小编点评：超显气场的中分随性长发，很受欧派的MM喜爱，想使你自己的气场变得更强大就可以试试这款哦。小编点评：这款比较适合街拍，无论搭配什么样子的服装都能很好的显示出你的气质哦，超级百搭的一款。小编点评：刚刚到肩膀的长度，这款发型最适合遮挡脸部的肉肉了，发尾自然的内卷，不但轻巧灵动更为动感。小编点评：光滑平整的平刘海，更能衬托出你明亮的大眼睛，发尾内卷也更显得可爱优雅，棕黄色的染色也非常的华丽。小编...
2013-10-02
吃番茄减肥原理：番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃番茄减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。但是每天只是简单吃番茄会让人觉得很单调。没关系，如果你已经厌倦了这些吃法，小编教你四种新吃法，同样可以减肥的哦。减肥法1：牛奶番茄汁做法；将番茄洗干净，放入沸...
2013-10-02
星期一：早餐：牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块中餐：豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜晚餐：蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤星期二：早餐：红枣玉米糊糊一碗，素包子一个中餐：素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭晚餐：麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗星期三：早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青...
2013-10-02
柠檬是减肥好帮手：一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。净白柠檬的美容下午茶：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官...
2013-10-02
早上5-7点：大肠排毒时间大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。早上7-9点：胃排毒时间胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。日常...
2013-10-02
浪漫的中长卷发，棕黄色染发在阳光下异常耀眼。柔顺的短发搭配一个墨镜更显时尚感。内扣波波头卷发，齐肩的长度让女生看起来清新更可爱，齐刘海设计更是很好的修饰了脸型，很适合长相可爱的女生。帅气的波波头短发发型，厚重的齐刘海发丝修颜，深色的染发十分个性，很有韩系味道的清纯女生发型。这款清纯学生发型是很多女生喜欢的碎短发发型，侧分的斜刘海，乌黑发丝莹润质感光泽度好，越加显得女生清纯可爱。柔顺的头发紧贴头部，...
2013-10-02
内卷长发造型头发颜色:棕色整齐的齐刘海搭配上内卷的层次烫发将甜美减龄的风格显现出来，搭配上垂顺的感觉更加自然。简单厚重内卷发头发颜色:棕色斜分的厚重刘海搭配上内卷的发尾显得更加自然。加上深红棕色的染发造型更显肤色的白皙。内卷造型头发颜色:棕色斜分的刘海加上发尾内卷的蓬松造型将气质的感觉显现出来。简单的棕色染发将造型特色诠释。简单内卷发头发颜色:棕色斜分的刘海修颜减龄，搭配上蓬松的发尾内卷发自然清新...
2013-10-02
天气寒冷，你是不是又胃口大开，对美食的抵抗力下降,可又担心吃后会长胖?？别怕，小编马上为你带来适合冬季的减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦!一般的减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子，等。红枣糯米粥主料：糯米100克，枣70克1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中3、放入...
2013-10-02
这款美甲教程的步骤非常简单哦，可爱的海星图案，生动活泼，立体感十足的黄色小波点同样也妙趣横生，这款美甲绝对能够让你在这个国庆个性十足。准备工作：浅蓝色，橘色，明黄色的指甲油各一瓶，点钻笔以及极细的美甲刷各一只。步骤一：首先用浅蓝色均匀涂抹指甲，等待其干透后再用美佳刷蘸取橘色指甲油在指甲上随意画出一个五角海星的图案。步骤二：画完一个完整的海星后，再在指甲的空余位置画上1-2个不完整的海星图案。步骤三...
2013-10-02
本季最热的荧光色并不是服饰的专属哦!甜美的粉色、清爽的蓝色、活泼的橘色一款靓丽而不夸张的缤纷妆容，绝对是到海滩度假的首选!Step1：将裸色眼影刷在整个眼皮，提升肌肤质感。Step2：用小眼影刷在眼尾处勾勒荧光粉色。Step3：蘸取荧光粉色在眼尾处勾勒完美下眼线。Step4：桃粉色腮红以圆圈的方式刷在苹果肌。Step5：在上嘴唇和下嘴唇的中央部分涂抹唇膏。
2013-10-02