营养不良就会导致胸部干瘪变小。你也许不知道，不同的营养物质对胸部是有不同的作用的，但如果你胡乱补充营养物质可能无法达到美胸效果还会弄巧成拙。下面，小编就分享三种女性自然丰胸必补佳品，希望能帮助你早日拥有完美的乳峰。
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一、美乳必补：维生素B族
维生素B族中有很多分支，但是它们对胸部的共同作用就是让肌肤变得充满弹性并且韧性十足，许多女生的胸部干瘪下垂没有活力，你以为是缺少脂肪或蛋白质，实际上是体内缺少维生素B族的关系。而这类女生也通常伴有口腔溃疡、心烦失眠等症状，这也是因为缺乏VB的表现。
维生素B在许多食材中都有，大致来说动物的内脏、海带、海藻、鱼类等含有的VB比较丰富，所以想要丰胸可千万不能挑食，在日常食谱中可以适当加入这些材料。而一些碳酸类饮料比如雪碧可乐等，会加速体内维生素B族的流失，因此要减少这类饮品的摄入量。
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