘妆已经改走气质路线，韩系的清新妆感会更受欢迎，而到了秋冬季，新娘妆也要保持着温暖甜美，所以今天的橘色调韩系新娘妆教程就不要错过咯。STEP1：先用眉粉打出大概的眉形，再用棕色的染眉膏，先逆时针刷，再顺时针刷，确保眉毛能完全着色，在画眉毛的时候平眉看起来会更加柔美。STEP2：沾取浅橘色眼影，用稍微大一点的刷子刷满一半的眼窝，注意不要用太...
2013-12-01
柠檬是减肥好帮手一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。净白柠檬的美容下午茶柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝...
2013-12-01
一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。二、加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是许多人的共识。加糖是为了增加碳水化...
2013-12-01
星期一早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜星期二早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉星期三早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃1颗午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉星期四早餐：水煮蛋1只，白吐司...
2013-12-01
黄瓜拌肉丝用料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，精盐2克，生姜10克，菜油50克。制作：1、黄瓜洗净削去两头，切成3厘米长的段，用滚刀法片成大片，再切成粗丝。生姜洗净切成细丝。当归洗净切成片。猪瘦肉用开水煮熟，捞出晾凉，切成丝。2、把肉丝、黄瓜丝放入盘内，加上白糖、醋、姜丝、精盐拌匀。3、锅置火上加菜油，烧至八成熟时将锅离火口，下入当归片，浸出香味时拣出当归不用，...
2013-12-01
吃番茄减肥原理：番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃番茄减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。但是每天只是简单吃番茄会让人觉得很单调。没关系，如果你已经厌倦了这些吃法，小编教你四种新吃法，同样可以减肥的哦。减肥法1：牛奶番茄汁做法；将番茄洗干净，放入沸...
2013-12-01