按摩减肥有效吗？有效！按摩减肥是通过按摩某些减肥穴位，此法可有效促进体内多余的脂肪蠕动，加速新陈代谢，从而使它处于柔软且容易燃烧的状态，减少局部脂肪堆积，长期坚持按摩即可燃脂瘦，消除肥胖。即便是平时缺乏运动的人，只要经常运用正确的按摩手法，加上准确地按摩穴位，也可使减肥效果叠加，从而达到显而易见的瘦身塑形效果。总之：虽说按摩减肥的效果相对较慢，但是也不能否认它的确是一种有效健康的减肥方式。温馨提示...
2015-10-14
胡歌车祸后复出拍《射雕英雄传》的他当时伤其实还没恢复好，拍摄进度很赶加上经常熬夜，使胡歌脸上长出了许多痘痘。刚开始都不敢碰，因为脸上的伤还有一点地方没有完全好，所以就只能在拍摄的时候让化妆师多盖些粉遮住，后来拍摄到后期，我的脸伤全好了，但是痘痘反而越来越多，幸好一起拍摄的林依晨推荐了一款有效的药妆祛痘产品，胡歌就轻轻用了两个星期左右，痘痘竟然全部祛除了，连痘印都不见了，让胡歌不禁笑称蓉儿果然是最精...
2015-10-14
这位女主角经过了一个半月的削骨手术恢复期后，从原本的宽脸，到后来的肿脸，短短几个星期内，她的脸就像气球泄气一样，整个恢复的过程都被完整的记录下来，让网友看了都频频按赞，这位女主角则是呼吁大家，爱美是很正常的一件事，但不要过度。故事的主角Dora在短短一个多月的时间，从市场阿桑变身时尚靓女，如同现代灰姑娘一般的童话故事真实上演，这一切，都来自削骨手术!手术前画线工作手术结束的Dora术后1~5天微肿...
2015-10-14
郑多燕的减肥食谱有用吗：果沙拉酱配沙拉营养美味食材：坚果一把、柠檬汁30cc、橄榄油一茶匙、蛋黄2颗、少许盐。做法：将以上食材依序放进营养管家调理机中，简单的步骤及少许的时间，在家也能自己动手轻松做出风味绝佳又营养的沙拉酱。效果：搭配新鲜的蔬果沙拉，能够帮助消化代谢，并补充平时缺乏的纤维质。郑多燕表示，运动后，一定要喝一杯果汁，马上能量补给。郑多燕减肥舞中文版分享郑多燕的减肥食谱有用吗：郑多燕曾经...
2015-10-14
山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病...
2015-10-14
为什麽生理期前会水肿?靠近生理期前，有一种称做黄体酮的女性贺尔蒙其分泌会变得旺盛。这个物质的作用是为调整成适合受孕的环境，将营养与水分滞留在体内。这就是生理期前为何水肿的原因。5个要点让你成为生理期前也不水肿的体质1.将基础代谢提高生理期前，身体容易变得虚寒、血液循环不佳。因为代谢也下降，更变得容易水肿。重要的是让身体保持温暖，多注意促进血液循环、提升代谢。记得小心别让身体受凉，从排卵日到生理期前...
2015-10-14
红豆薏仁的功效红豆、薏仁都是排毒的圣品，可以帮助你利水消肿、解毒排脓、清热祛湿等，薏米和红豆的消肿作用。不要以为肿就是水肿。现在的人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿，所以不用担心你是不是水肿型的身材，只要你胖，红豆薏仁减肥法就对你有效。红豆薏仁的作用薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药...
2015-10-14
全麦食品带走更多水分与热量全麦食品作为减肥食物而流行，已经很长时间了。所谓全麦指的就是含有普通面粉所没有的麸皮。而麸皮中含有大量膳食纤维，不能够被人体吸收，甚至会吸收比自己重25倍左右的水分，会在胃里长时间停留，因此可以增加饱腹感。而且，全麦食品的热量要比同等重量的精细小麦粉低33千卡，可咀嚼全麦食品需要的热量却要更多，因此有助于减肥。红薯香甜可口温暖满满同其它主食相比，红薯也同样有助于增加饱腹感...
2015-10-14
夏天怎么祛斑最有效：雀斑MM一定要做好防晒工作，夏季外出时，一定要戴草帽或打遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照晒。另外在出门前30分钟涂抹防晒霜也很重要!脸上怎么去雀斑最快最有效夏天怎么祛斑最有效：每天早晚在雀斑的部位，薄薄涂一层2-5%白降汞软膏，或3%氢醌霜软膏、3%双氧水等，坚持数周，直到皮肤起红斑、皮屑脱落时停药。但须注意，使用白降汞软膏等对皮肤刺激性大，使用时一定要注意!脸上怎么去雀斑最快最...
2015-10-14
眼膜什么牌子好：植村秀深海养护保湿眼膜RMB450/4ml推荐理由：饱含海洋深层水和原生海藻精华等多种深海纯净能量，保湿效果显著，可以使眼部肌肤持续保持滋润，减少因肌肤缺水产生的细纹，还可淡化黑眼圈，减退浮肿。2015好用的眼膜排行榜眼膜什么牌子好：宝丽姗丝芮倍润修护眼膜RMB430/1盒推荐理由：SignsSolution眼膜中含有普通眼部精华一次使用量的15倍，面积比一般眼膜大上1/3，介于水...
2015-10-14