秋季是个神奇的季节，也是最减肥的最佳季节。最有效的减肥食谱，不仅可以保持保持身材，还可以养生。这里推荐的4种食谱去摄取食物，不但能够帮助你起到很好的减肥功效，同时还有利于肠胃功能的调节。秋季养生之减肥食谱一：早餐：吃早餐的时候可以喝一杯牛奶，然后再加一个鸡蛋煎饼，但是要注意鸡蛋煎饼中间不要有薄脆，别看这小小的一片薄脆，它所含有的热量非常大。中餐：中午可以吃的稍微丰富一点，比如像豆皮炒青椒、黄瓜拌鸡...
2013-10-01
各位来宾、各位亲朋好友：大家好！今天我荣幸地受***父母的委托，让我来担任今天中午婚宴的主持人。能够在这里与大家相识，我感到非常高兴，同时希望通过我的主持，能够给大家带去温馨，送去祝福。十一月是一个美好的季节，经过了春的播种，夏的耕耘，秋的收割，我们终于迎来了冬的暖阳。在这美好的日子里，在这初冬的大好时光下，我们也迎来了一对情侣——***小姐和***先生幸福结合的大喜日子。新娘***是我们全州的美...
2013-10-01
中暑了怎么办中暑的急救措施及其预防措施急救措施：一、一般急救搬移：迅速将患者抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热，但不要快速降低患者体温，当体温降至，以下时要停止一切冷敷等强降温措施补水，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时可加入少量盐或小苏打水但千万不...
2013-10-01
空气污染持续，皮肤每天难免接触到污染物，下班后，面部油脂、彩妆和污染物混杂，你的脸真的洗干净了吗？空气污染持续，皮肤每天难免接触到污染物，下班后，面部油脂、彩妆和污染物混杂，你的脸真的洗干净了吗？卸妆在干手干脸的情况下取适量卸妆油（以植物油为佳。矿物油不仅容易堵塞毛孔，乳化效果也不佳。），顺着毛孔的方向在面部推开，轻轻按摩，溶解污垢，最后用温水冲洗。如果是冬天，可以用温热双手，再进行卸妆的步骤，不...
2013-10-01
近日，有网民通过微博发布信息称“高铁辐射严重致乘务员流产，乘务员集体辞职”。对此，14日，铁路机构有关负责人介绍，高铁输电线路产生的电磁场主要是工频电磁场。铁路部门对高铁动车组车厢、司机室等常年进行系统...近日，有网民通过微博发布信息称“高铁辐射严重致乘务员流产，乘务员集体辞职”。对此，14日，铁路机构有关负责人介绍，高铁输电线路产生的电磁场主要是工频电磁场。铁路部门对高铁动车组车厢、司机室等常...
2013-10-01
各位来宾、朋友们：你们好！X先生是XX单位的业务主干，X女士温柔贤惠，今天是你们大喜的日子，我代表XX单位和XX单位全体员衷心地祝福你们：新婚幸福、美满！愿你俩百年恩爱双心结，千里姻缘一线牵；海枯石烂同心永结，地阔天高比翼齐飞，相亲相爱幸福永，同德同心幸福长！为你们祝福，为你们欢笑，因为在今天，我的内心也跟你们一样的欢腾、快乐！祝你们，百年好合！白头到老！
2013-10-01
气温连续转凉，干燥凉爽的秋季也随之而来，这个时候也带来了广大MM们所忧虑的皮肤干燥情况。这里我们为大家介绍秋季补水之水果篇。在吃下香脆可口的水果同时，也将皮肤干燥的情况轻松解除。一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化。小贴士：将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿。小贴士：将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩...
2013-10-01
牛奶可以美容有奇效，现在这里来告诉你15个小妙招，如何巧用牛奶美容，不要不相信了，看了你就知道！喜欢的话就赶紧试试吧！1、牛奶面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。2、食盐牛奶=告别...
2013-10-01
暗恋的时候，我们会悄悄告诉闺蜜内心的小秘密；恋爱的时候，我们会忍不住跟闺蜜讲心中的小甜蜜；吵架的时候，闺蜜会在一旁安慰劝说；订婚的时候，最想要一起分享喜悦的人，也是闺蜜。我们的世界离不开闺蜜来分享生命中的点点滴滴，喜怒哀乐。年少时做过疯狂的事情，一定有闺蜜跟你撑腰，你一定跟闺蜜也拥有过同样的物品，或许衣柜里的情侣装还不及跟闺蜜一起穿过的姐妹装多。我们穿着同样的衣服，聊着各自的心思，就这样走到了自己...
2013-10-01
中医将外邪分为“风寒暑湿燥火”六邪，其中寒邪是冬季最常见侵袭人体的外邪，因此，冬季防寒成为现代人养生的“必修课”。下面五个部位最容易受到寒邪的侵袭，因此日常生活中要多注意保暖五个部位，这样冬季才不容易...中医将外邪分为“风寒暑湿燥火”六邪，其中寒邪是冬季最常见侵袭人体的外邪，因此，冬季防寒成为现代人养生的“必修课”。下面五个部位最容易受到寒邪的侵袭，因此日常生活中要多注意保暖五个部位，这样冬季才...
2013-10-01