长痘痘的脸上总是让人有看起来不干净的感觉，这对女生可是致命伤，但是用过市场上不少的祛痘产品，有些效果不太明显，而且部分有时还有产生副作用，真让人头疼。崇尚天然护肤的你，小编今天有好介绍，给大家推荐几种有祛痘功能的水果，让大家在香甜的水果中轻松去除讨厌的痘痘！1、西红柿西红柿的营养成分很高，而且它也十分美味，可是你知道吗，西红柿中含有一种对我们十分有益的去毒物质，它能够帮助我们的身体排出毒素，改善新...
2013-07-03
油腻的肌肤不仅看起来影响美观，而且还容易堆积污垢，毛孔被堵塞后就会引起多种皮肤问题，非常棘手，油性皮肤的MM一定很讨厌自己这样的肤质。别担心，小编来教你如何护理油性皮肤吧，只要注意以下几点，面部控油其实并不难哦！1、定期去角质油性皮肤的人，会因为皮肤分泌过多的油脂而使角质堆积，不容易自然脱落，而角质对于皮肤既是保护又是损害，当然健康的角质可以保护皮肤免受外界伤害，可以如果是废弃的角质而又没有脱落，...
2013-07-03
清爽的秋季即将到来，自己DIY减肥粥不仅仅可以有减肥保健养生美容的多重功效，还能增强自己的厨艺，一举多得，何乐而不为呢？那么，姑娘们，现在来学习减肥粥作法吧！减肥粥之南瓜粥：现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。南瓜粥中性偏温，常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效，还...
2013-07-03
韩国瘦身操推荐，流行减肥瘦身操怎么做?在韩国，无论是街头辣妹、上班女郎，还是影视明星，苗条身材令人羡慕。为大家介绍韩国流行简易瘦身操。推荐大家练习韩国减肥瘦身操!向韩国MM取经，结果她们纷纷谦虚地表示：并不觉得自己特别苗条。秘诀谈不上，但仔细想想主要跟饮食有关，韩国人酷爱泡菜，顿顿都离不了，家家都有专用冰箱来盛它，这种食品根本没什么卡路里。据说韩国人对付蔬菜和肉类的方法只有三招：煮、烤、凉拌，这样...
2013-07-03
一直相信“高手在民间”，每个爱美女孩都有自己特别的美丽心得。防脱皮Lee的防脱皮小绝招：最近，天气转凉，我开始觉得皮肤很受苦，两颊和额头明显变得干燥，经常脱屑，两颊的红血丝更明显，粉底开始不服贴。以往我都是按照化妆水→精华液→乳液→晚霜的顺序护肤的，现在我会在抹化妆水之前，先用润肤油与修护霜调在一起，涂在脆弱的肌肤部位，例如额头、两颊和鼻翼，然后再进行正常的护肤。这样的话，饥渴的皮肤不会一下子把水...
2013-07-03
这里为你推荐8个瘦大腿秘笈，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松变身美腿佳人。每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧！八大美腿秘笈，教你打造完美腿型1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们，不想大象腿一直跟...
2013-07-03
很多家常食物都有美容作用，而且价格非常的平民化。大多数女性朋友喜欢购买昂贵而好吃的东西来吃，选择的食物也不是很恰当。来看看女孩们首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃出我们的美丽。1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都...
2013-07-03
各位爱美MM各出奇招都希望自己的毛孔能从脸上消失得无影无踪，可是在各位把所有的注意力都集中在护肤这一步骤的时候，大家有否注意过其实生活上的一些坏习惯也会让我们的毛孔变得粗大。今天小编为大家一一揭露那些让毛孔变得粗大的坏习惯，让大家的美丽从改正习惯做起。对于追求完美肌肤的各位爱美女士来说，毛孔问题实在是一个不容忽视的大问题。粗大的毛孔会让我们的肌肤看起来粗糙而且失去活力。在我们都忙于尝试各种方法希望...
2013-07-03
夏天是美白的最大敌人，想要白白嫩嫩的皮肤，就要和夏天打好皮肤保卫站。让你的白无懈可击，让你的水润无处攻破，做到真正的美白保湿一夏天，不做黑脸妹哦。夏季护肤攻略，让你的水润美白无懈可击一、彻底洁面第一，彻底湿润，这个湿润是双关的，既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。第二，一定要打圈按摩，记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反...
2013-07-03
盘点15种最效率减肥食物：紫菜、奶制品、魔芋、辣椒和胡椒、燕麦、芝麻、苹果、甘蓝、海鱼、水、绿茶、木瓜、红豆、西瓜。1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.奶制品最好天天吃。美国有研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70%。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用，能增强身...
2013-07-03