脸上长痘痘了，多数mm都会忍不住，痘痒手更痒，挤？还是不挤？心急的你肯定会说yes！针对这类人群，今天就传授你安全挤痘痘的小秘笈！一定要彻底清洁发炎，以免过敏哦。1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，...

2013-07-03

香蕉在水果之中可以称得上是水果之王，香蕉不但具有一定的瘦身效果，解决便秘的问题，还可以美容养颜，另外也可以制作香蕉面膜敷出美丽肌肤呢！一起来看看吧！自制香蕉面膜一：香蕉鸡蛋美白保湿面膜材料：去皮香蕉半条、蛋黄半个、面粉4匙。自制方法：将香蕉捣烂成泥，加入蛋黄和面膜，搅拌均匀，用温水清洁面部后，将调好的面膜敷于脸上，约15分钟后再用清水半脸部清洗干净，再作后续保养。功效：此款面膜可美白及紧致肌肤。香...

2013-07-03

有多少女生们因为自己肥嘟嘟的脸而烦恼呢？其实要想成功瘦脸是很简单啦！这里为你推荐瘦脸方法：吃吃喝喝就能轻松拥有一张人见人羡慕的小V脸哦。请来看看是哪些食物吧！菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质...

2013-07-03

要知道长期坐在凳子上的时候，双腿堆积脂肪的几率大大增高，加上工作忙碌缺乏锻炼，小腿更加容易变粗。那么如何瘦小腿呢？MM们可以尝试利用空余时间练习一些小动作，时间一长，你会发现，小腿真的变瘦了。抬腿瘦小腿挺直身体坐下，小腿和地面保持直角，双手放在大腿上。将左腿抬起，使左小腿与地面成45度，然后慢慢放下，换右腿重复抬腿动作。双腿交替练习，直到双腿感到酸累才停止。效果：充分拉伸小腿肌肉，预防脂肪堆积在小...

2013-07-03

秋季是个神奇的季节，也是最减肥的最佳季节。最有效的减肥食谱，不仅可以保持保持身材，还可以养生。这里推荐的4种食谱去摄取食物，不但能够帮助你起到很好的减肥功效，同时还有利于肠胃功能的调节。秋季养生之减肥食谱一：早餐：吃早餐的时候可以喝一杯牛奶，然后再加一个鸡蛋煎饼，但是要注意鸡蛋煎饼中间不要有薄脆，别看这小小的一片薄脆，它所含有的热量非常大。中餐：中午可以吃的稍微丰富一点，比如像豆皮炒青椒、黄瓜拌鸡...

2013-07-03

气温连续转凉，干燥凉爽的秋季也随之而来，这个时候也带来了广大MM们所忧虑的皮肤干燥情况。这里我们为大家介绍秋季补水之水果篇。在吃下香脆可口的水果同时，也将皮肤干燥的情况轻松解除。一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化。小贴士：将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿。小贴士：将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩...

2013-07-03

牛奶可以美容有奇效，现在这里来告诉你15个小妙招，如何巧用牛奶美容，不要不相信了，看了你就知道！喜欢的话就赶紧试试吧！1、牛奶面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。2、食盐牛奶=告别...

2013-07-03

水果可以美容，那么如何用水果美容护肤呢?以下就为你介绍一些水果美容护肤知识。希望皮肤白皙，将水果维生素直接涂抹皮肤上要比&amp...

2013-07-03

水果美容是一种很古老的美容方法，可以让皮肤自然吸收天然植物的精华。水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润度光泽度都大有好处。水果美容是一种很古老的美容方法，可以让皮肤自然吸收天然植物的精华。水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润度光泽度都大有好处。下面将介绍几种效果不错的水果面膜：香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-2...

2013-07-03

每个女孩都会为自己置备一款爽肤水，爽肤水受欢迎的最大原因是它们给人的那种清新感觉，然而却很少有姑娘真正了解爽肤水的正确用法。好吧！这里我们为大家整理了四大妙用爽肤水的方法，教你爽肤水怎么用，打造属于你的紧致肌肤。爽肤水用法一：迅速保湿做法：洁面后，肌肤总是会伴随着紧绷感，此时只要在脸上轻轻派上爽肤水，便能让肌肤立刻湿润起来。在洁面之后使用爽肤水，不仅能即时有效地保湿，同时还能对肌肤其二次清洁的功效...

2013-07-03