传播艺术：人与人之间关系的演变（注）

传播艺术：人与人之间关系的演变（注）:（‘看人’：讨论人际关系的演变，提出处理人际冲突的各种沟通方法。了解沟通模式如何构建、管理和结束关系。你如何定义关系的性质和阶段？如何使用多个策略来改善关系？如何正视双方利益，实现双赢？第八章建立人际关系人们建立人际关系有多种原因，其中一些原因与相互吸引有关。人际吸引力可能来自外表、两人之间的相似度、互补的人格特质、相互吸引、能力、自我披露、接近度和报酬。8.1我们为什么要建立关系？影响我们关系的因素1。身体吸引力2.相似性：性格特征越接近，他们对关系越满意。内隐利己主义：生日临近、数字临近等重要的相似领域。在某种程度上相似，但形式奇怪的人是非常不受欢迎的，因为他们的自尊受到威胁。三。互补性：当在控制等问题上存在争议时，就会出现差异。4。相互吸引：喜欢喜欢喜欢我的人。5。能力：能干、平易近人；开放：透露关于你自己的重要信息有助于增加吸引力，建立可爱的关系，并在发展的早期阶段发挥重要作用。但并非所有的忏悔都会带来善意，需要考虑到互惠、时机和自我保护等因素。只有当你知道他们是值得信赖的时候，才把他们暴露出来。7。接近性：我们倾向于与经常见面的人建立关系；8。奖励：社会交换理论（奖励——成本=结果），奖励是选择维持关系的积极时机。如果你是个年轻人，像个女孩，想和她建立一种关系，怎么工作？首先，你要注意自己的外表，不要太凌乱，毕竟人是视觉动物。其次，想知道女孩的兴趣是否与自己有交集。这叫做相似性。喜欢看书，喜欢看展览等等，有时候你会把这些带到他们原来的爱好上。如果你能用她没有的想法和经验来补充她的话，那就太好了。另外，我们应该敢于表达我们的爱，因为通常我们会喜欢那些喜欢我们的人，其他女孩都是一样的，只要不是不可抗拒的因素，人们总会很高兴有人喜欢自己，这就是所谓的相互吸引。你也可以做一些高价值的演讲，展示你的才能、想法、联系甚至资产，所有这些都展示了你的能力。我们喜欢和有价值的人在一起，下意识地希望他们能和我们分享一些价值。第二，暴露，多说自己的信息，给对方一种安全感，但不要像查表一样先问其他女孩各种信息。更重要的是，通过利用你已经学会的信息来创造与女孩见面的机会，与你经常见到的人建立更深层的关系总是很容易的。最后，你需要考虑你的利益。所有寻求亲密关系的关系都有代价，无论是时间、精力还是金钱。比较利益和成本，看一段关系是否值得建立。例如，这个女孩又高又冷，你还那么爱她吗？8.2人际关系的演变模式一旦建立，关系仍需发展和维持，涉及亲密关系的发展和维持。作者介绍了两种不同的学术模式。一个是马克·克纳普的十阶段发展模式。根据该模型，人们在聚合和分散的不同阶段表现出不同的通信特性。这些阶段包括：初始阶段、实验阶段、巩固阶段、整合阶段、整合阶段、分化阶段、各自阶段、停滞阶段、逃逸阶段和结束阶段。无论是爱情与婚姻、父母与子女、伴侣、外交与政治关系，大多数都要经历这些阶段。每个阶段都应该做些什么，如何避免后期出现不好的阶段，是我们需要考虑的问题。Mark Knapp的“十阶段形态”：人际关系发展阶段，描述：人际关系可以按照开始、维持和结束的顺序分为几个阶段：1。初始阶段：变为小谈话，如握手、谈论天气、以友好的方式表达情感。2。实验阶段：“闲聊”成为这一阶段交流的主要方式。三。强化阶段：对他人的感觉变得更正常。4。整合阶段：当关系加强时，同龄人会呈现出集体认同。5。整合阶段：向公众开放他们的关系。