第一天到第三天午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)瘦身粥1~2碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。)午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。下午茶：也许你到了下午就饿得头晕眼花了，这时候可以吃2片高纤苏打饼干，配一...
2013-10-19
蜂蜜：保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。怎么吃?蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为...
2013-10-19
能分解脂肪的食物之一、韭菜韭菜内所含的纤维素能帮助人体自动排出多余的废物和脂肪，而且还能治疗便秘。除外，韭菜美容功效也非常了得，能改变皮肤内的黑色素浓度，因此能祛斑养颜。能分解脂肪的食物之二、黄瓜黄瓜是最佳的分解脂肪的食物，因为它所含的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，从而帮你瓦解脂肪的组成。能分解脂肪的食物之三、白萝卜白萝卜一直被称为|土人参，不光其营养丰富，其减肥功效也是一流。他含有一种快速促进脂...
2013-10-19
谎言1：出现黑眼圈是因为你没睡好作息的确会影响肌肤呈现的状态，睡眠不足或睡眠质量不佳会影响眼周肌肤的供血和代谢，导致眼周淤青，外观上看起来的确呈现黑眼圈所有的状态，但这只是其中的一方面表现，更多时候黑眼圈产生的根源其实肌肤本身出了问题。谎言2：使用茶叶包和土豆片能消除黑眼圈使用冰过的茶叶包和土豆片能消除黑眼圈？其实效果甚微，这种方法可能对眼周浮肿有些许效果，但要用来对付黑眼圈还是免了吧，稍有不慎还...
2013-10-19
欺诈丑闻：小S据台湾媒体报道，台北地检署侦办胖达人案，发出两张传票，以证人身分传唤艺人小S徐熙娣出庭。历经一个多小时的约谈后，小S约在12点多步出，脸上似乎带有泪痕。爱刷围脖的就知道，小S之前酷爱自拍和晒私照。这个已经有3个孩子的辣妈，不仅身材好，肌肤也是让人羡慕嫉妒恨，细看就能发现，她的肌肤根本没有妊娠斑、雀斑、黄褐斑等状况，而且作息不规律的她也没有黑眼圈、眼袋等肌肤问题哦，这样无暇的肌肤当然不...
2013-10-19
酥梨面膜材料：梨：酥梨蕴含丰富的营养及油脂成份，用来制作面膜时，将1/4只酥梨去皮，然后磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它有效润滑干燥的肌肤。橘子皮蜂蜜去皱面膜材料：一个橘子，少许医用酒精，适量蜂蜜：将橘子连皮一起捣烂，然后浸入少许医用酒精，再加入蜂蜜适量，放入冰箱冰冻一周后取出使用。在脸上涂抹，不仅仅可以润滑皮肤，还能起到去除皱纹的作用。银耳眼膜材料：银耳：将银耳煮成浓汁，...
2013-10-19
1、饮水要适量水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。2、早晨一杯温开水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第...
2013-10-19
范冰冰32岁范冰冰的美一直很让人争议，有人说她是天生丽质，有人说她离不开PS。小编比较同意后一种说法，离开了PS，范冰冰就从无瑕变成了沟壑遍布。她雪白的肌肤出现在哪里都特别引人注目，可是有一个东西比范爷的雪肌更抢镜，那就是如影随形的颈纹。就算如何吐舌卖萌都不能阻止颈纹出卖范冰冰三十好几的年龄。范冰冰本来身上就比较多肉，肉嘟嘟的脖子上还出现颈纹这不是肌肤松弛引起的问题了，是颈部极度干燥引起的。看来国...
2013-10-19
尹恩惠vs朴信惠韩剧收视女王衣品大PK《继承者们》和《未来的选择》两部正在热播，作为韩剧收视女王的尹恩惠和朴信惠当然会有诸对比。她们有不少街拍、红毯造型，不妨和看淘网小编一同来看看两位韩剧女王时尚品味，谁更胜一筹呢？活动私服篇朴信惠VS尹恩惠白色蕾丝连衣短裙，一个选用鱼嘴防水底高跟鞋，一个选择圆嘴防水底高跟鞋，整体来说，尹恩惠的裙装领口设计更别致可爱，且发型搭配上也是恰到好处。活动私服篇朴信惠VS...
2013-10-19
蔡康永：虽然台湾艺人48岁的黄舒骏公开整容，男明星整容也不算什么，但是小编相信才子蔡康永只是因为压力太大而生病了。近期的节目中蔡康永，戴着一副量身定做的面具继续主持《康熙来了》，看来面瘫情况有所改善了，由此也要提醒娱乐圈的爱美人士，在我们日常生活中，面瘫患者也愈发年轻化，我们还是保养保养一下皮肤就够了，至于整容、微整形还是不要了吧！看到蔡康永这模样你有没有吓一跳，半边脸都完全变形了。但是看过那些整...
2013-10-19