你有没有听过这样的说法，女生在冬天不建议减肥，那么不建议女生冬天减肥的原因是什么呢?今天我们就来详细了解一下，为什么不建议女生冬天减肥吧!
冬天不是减肥的季节，少吃就好，保持体重为之赢。
春天万木生长，身体机能蠢蠢欲动，减肥，运动，整容都是好时候，赶紧办张半年卡，合计一百五一个月就出手吧。最好一咬牙，一跺脚请个教练上十堂课，知道减肥的正确方法(跑四十分钟还不如力量运动四十分钟的好。)每天一小时，完全可以了。
夏天身体耗能达到高峰，坚持，可加时
秋天肃杀之气，千万不要整容动刀，运动减少，
冬天蔽藏，少运动，多睡觉，少吃，别跟自然规律对着干。
冬季减肥与夏季减肥区别较大。
夏天天气炎热，需要降低体温，所以锻炼时候需要分泌汗液，以增加散热，消耗的大多是水分和糖。
冬天天气寒冷，需要提高体温，因此就需要多消耗脂肪来供热，这个独特的优势让冬天更适合锻炼减脂。冬天人们的食欲也好，营养跟得上，体力恢复快，能承受比夏天更强的锻炼强度，因此有“夏天减脂，冬天增肌”的说法。
冬季，为了取暖，身体机能会自觉储存脂肪，据说，冬天脂肪合成代谢的速度是夏季的2倍，脂肪分解代谢的速度比夏季低10%，脂肪容易局部堆积增厚，体重最多可能增加8%～12%。
因此，冬季更容易使人发胖。减肥的效果也很有可能不尽如人意。所以不建议女生在冬天减肥，更多减肥的资讯就来看淘网获得吧!
