产后瘦身篇之一、五谷杂粮类产后的你，要尽量多选择吃一些五谷杂粮的食物，比如燕麦、糙米、红薯等食物。但必须是无油、无添加的那种。特别是炒饭千万不能吃，只会让你越吃越胖。产后瘦身篇之二、蔬菜类产后想减肥，当然少不了蔬菜，但最好不要用油煎炒，要吃沙拉或者水煮之类的，这样才能让你达到减肥的功效。产后瘦身篇之三、鸡鸭内产后也要补充一定的营养，这时你可以选择吃一些鸡鸭类，但要把皮去除，否则油性太重，也不益减肥...
2014-03-27
洋甘菊的护肤功效最主要的特点就是温和，因此它最适合婴儿和敏感肌肤使用。洋甘菊又名西洋甘菊，是一年生草本菊科植物，花瓣呈白色细小碎裂状。这种带有类似苹果甜香的花儿，有地上苹果的美名。它具有消炎、止痒、安抚、修护、洁净、醒肤、抗敏等功效，自古以来，就被西方人当作药草植物，除了冲茶饮用、制药之外，它更是美容界现在争相运用的完美舒缓抗敏成分。除了可以温和调理肌肤的敏感症状，以及舒缓晒后及缺水肌肤的不适感，...
2014-03-27
朦胧的眼神加上纯白的背景，在海报正中央的朴信惠美艳如花仙子。想学习朴信惠的这款粉色海报妆吗?小编马上为大家奉上教程。这款粉色海报妆重点在橘色的眼部和粉色的脸颊。先用渐层式的方法刷上眼影。最大的范围刷上最浅的颜色，中间范围的刷上橘色，双眼皮范围刷上深棕色。渐层式眼影法可使眼睛跟深邃。在如图所示的范围刷上明亮色，打亮眼窝最高点和眼部前方。可使眼睛更立体和水润。画上棕色的上眼线。用粉色的眼线笔沿着睫毛根...
2014-03-27
《来自星星的你》引发了国内收视热潮，大家纷纷赞叹全智贤不老肌肤，但是事实是否如此呢？高清镜头下，全智贤的肌肤真的那么好吗？或许我们不应该那么苛刻，可小编真的看不下去了，韩国女星的肌肤真的没有中国女明星保养的好，我们一起来看看！全智贤最近出席发布会穿了露肩白裙，这时所有人都在感慨，全智贤的皮肤真好，但是不对比不知道，相对刚出道时候的她，岁月的无情显而易见。两人相差7岁，肌肤质感的分别还是很明显的。明...
2014-03-27
产后瘦身篇之一、五谷杂粮类产后的你，要尽量多选择吃一些五谷杂粮的食物，比如燕麦、糙米、红薯等食物。但必须是无油、无添加的那种。特别是炒饭千万不能吃，只会让你越吃越胖。产后瘦身篇之二、蔬菜类产后想减肥，当然少不了蔬菜，但最好不要用油煎炒，要吃沙拉或者水煮之类的，这样才能让你达到减肥的功效。产后瘦身篇之三、鸡鸭内产后也要补充一定的营养，这时你可以选择吃一些鸡鸭类，但要把皮去除，否则油性太重，也不益减肥...
2014-03-27
第1天：早餐肉松手卷1个与200公克的优格1杯。午餐水饺1盒约10个、姜茶1杯、泰国芭乐半颗。晚餐便利商店热量600大卡内便当一份加15颗小蕃茄。点心红萝卜1根，大小不限。第2天：早餐8片苹果面包、1颗茶叶蛋、1杯低脂牛奶。午餐1份义大利面、300cc益菌多1罐、1颗橘子。晚餐芋头瘦肉粥与茶碗蒸各1杯、8颗草莓。点心2颗大蕃茄。第3天：早餐1罐八宝粥、1小杯鸡蛋布丁。午餐1份炒米粉、1碗四神汤再加...
2014-03-27
怎样能拥有一个法贝热(Faberge)彩蛋或者一件玛丽卡特兰佐(MaryKatrantzou)秋冬连衣裙？一个是皇家收藏另一个价值昂贵，得不到没关系，你可以把它们画在你的指甲上。只要发挥你灵巧的双手就能得到哦!赶紧一起来学习这款美甲教程吧。准备工作：本次DIY所用到的指甲油和美甲亮片。注意指甲油要选择颜色鲜艳并且荧光的，因为这样才能显得更加珠光宝气，充满奢华气息。STEP1：用锉刀把甲面打磨成蛋形...
2014-03-27
一、芦荟芦荟内所含的活性因子具有让脂肪快速燃烧的作用，并且能预防便秘，让体内的垃圾和毒素都能快速排出。二、笋子笋子是非常健康的食物，因为不是生长在地上，可避免农药的残留。不仅如此，笋子内的粗纤维十分丰富，可促进消化甩肉排毒。三、芒果芒果的营养元素也很丰富，不仅含有维生素族群，还含有钾、钙、铁等微量元素。经常吃芒果，可远离肥胖、便秘。四、菠萝现在正是吃菠萝的季节，菠萝的营养也非常全面，只要每天吃菠萝...
2014-03-27
黄瓜减肥原理：根据现代的药理学，在新鲜的黄瓜中存在着一种叫做丙醇二酸的物质，这种物质能有效地抑制糖类转化成脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，食用之后可以促进肠胃的蠕动，促进排便。黄瓜还可以降低胆固醇，由于它的热量非常的低，所以很适合高血压、高血脂还有糖尿病等肥胖患者食用，是肥胖食疗的佳品。鸡蛋减肥原理：鸡蛋是经典的营养食品，在鸡蛋中含有一种卵磷脂乳化剂，这种物质可以使脂肪乳化成为非常小的颗粒，经过血管...
2014-03-27
郊游必备绿色涂鸦美甲虽然我们没有啤酒炸鸡，但可以将啤酒和青苹果图案绘制在美甲上，这种代表着愉悦欢快氛围的美甲在春季郊游踏春的时节别提多应景儿了！好了，今天美容编辑为你带来StepbyStep教学的图解DIY美甲过程，快来学习吧！你需要用到的工具1.指甲底油：为指甲覆盖一层保护膜，不让指甲油成分渗透到肌肤内。2.各色指甲油：绿色主基调的这款美甲需要用到绿色、白色、黄色、蓝色、咖色以及珠光色指甲油。3...
2014-03-27