1.猪血：肠解毒消化酶猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后，会产生解毒作用的物质，当肠道内吸收到金属微粒时，它就会和这种物质发生反应，并缩短其在人体内逗留的时间最终让其直接排出体外，将其对身体的危害降至最低。清肠防便秘这样吃：用猪血、鲫鱼肉、大米煮粥，可以放些姜丝，去除鲫鱼肉的腥味，每天1小碗可以预防结肠癌，并有效帮助肠道消毒！2.黑木耳：肠清洁钟点工黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶...
2014-01-19
猕猴桃减肥原理：1、水果膳食纤维改善便秘猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚肠道中的残余废料，可以帮助排便。2、消化酵素减少脂肪堆积猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，他可以帮助快速分解脂肪，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度。对于夜猫子来说，用餐时间通常较晚，富含猕...
2014-01-19
1、橘皮红酒茶材料：橘子10克、红酒10克。做法：将橘子洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了橘子酒。饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。这款茶能够清肺化痰，红酒能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的效果。陈皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受。如果不喜欢这款茶饮的味道，还能够加入适量的蜂蜜，能够改善口感。2、柠檬消脂茶材料：柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、...
2014-01-19
一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。二、实施天数：对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如果已经减至理想体重，想防止回弹...
2014-01-19
唇膏Lipstick首先和最重要的，找到你一贯最爱的颜色。润泽的、闪耀的、哑光的，唇膏的可能性是无穷的，但是如果选择了饱和鲜艳的亮色，就要作为你妆容的焦点使用。大红唇，保持脸部其他部位的彩妆极简即可，简单的睫毛膏，不需要眼影，些许腮红，这样整个妆容就足够了。编辑推荐圣罗兰纯色金粹口红，RMB300，专柜有售；MAC时尚唇膏，RMB170，maccosmetics.com.cn有售；娇兰臻彩宝石唇膏...
2014-01-19
吃苹果真的能减肥吗苹果减肥法有效吗？要知道，减肥是年轻女性永远的话题，快速减肥是减肥人群最想得到的法宝，如：21天减肥法，三天减肥法，都是短时间瘦身方法。三日蜂蜜减肥法、三日苹果减肥法、黑糯米减肥法等等在网络上大行其道，受到不少年轻女性的追捧。三天苹果减肥注意事项：三天苹果减肥法是在减肥期间每天只吃苹果，可以按人们早、中、晚的进食习惯食用，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉...
2014-01-19
邓紫棋妆容《我是歌手2》的热播，让香港乐坛小天后邓紫棋被内地观众熟知、喜爱。在《我是歌手2》的海报宣传中，虽然邓紫棋位列第七，但是仍然受到很多年轻人的关注。她的烟熏猫眼妆，将眼睛衬托得明亮动人，而粉唇水润亮泽，搭配慵懒卷发盘发，整个人显得霸气十足。邓紫棋的妆容除了海报中的妆容造型之外，邓紫棋在《我是歌手2》的舞台上也成功抢镜。这款微醺的眼妆搭配上清新典雅的裸妆之后，邓紫棋给人一种柔中带刚的霸气。甜...
2014-01-19
一、水果水果内含有非常风度的维生素、纤维、果胶，用于排毒都是非常有效的。推荐：香蕉、苹果、樱桃、西柚。二、豆类豆类能帮你吸收肠道内的废物和多余的水分，就有排毒消水肿的作用。推荐：豆腐、红豆、黑豆、绿豆。三、蔬菜蔬菜能排毒，现在连小孩子都知道。所以，一定要记得在每餐中摄入一半的蔬菜，保证让毒素无处安身。推荐：胡萝卜、生菜、胡萝卜、海带。四、鱼类如果你是个爱吃肉的MM，那你就改吃鱼肉吧！吃鱼肉不仅不会...
2014-01-19
黑芝麻糙米粥此款粥能帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。取糙米150克，黑芝麻2大匙、水、白砂糖适量。将糙米洗净沥干，锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。每日晚餐一次。鸡肝粟米粥此款粥能益肝明目，滋阴养血。取鸡肝2个，粟米(小米)60克，盐、水适量。鸡肝洗净切碎，糯粟米(小米)淘洗干净，两者一同入锅共煮粥，粥熟，调味即可。每日1...
2014-01-19
玉米健康快速的减肥方法一(以玉米为主食)：材料：1～2根新鲜玉米方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和胡须，它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。玉米健康快速的减肥方法二：直接把玉米当作午餐或晚餐来食用，以主食食用，可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果，一个星期后就能看到减肥效果。玉米减肥原理：每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维...
2014-01-19