3日快速减肥食谱作为一个十分详尽的减肥食物计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4到5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3日节食减肥计划。三日快速减肥食谱内容如下：第一天早餐黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂，1/2个柚子或者柚子汁，1片吐司加一汤匙的花生酱午餐1...
2014-03-27
在家按摩也需要做下准备工作，应注意以下几点：1.必须先卸妆。2.确认手部洁净。3.长头发的需把头发全部扎起来。4.可根据个人喜好准备按摩油。然后放松身心，开始我们的按摩教程。STEP1从下巴沿下颚骨至耳后。先用手把按摩油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位，慢慢打圈，使按摩油布满整个按摩部位。然后用你的食指指腹，从下巴沿下颚骨轻轻按压至耳后发际处，再迂回按压，连续重复3次。STEP2下颈部至锁骨。同样...
2014-03-27
脸色蜡黄的原因脸上蜡黄有七方面的原因：黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物质沉淀.色素过多可使用美白产品加防晒;角质氧化则需要少面对电脑，增强抗辐射的能力，正常作息;老废角质则需要定期去角质;肌肤缺水就补水;生活作息不正常，要注意调节;有色物质沉淀，就需要注意饮食，少吃含色素含增加剂的食品.唯独血中含氧量不足，是需要通过一段时间的调理才能提亮肤色...
2014-03-27
这款超甜美的内扣短发，发尾内扣的位置恰好包裹你的下巴，用头发的卷度将你的包子脸包裹，只留下被头发修饰后的部分，顺着发丝完美的线条而下，甜美小脸瞬间拥有这款魅力内扣中长发，虽然同为内扣，但是头发的长度不同出来的效果也会不同。微卷的长刘海顺着脸庞而下，悄悄地修饰着你的脸型，在锁骨的内扣发尾让你的下巴更加突出，脸部的线条更加明显这款成熟内扣短发，中分刘海，成熟的气息自然释放。略凌乱的发丝，让你的脸型看起...
2014-03-27
网上流传的这组对比照可以看出这位赵教授的容貌确实没什么变化，作为一个普通人这相当让人羡慕啊。赵教授是浙师大生化学院的老师，不少网友调侃，14年容貌不变，其实您也是外星人吧，能不能把都敏俊叫兽叫过来?林志颖林志颖就是童颜男星的标杆性人物。1974年出生的他只比郭德纲小一岁，看看他现在的状态，除了脸圆了些还有什么变化?田亮79年的田亮今年已经35啦，但是看看这娃娃脸，如果没参加《爸爸去哪儿》你能看出他...
2014-03-27
吃番茄减肥原理：番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃番茄减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。但是每天只是简单吃番茄会让人觉得很单调。没关系，如果你已经厌倦了这些吃法，小编教你四种新吃法，同样可以减肥的哦。减肥法1：牛奶番茄汁做法；将番茄洗干净，放入沸...
2014-03-27
海藻含丰富的养分，可以滋养和舒缓肌肤，因此海藻面膜是一款十分受MM们推崇的天然面膜，它不仅补水保湿效果一流，而且还可以通过添加不同的原料，制成各种功效的面膜来。现在市面上关于海藻面膜的产品很多，海藻颗粒的质量也参差不齐，让很多爱美的MM很困惑：究竟怎么样的海藻才是优质的海藻？39小编今天给各位推荐如何选购海藻以及如何制作各种功效的面膜。好海藻的特征：1、好海藻出骨胶原多且快：好的海藻一加水，搅动两...
2014-03-27
蓬松感双马尾辫扎发适合甜美的校园系MM，蓬松的空气感发丝扎发辫，慵懒随意的一款长发扎法，很有小清新范儿。最简单的一款韩式发型扎法，低扎发很是随性，慵懒的感觉很休闲范儿，适合MM们平日的逛街发型。淑女范儿MM最爱的一款长发扎发，长发扎利落的低麻花辫辫造型，发丝拢在一侧肩上，搭配韩式齐刘海修颜，甜美的校园发型。小清新范儿的韩式长发扎法，偏分的发型蓬松，低扎发辫简单好打理，搭配棕色染发更显肤白气质佳。韩...
2014-03-27
甜美清新的韩系短发发型，修剪出圆润的弧度感清新减龄，挑染发色更是将减龄进行到底，极富设计感的斜刘海，甜美的少女范儿短发烫发。轻熟龄OL必备的一款干练气质女生短发发型，侧分的斜刘海微微烫卷时尚范儿十足，很适合对脸型不满意的MM们修颜。中分刘海发型可以很好的修饰脸型，齐肩短发也很容易打理，想让你的发型看起来更加的清爽有朝气，短发发型是很不错的选择。一款非常时尚好看的短发波波头，浅色系的染发很有光泽，发...
2014-03-27
午暇时刻刘恺威全新时尚街拍，背头发型展露额头，西装革履，淡定的神情，尽显暖男魅力。戏外好好先生刘恺威剧中也是千年修得的好老公，条纹西装，利落的酷短发展现出成熟倜傥的男人风度。笑容温暖似阳光，短发刘海往上吹起看起来更加率真有型，浅色的简约西装搭配，一副墨镜潮流又帅气。西装似乎更能展现出一个成熟男人的绅士沉稳感，背头短发，两侧剃平，利落又潇洒。帅气的轮廓展现不老容颜，蓬蓬的刘海发髻，细条纹西装凸显春日...
2014-03-27