6。分化阶段：在一段关系中，你开始从“我们”转变为“我”。7。停滞期：你们彼此交流的方式是旧的而不是新的。8。逃避阶段：当停滞变得太不愉快时，人们会在他们之间制造一个物理距离。9。关闭阶段。关系并不总是同时结束，而是以一种前后交替的模式走向瓦解。无论需要多长时间，结果都不是完全负面的。意识到他人的能量和对人际关系中个人成长的需要可以减少悲伤的感觉。另一种模式，辩证张力模式，认为在每个阶段，人们必须处理许多不同的和不相容的需求，沟通者想要追求重要但内在矛盾的目标，创造辩证张力，以实现这些目标。就像三种最强大的辩证张力：联系与自主、开放与隐私、常规与新奇。仅仅从名字上，我们就可以感受到我们在实际交流中遇到的这些相互矛盾的目标。例如，我们希望与我们的爱人保持密切的关系，同时保持一定的空间和独立性。为了应对这些紧张局势，作者提出了分割、平衡、整合、重新定义和再验证等方法。我们可以设定“可预测的新事物”，比如每周一起做一些不同的事情来保持新鲜，或者面对新事物逐渐消失的问题，加强联系而不是刺激它。解释：在每一段关系中，我们一遍又一遍地重复这种需要：“抱紧我”--“放下我”--“让我一个人呆着。”此外，稳定是关系中的一个重要要求，但太多的稳定会让人感觉不稳定。沟通者所做的就是给每一段关系注入一些新鲜感和趣味性。8.3修复受损关系（实践）：上述两种亲密关系发展和维持模式必须面对关系的某些特征，如频繁变化、文化影响，并且必须保持。当关系因违法行为而受损时，修复策略和宽恕对双方都是重要的技能。即使是最强大的关系迟早也会受到考验，当其中一个合作伙伴明确或含蓄地违反默许协议时，就会发生违法行为。这些行为可以是轻微的或严重的；可以是社会性的，也可以是互惠的；可以是有意的，也可以是无意的；可以是偶然的，也可以是成长的。总之，一旦发生了违法行为，就必须修复关系，这时道歉就成了一种艺术。首先，修复关系的第一步是讨论违规行为。别指望你的女朋友会原谅你在你惹她生气后送了一束花。她可能会快乐一段时间，但她会记得你对她做了什么。为了讨论事件的原因和影响，犯罪者的信息必须包括三个要素：明确承认犯罪是不正当的、真诚的道歉和某种形式的赔偿。所以人们现在可以问自己，“好吧，好吧，我错了。”难道没有一种艺术元素被遗漏了吗？难怪它不起作用。相反，“我只是表现得像个自私的混蛋。很抱歉让你这么难过。不管发生什么，我保证我不会再犯同样的错误了，“这样有更多的力量来化解愤怒。最后，要明确的是，并不是所有的违法行为都可以通过道歉来补救，也不是所有的道歉都可以被合理地原谅。所以别再说了，“对不起。你还想要什么？”那种谈话。至于道歉，在迪斯尼电影《动物园》中兔子回到狐狸身边道歉的方式就是一个典型的例子。有助于维持关系的沟通包括：1.保持礼貌乐观的沟通，避免批评；2。直接谈论你的关系和你的需要；让对方知道他或她对你有多重要，你重视并致力于这段关系。修复关系的方法包括：1.讨论违反行为：“我做了什么让你感到如此受伤？”2。明确承认你的违法行为是错误的；深表歉意；4.给予某种补偿。一段关系中的气氛取决于人们相信自己被他人看重的程度。有三种方式表明你在乎。倾听可能是“承认”他人意见和感受的最常见方式。表明你同意他们的意见，他们很重要。第9章亲密交流亲密关系如何决定一个人的生活满意度和情感幸福感，如果你想过上幸福的生活，你需要花足够的精力和时间学习和处理亲密关系。9.1亲密关系非常重要I传播艺术：人与人之间关系的演变（注）