抗衰老是每个女人都需学习的课题。随着岁月的流逝，慢慢皱纹、斑点会出来，怎样才能延缓衰老呢?下面小编为你支招养颜抗衰老4个的好习惯。①每天保证6小时以上的睡眠。很多人未老先衰，就是因为睡眠不足造成的。睡眠不足的话就会影响皮肤的再生功能，使肌肤不能在睡梦中自我修复。肌肤细胞的再生至少需要6个小时，所以每天晚上的6个小时睡眠是非常重要的。②多吃富含维他命的蔬果。维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就...
2013-09-30
现代人很注重健康养生，那女人吃什么能抗衰老?单单靠护肤品来抗衰老，是远远不够的!我们还要通过清除体由基延缓机体衰老过程，让你重新变年轻!那么下面小编向你推荐这四大抗衰老食物。花生有“植物肉”之称，含油量高达50%，品质优良，气味清香。比较适合营养不良，脾胃失调，咳嗽痰喘，乳汁缺少的人吃。还有其他的功能更就是健脾和胃，利肾去水，理气通乳，治诸血症。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最...
2013-09-30
现在的职场白领每天对着电脑或是受到各种压力和辐射影响，肌肤状态会变得越来越差。怎样应对这些肌肤与工作都同时兼得的问题呢，小编告诉你只要你知道护肤的诀窍，办公室也能变成你的美容院。下面小编就告诉大家怎样去善用三个时段去保养肌肤，告诉你办公室补水攻略，让你水润滋养一整天!1、上班一小时后这时刚投入到工作中。这时经历了路途、赶车和刚到办公室调整的事情之后，其实外界的污染、室内的自由基已经开始瞄准你的肌肤...
2013-09-30
从生物学上讲衰老是生物随着时间的推移自发的必然过程它是复杂的自然现象表现为结构和机能衰退适应性和抵抗力减退。在生理学上把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。从病理学上衰老是应激和劳损损伤和感染免疫反应衰退营养不足代谢障碍以及疏忽和滥用积累的结果。不要以为这衰老是自然的现象是无法改善那么你就是错了。其实有着许多的方法可以改善这么一种现象的出现。女性抗衰老可以从生活习惯和饮食两个方面着手...
2013-09-30
上班族多数都在密闭的办公室环境里工作，每天享受着空调，可肌肤却会变得越来越差，越来越干燥!如何在干燥的办公室里保持肌肤的水润光泽?怎样给你的肌肤补水?现在小编就告诉你办公室补水的4个小方法!1、适当调低空调温度，增加温度空调的温度每调低2℃，办公室内的湿度就会相对地升高5%左右，这样可以避免过度干燥的空气造成肌肤的失水。但是如果调至太低的温度，也会影响到身体健康，因此只要调至到适当的温度即可，不宜...
2013-09-30
夏天炎热，随着气温的升高水分的流失也变得更快。那么怎样给你的肌肤补水?怎样补水效果好?下面小编告诉你4个补水的小技巧，让你水润一整夏!技巧一：精华液保湿成分单一的保湿精华不仅可以帮助肌肤形成天然保湿膜，还可以柔化小细纹。不舍得拿精华当面膜啫喱般湿敷，那就拿少量精华液混合在面膜啫喱进行湿敷，甚至敷完面膜，我们还可以在乳液中添加3-4滴的精油液，加强乳液的保湿效果。技巧二：化妆水保湿肌肤起皮了，那就用...
2013-09-30
也许我们还会记得在身上和脸上抹上各种补水保湿的护肤品，但是对于身体的各个死角却总是防不胜防。死角1：眼周眼周皮肤薄，脂肪层也薄，所以更容易干燥。眼周干燥，细纹接着就来了，尽早消除这些干纹是防治真正皱纹出现的重要一步。还有眉心皮肤本身弹性蛋白少，而在护理过程中，又经常被忽略，极易产生干燥、起皮的状况。措施：在眼周和眉心涂抹具有保湿作用的乳液或面霜，用保湿的眼霜在眼尾涂上一层，用螺旋打圈的方法按摩眼周...
2013-09-30
夏天又闷又热，肌肤也更容易变得干燥。不做好补水保湿工作，没等秋冬来到，脸部已经严重缺水了，还怎样已经干燥的秋冬季啊!在夏天不管你是什么性质的肌肤状态，也要做好补水保湿，不然其他保养都白谈了!那么怎样给你的肌肤补水呢?下面小编就告诉你夏季脸部如何补水，赶走干燥，水水润润每一天!一、晒前晒后都要做好保湿晒前：夏季的重中之重在于，在擦防晒之前别忘了先做好工作打底，没有润泽的肌底，不但防晒类的产品不好涂抹...
2013-09-30
作为一名女性，怎样提前预防衰老?首先要从防止眼部衰老开始做起，那么如何防止眼部衰老呢?接下来艾蒂妲女性资讯网将根据不同的眼部衰老类型为大家提供不同的防止眼部衰老方案。眼部肌肤最薄、最脆弱，也是自我修复能力较差的肌肤区域。在寒冷的冬天，眼周肌肤最先对空气湿度和温度作出反应，也最能暴露你的年龄秘密。打算买眼霜、眼膜前，应该先来分析下你属于眼部问题的哪一种，再对症下药，给眼部施个减龄魔法。类型一：假性衰...
2013-09-30
你想知道吃什么可以预防衰老?今天小编告诉你吃以下8类食物可以抗衰老!1、豆类和杂粮—每天吃豆类和杂粮等食物由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。2、品种要多，数量少合理膳食应做到膳食品种要多，数量少。所谓品种多，就是...
2013-09-30