一、芥蓝春季最适合吃什么食物减肥呢？当然不能错过芥蓝。因为芥蓝内含有丰富的维生素B、维生素C、胡萝卜素、钾元素等。它们都具有减肥消水肿排毒的功效。二、韭菜韭菜也是春季最宜吃的蔬菜，因为韭菜可以帮你清除肠道内的毒素，以免形成脂肪的过度堆积，不仅如此，经常吃韭菜还具有保护肝脏的作用。三、小松菜小松菜最大的特点就是含有叶绿素，具有解毒、促进肠道消化的作用。而含钙量比菠菜还要高上几倍，所以是非常有营养的减...
2014-03-27
崇尚自然是美容界永恒不变的趋势，自古以来，丝瓜水就是美容的圣品。在清新绿色的菜园里，还有那些蔬果能带给我们美肤的体验呢，快来看看吧!丝瓜美容法：丝瓜水洗脸控油在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜水75~100毫升,备用。用其洗脸,每天1~2次,连续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。丝瓜美容法：丝瓜水敷面美白将新鲜的柠檬榨成汁，加入丝瓜水、牛奶，混合均...
2014-03-27
海藻含丰富的养分，可以滋养和舒缓肌肤，因此海藻面膜是一款十分受MM们推崇的天然面膜，它不仅补水保湿效果一流，而且还可以通过添加不同的原料，制成各种功效的面膜来。现在市面上关于海藻面膜的产品很多，海藻颗粒的质量也参差不齐，让很多爱美的MM很困惑：究竟怎么样的海藻才是优质的海藻？39小编今天给各位推荐如何选购海藻以及如何制作各种功效的面膜。好海藻的特征：1、好海藻出骨胶原多且快：好的海藻一加水，搅动两...
2014-03-27
周迅是娱乐圈的奇葩，演技精湛，且无师自通，没有受过专业训练。一双小巧玲珑的脸也在娱乐圈独一无二。可是早年的青涩照，那双本就惹眼的大双眼皮，经过早年化妆术的雕琢，似是手术失败的模样。神情怎么像小燕子？陈数一直被整容说困扰，她自己的回应是清者自清。但是这销毁不了的照片是骗不了人的。大小S的旧照才是经典，可谓是将身边唇红齿白的王力宏大帅哥分分钟秒杀。感谢这些照片帮我们也留下那些年的青葱岁月龅牙妹、牛卷发...
2014-03-27
看到这样美丽的深深浅浅的紫色是不是觉得闻到了丁香和兰花的美好气息，这个季节注定是浪漫的，马上到来的白色情人节，约会时也要在指尖涂上如此美丽的色彩。看看下面的试色，选择你想要的那抹紫！杜嘉班纳DOLCEGABBANATheNailLacquerinLilac,$25这款指甲油的颜色偏浅色，就像今年流行的马卡龙色一样美丽。DeborahLippmannLilacWine-lovelyliltingli...
2014-03-27
第一天早餐：脱脂奶1杯、火腿三文治（走牛油）1份午餐：杂菜煨面1碗下午茶：粟米片小食少量晚餐：杂菜薯仔鸡肉（肉2两）饭1碗：水果（晚餐后2小时）1个第二天早餐：麦片1碗、吞拿鱼+菜、白饭1碗下午茶：无糖果汁1杯晚餐：鲜虾带子面1碗、薄烧牛柳3片、绿茶2杯、水果（晚餐后2小时）1个第三天早餐：火腿蛋三文治1份、低糖豆奶1杯午餐：卤水鸡腿饭（去皮走汁）1碗、油菜（少油）1碗、健怡汽水下午茶：饼干2片晚...
2014-03-27
周一餐单：枸杞消除周末水肿营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克...
2014-03-27
《来自星星的你》引发了国内收视热潮，大家纷纷赞叹全智贤不老肌肤，但是事实是否如此呢？高清镜头下，全智贤的肌肤真的那么好吗？或许我们不应该那么苛刻，可小编真的看不下去了，韩国女星的肌肤真的没有中国女明星保养的好，我们一起来看看！全智贤最近出席发布会穿了露肩白裙，这时所有人都在感慨，全智贤的皮肤真好，但是不对比不知道，相对刚出道时候的她，岁月的无情显而易见。两人相差7岁，肌肤质感的分别还是很明显的。明...
2014-03-27
冬瓜减肥原理：冬瓜对于减肥人士来说无疑是一种非常好的食物，它可以有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，它含有的大量粗纤维对减肥有良好的效果。你知道吗？冬瓜与其它食物巧妙搭配，可以让你的减肥效果事半功倍哦！下面我们就一起来看看吧！一、洛神渍冬瓜心搭配原因：研究证明洛神花可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。可消除疲劳和便秘，促进新陈代谢的功效。它...
2014-03-27
吴奇隆：就算是拍时尚大片，吴奇隆也要戴上黑框哦！内敛大气成功男士也很适合。大黑框卖萌必备，大叔级的吴奇隆也能这么可爱。刘诗诗：刘诗诗夸张的大圆框眼睛，素颜也能一样这么吸引人。杨幂：杨幂方形的黑框眼镜显得很文艺范哦！稍稍来点淡妆小妮子变身文艺女青年。唐嫣：大大的偏圆的黑框眼镜，让唐嫣小小的脸蛋更显小了，扮嫩必备神器。林依晨：大近视的林依晨，生活中可少不了眼镜，不过黑框眼镜是女神的最爱。胡歌：这短发还...
2014-03-27